1. Za małe główne posiłki w ciągu dnia Głód objawiający się niedługo po zjedzeniu śniadania czy obiadu może świadczyć o tym, że po prostu jesz za mało i Twój organizm daje Ci o tym znać uczuciem głodu. Warto wtedy pomyśleć o powiększeniu posiłku...
Czym jest trądzik młodzieńczy? Powszechnie znany trądzik pospolity może przybierać różne formy. Jedną z nich jest trądzik młodzieńczy, który charakteryzuje się przede wszystkim tym, że występuje u osób znajdujących się właśnie na etapie dojrzewania. Widoczne objawy są praktycznie...
Obecnie nie ma osoby, która nie korzystałaby ze smartfona, a nawet kilku (prywatny, służbowy, itp.). Telefon komórkowy nie służy już wyłącznie do rozmów, ale również do pisania smsów, odbierania maili, korzystania z mediów społecznościowych, szukania informacji w sieci...
Sytuacja taka może mieć miejsce zarówno wtedy, gdy rodzice mieszkają wspólnie lub już się rozstali. Brak rozwodu i wspólne zamieszkiwanie małżonków, wbrew przekonaniu wielu osób, nie jest przeszkodą do wniesienia sprawy o alimenty i ustalenia ich wysokości. Do założenia sprawy o alimenty...
Jeszcze nikt nie wymyślił cudownej diety, która nie wymagałaby żadnych wyrzeczeń. Niestety, zawsze trzeba z czegoś zrezygnować i właśnie dlatego tak ciężko jest schudnąć. Nie będziemy więc kręcić i ukrywać, że nasze sposoby na zrzucenie brzuszka także wymagają pewnych...
Jak łagodzić ból pleców w ciąży? Ból pleców w ciąży wymaga sięgania po skuteczne sposoby, bo im dłużej boli, tym dłużej mama stresuje się, czuje się niekomfortowo, jest poddenerwowana i po prostu...
Mama pełna mocy to inaczej mama... Która przemyślała swoje życie i to, jak chce realizować w nim siebie, także jako mama. Wie, jakiego życia pragnie w dłuższym czasie i do tego dąży ucząc się tego, czego potrzebuje by funkcjonować...
Już w marcu czeka Cię poprawa w pracy. Może to być podwyżka, zmiana swojej pozycji na bardziej pewną w zespole. Z pewnością Twój przełożony zauważy Twoje starania i wysiłki, musisz jednak do marca w nich wytrwać. Jeśli chodzi o sprawy rodzinne to w tym roku Barany będą...
Każda mama przygotowuje się do porodu na swój sposób. Niektóre bardziej duchowo, inne zaś dbają o swoje ciało. Joga w ciąży wydaje się idealnym połączeniem obu tych sfer. Podczas zajęć każda...
„Nie mam się, w co ubrać” – ile razy w miesiącu powtarzamy to zdanie? Kilka, kilkanaście, kilkadziesiąt? To prawdopodobnie najczęściej wypowiadane zdanie przez kobiety w każdym wieku. Co więcej, najczęściej towarzyszy tej opinii szafa pękająca w szwach…...
Zacznę może od tego co jest głównym powodem występowania bólu kręgosłupa w ciąży, na który niekoniecznie mamy wpływ. Otóż przede wszystkim wpływa na to wzrost wagi, który powoduje obciążenie struktur kręgosłupa...
Podsumowanie minionych 12 miesięcy i wyznaczenie nowych celów to świetny sposób, by zamknąć pewien rozdział i przygotować się na kolejny. Jak to zrobić? Oto kilka kroków, które mogą ci w tym pomóc. 1. Znajdź czas na refleksję Nie musisz od razu rzucać...
Zaparcia u dziecka, czyli zbyt mała częstość wypróżnień – mniej niż 2 na tydzień, ale tez inne trudności jak: potrzeba wypróżnienia z nadmiernym parciem, oddawania zbitego i suchego stolca, zabarwienia bielizny, parcie na stolec bez wypróżnienia – zawsze są podstawą do konsultacji...
Świadomość dotycząca pozycjonowania jest coraz większa, a firmy o różnej wielkości rozpoczynają odpowiednie działania on-site i off-site. Często jednak pojawia się pytanie czy pozycjonować stronę samodzielnie, czy skorzystać z pomocy firmy SEO? Które z rozwiązań jest lepsze i dlaczego? Pozycjonowanie...
Jak uszczęśliwić swoje jelita? Przede wszystkim dbając o to, by produkty, które do nich trafiają były świeże i zdrowe. Kolorowe warzywa i owoce, a także produkty pełnoziarniste, są bogatym źródłem składników odżywczych i błonnika, który pomaga w regulacji procesów trawiennych....
Na co najpierw zwracamy uwagę wybierając biurko dla ucznia? Żeby było ładne, bo wtedy dziecko będzie chętnie przy nim siedziało? Tak, to jest ważne, jednak biurko dla ucznia powinno być przede wszystkim funkcjonalne i ergonomiczne, by zapobiegać wadom postawy....
Oddanie dziecka do żłobka zawsze jest ogromnym przeżyciem - i dla rodziców i dla malucha. Utarło się, że żłobek jest „złem koniecznym”- bo tylko mama potrafi odpowiednio opiekować się swoim, małym dzieckiem. Co jednak mają zrobić rodzice, których sytuacja ekonomiczna zmusza...
Objawy Hashimoto bywają niespecyficzne. Hashimoto to choroba autoimmunologiczna, inaczej określana jako przewlekłe limfocytowe zapalnie tarczycy, które prowadzi do zniszczenia gruczołu tarczycowego. Układ odpornościowy wytwarza przeciwciała, które atakują i niszczą tarczycę prowadząc do zaniku komórek...
Nowe prawa komorników sądowych wobec dłużników alimentacyjnych W projekcie ustawy zaproponowano rozwiązania służące sprawniejszemu uzyskaniu przez komorników sądowych informacji o dochodach uzyskiwanych przez dłużników alimentacyjnych w oparciu...