Co mamy na talerzu? Warto to sprawdzić już teraz. Przypadkowe składniki, wzięte szybko ze sklepowej półki, to niekoniecznie przepis na zdrową kuchnię. Chcesz naprawdę wzmocnić swój organizm? W taki razie pożegnaj wyroby garmażeryjne,...
Świeże, miękkie bułeczki i pachnący chleb są pyszne i smaczne, gdy są świeże. Niestety szybko tę świeżość tracą i już na drugi czy trzeci dzień nie smakują tak apetycznie. Szkoda jednak wyrzucać do śmieci jedzenie, a zwłaszcza chleb. Zgodnie z filozofią zero waste zamiast...
Jak czytać etykiety? Ta umiejętność, to podstawa udanych zakupów. Kiedy zaczynamy dokonywać świadomych wyborów zakupowych? Często jest tak, że dopiero po pojawieniu się w domu dziecka, zaczynamy zwracać uwagę na to, co jemy. Spada na nas odpowiedzialność za młodego człowieka i zaczynamy zastanawiać...
Familijne spotkania dla kobiet "Czas mamy" organizujemy z powodzeniem już od 3 lat. Za każdym razem czekamy na Was z radością, a gdy się z Wami rozstajemy...
Ponoć najlepsze kasztany są w Paryżu, ale możecie także tą wymarzoną, jesienną przekąskę przygotować u siebie w domu. Lekko słodki smak kasztanów podbija...
Pozwolę sobie zacytowac tutaj artykuł który znalazłam na stronie http://mediweb.pl/children/wyswietl_vad.php?id=670 dotyczący posiłków dloa dzieci 1-3 latka"(...) Małe dzieci powinny jeść 5 lub 6 posiłków dziennie. Nie należy zmuszać dziecka...
Z uwagi na mniejszą ilość czasu, coraz trudniej jest przygotować posiłki wpisujące się w harmonogram każdego członka rodziny, dbając jednocześnie o ich dobrą jakość. Z pomocą może przyjść oferta dań gotowych i przekąsek marek własnych sieci Żabka,...
Domowe sposoby na przeziębienie – podstawowe zasady walki z chorobą Aby jak najszybciej powrócić do zdrowia, ważne jest trzymanie się kilku zasad, które pozwolą na regenerację organizmu. Co prawda ich przestrzeganie nie sprawi, że po około 3-4 dniach po chorobie nie pozostanie...
Oczywiście w wielu wariantach doskonałe będą również pojedyncze garnki. To one umożliwią idealnie dopasowanie naczyń do swoich potrzeb. Poza ilością rondelków czy patelni niezwykle ważna będzie ich jakość. To ona odpowiada za to, jak szybko będziemy gotować, czy cały proces będzie komfortowy oraz...
W 10. miesiącu życia dziecko potrafi już samodzielnie siedzieć i raczkować, próbuje wstawać i czasem chodzić - jeśli ma się czego przytrzymać. Dziesięciomiesięczny maluch umie już odróżniać emocje na twarzach rodziców i rozumie proste polecenia....
Jednym z filarów zdrowia jest właściwe odżywianie od najmłodszych lat. Dwie mamy, lekarz i dietetyk, postanowiły więc założyć firmę HELPA (HEaLthy PArenting ),...
Ciało człowieka składa się w 80% z wody, ciało dziecka w ok. 75%. Zachowanie odpowiedniego poziomu nawodnienia organizmu jest zatem bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania człowieka. Organizm nawadnia nie tylko woda, bo do spożywanych w ciągu dnia płynów należą też...
Płatki kukurydziane na śniadanie, w biegu przekąszone ciastka i paluszki, biały makaron i sos ze słoiczka na obiad. To żywienie wielu z nas. Wysokokaloryczne, bogate w węglowodany proste, tłuszcze nasycone, a ubogie w witaminy, składniki mineralne oraz błonnik pokarmowy, który w utrzymaniu...
Moda na Halloween w Polsce się utrzymuje, pojawia się coraz więcej imprez w „strasznym” stylu dla dzieci i dla dorosłych. Chętnie spotykamy się w gronie znajomych, poprzebieramy za różne postaci, rzeźbimy dynie... zabawy i śmiechu jest przy tej okazji mnóstwo. Zobaczcie...
Sok z wyciskarki ma zupełnie inne właściwości produkty pochodzące z półek sklepowych - nawet te z krótkim terminem przydatności. Dlaczego warto pić soki świeżo wyciskane? Mogą zastąpić praktycznie każdy posiłek. Ich przygotowanie wymaga niewiele czasu, więc łatwo...
Dlaczego powinniśmy jeść makaron? Makaron wyrabia się z odpowiednio wyrobionego ciasta z mąki, jaj i soli, które następnie się suszy. Specjalistami w tym procesie zostali Włosi – przodują także w rankingach zajadania się tym specjałem. Polacy natomiast pozostają za nimi...
Wiosenne wahania temperatury niekorzystnie wpływają na samopoczucie oraz odporność. My dorośli źle je znosimy, a co dopiero dzieci, których układ immunologiczny kształtuje się poprzez właśnie chorowanie. Aby zmniejszyć liczbę zachorowań warto jest zastosować dietę wspierającą odporność dziecka. Jak...
Familijne spotkania dla kobiet organizujemy z powodzeniem już od 3 lat. Z wielką ekscytacją oczekujemy kolejnego spotkania: "Czas mamy", a potem z bólem serca musimy się z Wami żegnać. Ktoś powiedział, że wszystko co dobre, szybko się kończy i dużo w tym prawdy, bo spotkana...
Słowo dieta wzbudza w nas mieszane odczucia, kojarzy nam się z odchudzaniem, wyrzeczeniami naszych ulubionych potraw. A tak naprawdę oznacza określony sposób odżywiania. Chciałabyś po świętach...
Za siedmioma górami, za siedmioma lasami, za siedmioma dolinami… - Nie,...