Choć całoroczna – a najintensywniejsza w okresie jesienno-zimowym – suplementacja witaminy D3 jest polecana każdemu, kto dba o zdrowie, niektóre osoby wyjątkowo bacznie powinny kontrolować jej poziom w organizmie. Kto do nich należy? Sprawdź! Dla kogo suplementacja? Witaminę...
W związku z pandemią koronawirusa i jej społecznymi następstwami, rząd zdecydował o przedłużeniu zamknięcia placówek edukacyjnych i dalszej nauce zdalnej. Dzieci będą się uczyły z domu jeszcze do 24 grudnia. Natomiast po przerwie świątecznej, która potrwa do 4 stycznia 2021, wszystkie dzieci będą...
Co mamy na talerzu? Warto to sprawdzić już teraz. Przypadkowe składniki, wzięte szybko ze sklepowej półki, to niekoniecznie przepis na zdrową kuchnię. Chcesz naprawdę wzmocnić swój organizm? W taki razie pożegnaj wyroby garmażeryjne,...
Tegoroczne Boże Narodzenie nie będzie przypominało tych z poprzednich lat, spędzanych tłumnie w gronie rodzinnym. Niekoniecznie będziemy też mogli odwiedzać znajomych i przyjaciół, ponieważ rząd planuje wprowadzić rozwiązania, które zapobiegną zbędnemu przemieszczaniu się. Ile więc osób może...
Jednym z takich minerałów jest niewątpliwe cynk, który ma znaczenie już w brzuchu mamy, ponieważ odpowiedzialny jest m.in. za prawidłowy rozwój układu immunologicznego, narządów rozrodczych, przyswajanie substancji odżywczych. Ponadto składnik ten wpływa na wchłanianie...
Inteligencja emocjonalna jest jedną z kompetencji miękkich. We współczesnym świecie rola kompetencji miękkich staje się bardzo ważna. Jej nauka nie polega na zrozumieniu jak nauka matematyki czy fizyki. Istotny jest tutaj wzór do naśladowania, model, który...
§1 Wstęp Niniejszy regulamin (zwany dalej: „Regulaminem”) określa zasady przeprowadzenia KONKURSU: “Konkurs mikołajkowy ALEXANADER”, który polega na udzieleniu...
Jeśli Twojej rodzinie dłużą się jesienne i zimowe wieczory, weź udział w naszym KONKURSIE Mikołajkowym! Możesz w nim wygrać jedną z 5 gier, która umili czas wszystkim członkom rodziny i wywoła wiele śmiechu....
Naturalne serum zamiast kremu do twarzy? Serum różni się od kremu tym, że zapewnia potężną dawkę składników odżywczych. Jego formuła jest bogatsza, ponieważ po serum mamy sięgać, ilekroć nasza skóra wymaga intensywnej pielęgnacji i natychmiastowych działań naprawczych. Serum...
§1 Wstęp Niniejszy regulamin (zwany dalej: „Regulaminem”) określa zasady przeprowadzenia testowania (zwanego dalej "konkursem") “Czy wiesz, jak dbać o swoją pralkę? TEST środków do czyszczenia...
Profesor Zbigniew Izdebski od wielu lat szuka odpowiedzi na pytanie: czy Polacy są zadowoleni ze swojego życia seksualnego. Właśnie opublikował nowy RAPORT “Zdrowie, relacje w związkach i życie seksualne Polek i Polaków w czasach pandemii Covid-19". Nas...
Mężczyźni biegający w leginsach !!! Hej dziewczyny. Dzisiaj wychodząc do pracy zauwarzyłam mega wysportowanego faceta biegnącego w lajkrach a na dodatek jeszcze przebijały jemu stringi z pod leginsów, bardzo apetyczny widok, to chyba był jakiś wyjątek
Dlaczego warto jeść marynowane grzyby? Jak marynować grzyby? Dlaczego warto jeść marynowane grzyby? Marynowane grzyby mają absolutnie niepowtarzalny smak. Warto je jeść jednak nie tylko ze względu na walory smakowe. Warto bowiem pamiętać, że grzyby zawierają bardzo dużo witamin....
Porządki domowe przed świętami oznaczają więcej sprzątania i prania niż zazwyczaj. Pierzemy wtedy ubrania, zasłony i firany, małe dywaniki, lniane obrusy, pościel. Zależy nam, żeby wszystko było krystalicznie...
Premier Mateusz Morawiecki gościł wczoraj w paśmie Polsat News, gdzie padło kilka ważnych deklaracji na temat walki z koronawirusem w najbliższych dniach. Sukcesywnie zwiększą się liczba osób zarażonych, wczoraj padł swoisty rekord 10 040 nowych przypadków, a 130 osób zmarło. Dlatego Premier...
Co trzeci rozwód w polskiej rodzinie przebiega nerwowo. Co drugie dziecko jest świadkiem kłótni rodziców, a co piąte w niej uczestniczy lub doświadcza manipulacji ze strony jednego z rodziców! Stowarzyszenie OPTA przeprowadziło badanie dotyczące procesu rozpadu...
Doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że plastik działa bardzo niekorzystnie na nasze środowisko. Teraz jednak okazuje się, że ogromne jego ilości mogą przenikać do mleka modyfikowanego z bezpiecznych z pozoru butelek dla niemowląt. Ciekawe, a jednocześnie zastanawiające wyniki badań opublikowali...
Na wczorajszej konferencji Premier Mateusz Morawiecki i minister zdrowia Adam Niedzielski zapowiedzieli wprowadzenie w sobotę 17 października czerwonej strefy w wielu regionach i miastach. Jakie są nowe zasady bezpieczeństwa w strefie czerwonej i co obowiązuje? Do strefy...
Światowy Dzień Mycia Rąk został ustanowiony w 2008 roku przez Organizację Narodów Zjednoczonych (ONZ). Jest to ogólnoświatowa akcja edukacyjna dotycząca zwykłej, a jakże ważnej czynności skutecznego mycia rąk.
Witamy Cześć wszystkim ☺️ Jestem Adrianna mam 25 lat i jestem żoną oraz mamą 4 dzieci. Marcela 7 lat, Natana 4 lata, Inez 2 lata i Nadii 3 miesięce. Nie pracuje obecnie jestem na urlopie macierzyńskim i zajmuje się domem. Mam dwa psy ❤️