Jak zawsze zastanawiasz się co kupić ukochanemu w prezencie na dzień zakochanych? Przecież on wszystko już ma! Czym więc jeszcze możesz go zaskoczyć? Bardziej ucieszy go rzecz – nowy gadżet lub element do kolekcji, czy coś niematerialnego typu gwiazdka z nieba, wycieczka...
Znaczącą rolę odgrywają wahania estrogenów i progesteronu, jednak do tego dochodzi zmęczenie, stres, dolegliwości ciążowe, zmiany metaboliczne. Wszystko to jest obciążeniem dla kobiety, która pomimo radości z oczekiwania na dziecko może odczuwać także smutek i rozdrażnienie. Na szczęście są sposoby,...
Święty mikołaj – to postać starszego mężczyzny, z białą brodą, w czerwonym stroju, rozdającego prezenty. Porusza się saniami ciągniętymi przez zaprzęg reniferów. Św. Mikołaj mieszka na dalekiej, zimnej północy w Laponii lub na biegunie północnym, ale tego nikt nie jest...
Słodką i uroczą Rybkę MiniMini pokochały już tysiące dzieci. Najmłodsze maluchy oglądają każdą bajeczkę z Rybką niczym zahipnotyzowane, zjadając przy tym każdy obiadek bez marudzenia i zasypiając przy delikatnych dźwiękach i cichym pochrapywaniu małej Rybki. W listopadowe...
Starasz się być dobrym rodzicem. Chciałabyś być kreatywną mamą, która w mig wynajduje tysiące ciekawych zabaw dla dzieci i ma na nie wystarczająco dużo czasu? OK, założenia są dobre, ale co przynosi życie? Ciągłą pogoń za obowiązkami? Dlatego napiszę teraz coś, co praktycznie...
Kazdy z nas zna kogoś, kto zaczynał kilka razy dietę ale nigdy w żadnej nie wytrwał. Dietetyk Justyna Posłuszna w swojej praktyce wielokrotnie spotyka się z różnymi przykładami i wymówkami. Teraz podpowiada, co możesz zrobić dla swojego zdrowia i lepszego samopoczucia, by wytrwać...
Problem dotyka w przeważającej części kobiety, które zmagają się z nim nawet 50 razy częściej od mężczyzn. Największa częstotliwość zachorowań notowana jest w przedziale wiekowym 16-35 lat. Częstotliwość zachorowań u mężczyzn, zwiększa się z kolei po 60 roku życia, przy...
„Jesień, złote liście lecą z drzew” – jednak nie wszyscy patrzą na tę porę roku przez różowe okulary. Większości z nas jest po prostu zimno, ponuro i źle. Nagła zmiana temperatury, deszcze, a nawet w niektórych częściach naszego kraju śnieg, nie przyprawiają nas o zachwyt....
Układ immunologiczny małego dziecka nie jest jeszcze w pełni wykształcony i dopiero uczy się jak chronić organizm przed atakami groźnych drobnoustrojów. Dlatego w dużej mierze to od nas, rodziców zależy jak będzie on się rozwijał i czy zdoła się wykształcić prawidłowo,...
Ciąża jest ogromnym wyzwaniem dla całego organizmu, zmienia ona wygląd ciała i wpływa na sylwetkę. Wiele przyszłych mam jest zdziwionych, że już po porodzie nadal mają duży brzuch, który nie chce tak szybko zniknąć. Nie znaczy to jednak, że już taki zostanie. Brzuch po...
Słodkie dzieciństwo Dzieciaki zawsze kochały to co słodkie i wszelkie słodycze. Potrawy te na słodko były zawsze chętniej zjadane niż te na słono. A jeśli nie były to się posładzało. Jedliście placki ziemniaczane z cukrem czy...
Jak oczyścić organizm z toksyn? TOP 5 WSKAZÓWEK #1 Zapomnij o głodówkach! Głodując nie oczyszczasz organizmu, a jedynie spowalniasz jego dobre funkcjonowanie i wyjaławiasz. Organizm potrzebuje...
Metod szybkiego pozbycia się nadmiaru kilogramów w inetrnecie znajdziemy wiele: czy to diety oparte na szczególnych produktach, diety sokowe, owocowe, czy też propozycje głodówek, spożycie większych ilości błonnika, mniejszej ilości tłuszczu, większej ilości białka. Można się zagubić! Warto...
Zachorowalność na nowotwory z roku na rok rośnie. Na całym Świecie na raka umiera około 8 mln osób rocznie. W Polsce liczba zgonów szacowana jest na około 100 tysięcy rocznie, z czego około 94 tysiące umiera z powodu przerzutów. Wiele osób zastanawia się więc, czy rak żywi się cukrem? Jak...
Trądzik pospolity (Acne vulgaris) jest jedną z najstarszych i najczęściej występujących chorób skóry. Dotyczy 80–100% osób pomiędzy 11. a 30. rokiem życia, z czego u 85% ma łagodny przebieg. Trądzik to choroba występująca w okolicach bogatych w gruczoły łojowe, która charakteryzuje się łojotokiem,...
Do wszelkich modnych trendów żywieniowych podchodzę z natury sceptycznie. W pewnym stopniu wręcz mdliły mnie fikuśne zdjęcia miseczek moich znajomych. Zadawałam sobie pytanie: „po kiego diabła wrzucają zdjęcia swoich potraw!”. Szybko jednak zmieniłam...
Dziecko nie chce nic jeść Drogie mamy, proszę o pomoc….bo sama już nie daje rady…moja 3,5 letnia córka nie chce jeść niczego pozywnego, na kazde podane jej danie reaguje krzykiem i histeria i to nie tylko w domu ale tez podobne zachowania stosuje jeżeli jest pod opieka dziadków domaga się słodyczy,...
Chcesz schudnąć? Więcej? Mniej? To marzenie wielu rodziców. Zaganiani i pochłonięci różnymi obowiązkami z trudem znajdujemy ten wymarzony czas tylko dla siebie, a kiedy wreszcie go mamy zwykle najchętniej padlibyśmy na łóżko i po prostu się wyspali. A co ze sportem? Zwykle...
Dieta na płaski brzuch Dieta odchudzająca na płaski brzuch to przede wszystkim zmiana nawyków żywieniowych. pilnowanie regularnego spożywania posiłków i odpowiednio dobrana dieta. I chyba najważniejsze.. nie można wrócić do dawnych nawyków z jedzeniem :D,Dieta na płaski brzuch Najlepiej to...
Może pocieszający okaże się fakt, że zgaga w ciąży w III trymestrze dotyka ponad 70% przyszłych mam. Jednym słowem bardzo dużo przyszłych mam ma z tym problem. Ile mam, tyle sposobów radzenia sobie z tą nieprzyjemną dolegliwością. Zapytałam...