Styl Życia
Witamina D jest syntetyzowana w skórze pod wpływem promieni słonecznych, jednak nasze położenie geograficzne utrudnia – zwłaszcza w okresie od września do kwietnia – wystarczającą ekspozycję na słońce , Proces ten jest dodatkowo zaburzony z powodu stosowania kremów z filtrami...
Okres letni to czas kiedy infekcje żołądkowo-jelitowe występują częściej. Wysoka temperatura, upały sprzyjają namnażaniu bakterii w źle przechowywanej żywności, lodach, a kontakt z osobami chorującymi zwiększa ryzyko zarażenia się. Wyjazdy zagraniczne do niektórych krajów...
Skolioza, kifoza, problemy z kolanami oraz stopami są u dzieci na porządku dziennym. Niestety, dźwiganie zbyt ciężkiego szkolnego tornistra może ten problem jedynie nasilać. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca noszenie plecaka nie przekraczającego 10% wagi ciała....
Niestety, w naszej kulturze często wstydzisz się własnego. Pozbawiasz się go poprzez to, że jesteś cały czas zakryta. Gdy kąpiesz się ze swoim kilkuletnim dzieckiem sprawiasz obu stronom przyjemność, jednak z zewnątrz, np. od babci słyszysz, że to skandal. Nie, to nie...
Mięśnie dna miednicy dają o sobie znać jedynie przed menstruacją lub podczas owulacji, jednak to od nich zależy sprawność wszystkich narządów znajdujących się w okolicy. Na przełomie lat 40. i 50. XX wieku amerykański ginekolog dr Arnold Kegel opracował specjalne ćwiczenia mięśni dna miednicy, które...
Maluchy biegając po dworzu w ciepły, słoneczny dzień narażają się na dużą dawkę niebezpiecznego, zwłaszcza dla delikatnej skóry, promieniowania UV. Skóra dziecka jest dużo delikatniejsza i cieńsza niż dorosłego, ma ona również mniej melaniny – ochronnego pigmentu. Dodatkowo...
Pora na trening Warto pamiętać, że system odpornościowy maluchów musi solidnie sobie poćwiczyć, aby był w stanie radzić sobie z coraz poważniejszymi zagrożeniami w postaci drobnoustrojów chorobotwórczych. Dlatego...
Często mamy zastanawiają sie jak często noworodek powinien jeść? 8. a może 12 razy na dobę? Czy jest różnica w częstotliwości karmienia noworodka jeśli jest karmiony piersią a butelką? Początkowo najlepiej przystawiać dziecko do piersi co 2-3 godziny i nie przedłużać przerwy między posiłkami powyżej...
Przede wszystkim, nie wpadaj w panikę. Rozbite kolano, siniak czy zadrapanie to nie koniec świata. Maluch, gdy zauważy twój strach, zacznie płakać i denerwować się coraz bardziej. Najlepiej, jak całą sytuację zamienisz w żart. Takie zachowanie powinno odwrócić uwagę dziecka...
Jak zrobić kurki, aby były pszne, a przy okazji zachować ich składniki odżywcze? Kurki zawierają dużo wody oraz znacznie mniej białka i tłuszczu. Obecne w kurkach witaminy grupy B, C, D, E, beta karoten oraz minerały jak wapń, fluor, jod i potas występują...
Co powinno się znaleźć w torbie zakupowej rodzica podczas wakacyjnych podróży? Na pewno dobrze skompletowana apteczka i odpowiedni zestaw kosmetyków pielęgnacyjnych dla siebie i dziecka. Jak każda mama dbam o dobór najlepszych produktów dla moich dzieci, a w czasie podróży również o komfort i wygodę...
Zacznijmy od placków i tart. Czerwiec to idealna pora na truskawkowe szaleństwa. Truskawki możemy połączyć z kremem lub orzeźwiającą galaretką, a spód ciasta możemy zrobić na przykład serowy. Tarta z truskawkami i galaretką Składniki: 1,5...
MIEJSCE 6 Barwa Balnea Foot Specjalistyczny dezodorant do stóp i obuwia
Kalafior jest warzywem niskokalorycznym, dzięki czemu stosowany jest przy wielu dietach. Dzięki łagodnemu i świetnie komponującemu się smakowo z innymi produktami warzywu na kalafior przepisy obejmują zarówno przekąski obiady i sałatki. Apetyczne kalafiorowe różyczki...
Ocena przez lekarza prowadzącego stopnia ryzyka niedonoszenia ciąży następuje w wyniku przeprowadzonego wywiadu oraz badań. Pomaga to podjąć lekarzowi decyzję czy powinnaś być objęta szczególną opieką. Im wcześniej wykryjesz zagrożenie, tym szybciej możesz mu przeciwdziałać i w dużym stopniu zapobiec...
Daj mamie prezent taki, jaki sama chciałabyś dostać. Zawsze kieruje się taką zasadą i wtedy prezenty są udane. Nie boje się wybierać rzeczy, które innym nie przyszłyby w pierwszej kolejności do głowy. Zawsze są to prezenty wyjątkowe, przemyślane, a czasami nawet bardzo...
Dzieci, które rodzą się w naszej szerokości geograficznej, mają najczęściej oczy niebieskie. Jednak to, jaki kolor ostatecznie będzie miał maluszek, okaże się za kilka dobrych miesięcy. Początkowy brak barwnika sprawia, że widzimy barwę z głębszej warstwy oka. Stąd właśnie piękne, niebieskie oczy...
Pojemniki kuchenne dzielą się w zależności od materiałów, z jakich są wykonane. Do przechowywania kawy i herbaty możemy wykorzystać naczynia wyprodukowane z metalu, ceramiki...
Bardzo duże znaczenie ma tutaj wybór odpowiedniej farby blond oraz stosowanie się do kilku ważnych zasad koloryzacji. Podpowiadamy zatem, jak skutecznie uzyskać pożądany odcień blondu!
Budowa kominka kaflowego Piece kaflowe zbudowane są z trzech...
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
