Zima powoli odchodzi w niepamięć, dni są dłuższe i cieplejsze, a co za tym idzie przypływa nam więcej energii do działania i chęci zadbania o siebie. Stawiamy sobie nowe cele: zdrowsza dieta, więcej ruchu czy zrzucenie kilogramów, które przybyły podczas zimowych wieczorów. Chcemy oczyścić swój organizm,...
Dzięki temu w każdym miesiącu będziemy w pełni sił i energii do działania. Układ odpornościowy to złożony mechanizm, który może zostać zaburzony przez wiele czynników takich jak: nieprawidłowy sen, niedoborowa dieta, niedostateczna podaż witaminy D czy dysbioza mikrobioty. Jakie działania...
Niektóre maluchy wyróżniają się bujnymi czuprynkami, jednak większość dzieci ma krótkie i cienkie włoski, których nie trzeba specjalnie układać. Fryzurki maluchów są naturalne i subtelne. Gdy jednak dziecku włoski zaczynają przeszkadzać, grzywka wchodzi w oczy, a boczne...
Okazuje się, że nie tylko pestka z awokado>> czy
Wybór lekarza prowadzącego Ważne jest, aby z lekarzem prowadzącym można było nawiązać prawidłową i opartą na zaufaniu relację lekarz-pacjent. W Babka Medica pracuje wielu doświadczonych specjalistów, którzy chętnie przeprowadzą Cię przez okres ciąży oraz cierpliwie i wyczerpująco...
Co prawda nadal mamy zimę, ale bardzo ciepłą i łagodną, co oznacza, że wiosna nadejdzie dość szybko. Większość z nas to cieszy, jednak alergicy wiedzą, że dla nich oznacza to nie tylko radość z dłuższych, cieplejszych dni, ale też zmaganie się z uciążliwymi objawami alergii....
Zrobiłam wywiad terenowy i okazuje się, że pytanie dziecka o to co chciałoby tak właściwie porobić, albo czego doświadczyć, należy raczej wśród rodziców do rzadkości. Chyba jeszcze wychodzimy z założenia, że raczej dziecko samo tego nie wie. Tymczasem dzieci są kopalnią...
73 dni całkowitej beztroski – tyle właśnie wolnego czeka w tym roku na uczniów. Nic dziwnego, że większość z nich oczekuje na zakończenie roku szkolnego 2018 z wielkim zniecierpliwieniem. Natomiast jako rodzice, którzy mają w ciągu roku...
Niestety, już od kilku lat lekarze obserwują negatywne skutki małej aktywności fizycznej u najmłodszych. Otyłość, nadciśnienie, czy depresja – to tylko niektóre z chorób, jakie mogą wynikać z braku aktywności w wieku dziecięcym. Ale badania mówią o czymś więcej, a mianowicie...
Skutki braku aktywności fizycznej u dzieci Według Światowej Organizacji Zdrowia, 81% dzieci na świecie nie jest wystarczająco aktywna fizycznie. Wskaźniki są alarmujące. Coraz częściej...
Ostatnio rozmawiając ze znajomymi doszliśmy do wniosku, że tradycyjny system rekrutacji był o wiele mniej skomplikowany i pewniejszy. Wystarczyło pójść do szkoły z wymaganymi dokumentami i zapisać dziecko. Niemal od razu było wiadomo, czy się dostało, ponieważ...
Jak powstają nasze nawyki żywieniowe? Piotr Modzelewski: Jedzenie, tak jak każda inna przyjemność, potrafi bardzo szybko przerodzić się w nawyk. Na podobnej zasadzie działa narkotyk. Niektóre produkty...
Już od kilku lat w Polsce prowadzone są akcje edukacyjne, które mają propagować zdrowe postawy żywieniowe wśród szerokiego grona odbiorców. Działania takie podejmowane są zarówno przez agencje rządowe, jak i stowarzyszenia producentów różnych branż. „5 porcji warzyw, owoców...
Upalne i wolne dni bardzo chętnie spędzamy na pobliskich plażach. Zazwyczaj opalamy się, czytamy książki lub słuchamy muzyki. Są jednak wśród nas osoby bardziej aktywne, które wybierają czynny wypoczynek na świeżym powietrzu. Aktywne plażowanie
Choroby tarczycy dotykają głównie kobiet. Są one związane ze zmianami hormonalnymi w organizmie kobiety, bo tarczyca to jeden z głównych gruczołów wytwarzających hormony. Hormony to związki...
Skuteczny lek wywołuje jednak działania niepożądane. Jak zapobiegać niepożądanym objawom i jak wzmacniać osłabioną odporność maleństwa po zakończeniu antybiotykoterapii?
Kobiety w ciąży często słyszą — „musisz odpoczywać”, „nie biegaj”. Ćwiczyć więc czy nie ćwiczyć? Wątpliwości rozwiewa Joanna Szkutnik, położna z Miejskiego Szpitala Zespolonego w Olsztynie.
Przede wszystkim na wstępie trzeba wyjaśnić, że istnieją dwa podobne do siebie (zwłaszcza z nazwy) gatunki tej rośliny, a mianowicie pigwa i pigwowiec....
Jako rodzic jesteśmy pierwszą osobą, która uczy dziecko. Dzięki temu zaczyna chodzić, mówić, poznawać świat. Skoro więc w tych czynnościach pomagamy...
Propagowanie zdrowego stylu życia i kształtowanie właściwych nawyków żywieniowych całej rodziny oraz zmiana sposobu żywienia w placówkach przedszkolnych...