Styl Życia
Macierzyństwo to jeden z najpiękniejszych etapów w życiu. Poza jednak licznymi pięknymi poniekąd wartościami, niesie wiele problemów z którymi trzeba się zmagać na co dzień. Czy jest możliwe aby wszystkich błędów i przeciwności losu udało się uniknąć?...
"Jak Cię widzą tak Cię piszą" - sposób ubierania mówi bardzo dużo o człowieku. Pomimo, że jest to zagadnienie związane z modą nie można zapominać o dobrym smaku i guście w...
Stres to reakcja organizmu na sytuacje trudne, wydarzenia zagrażające, zakłócające jego równowag i wymagające uruchomienia niecodziennych sposobów zachowania się. Jest zwykle doznaniem negatywnym, ale czasem mobilizuje.Przeżywaniu sytuacji stresowej towarzyszą objawy...
Dziś chcę się z Tobą podzielić wskazówkami związanymi z żywieniem. Opowiem Ci o niektórych składnikach, na jakie składniki warto zwrócić uwagę i o tym gdzie możesz je znaleźć. Zwiększ swoje szanse Na początku chcę Ci powiedzieć o tym jak za pomocą odżywiania zwiększyć...
Liczba spożywanych w ciągu tygodnia jaj wciąż dla wielu z nas pozostaje kwestią bardzo niejednoznaczną. Istnieje przekonanie, że są one źródłem złego cholesterolu. Natomiast badania wskazują, że stanowią także cenne źródło białka, witamin oraz innych istotnych składników odżywczych. Zwłaszcza Wielkanoc...
Wybór plecaka dla dziecka to ważna kwestia dla jego zdrowia i dobrego rozwoju. Źle dobrany plecak może bowiem przyczynić się do powstania wad postawy u najmłodszych i problemów z kręgosłupem. Dlatego jeszcze przed początkiem roku Sanepid postanowił doradzić rodzicom, jak wybrać optymalny plecak dla...
Barszcz Sosnowskiego, to roślina spotykana w parkach, łąkach i na polach, a kontakt z nią jest niebezpieczny zwłaszcza dla dzieci. Latem jest jej sezon, dlatego warto szczególnie uważać, gdzie bawią się nasze dzieci. Barszcz Sosonowskiego: jak go poznać? Jak wygląda...
Gratulujemy! Agnieszka Sztajglik osiągnęła sukces w zawodach sylwetkowych w Portugalii, kwalifikując się do pierwszej piątki! W tych zawodach szczególnie liczy się szczupłe, umięśnione i proporcjonalne ciało, a to wymaga wielu wyrzeczeń. Agnieszka Sztajglik jest dziennikarzem Panoramy...
Jeszcze uwielbiają nieco zacienione i wilgotne miejsca, które znajdziemy w parkach, lasach, czy na łąkach. Czyli właśnie tam, gdzie chętnie spędzamy czas – spacerując czy bawiąc się z dziećmi. Dlatego po każdej takiej wyprawie warto dokładnie obejrzeć skórę i miejsca, które kleszcze wyjątkowo lubią...
Pod koniec lutego br. Do jednej ze szkół podstawowych została wezwana policja z prośbą o interwencje w sprawie źle zachowującego się ucznia. Nauczyciel dyżurny, który próbował zaradzić sytuacji został przez chłopca znieważony słownie. Policja w szkole w Rawie Mazowieckiej Nauczyciele,...
Gorsza jakość widzenia utrudnia funkcjonowanie i wykonywanie codziennych czynności. Niestety z roku na rok problemy ze wzrokiem dotykają coraz większy odsetek dzieci i mogąone mieć znaczny wpływ na ich zdolność do nauki, a także powodować problemy społeczne i rozwojowe.W przypadku dzieci diagnozowane...
Warto jednak do tych planów dodać jeszcze jeden – wzmocnienia odporności Twojego dziecka. Tak, żeby po powrocie do placówki mogło jak najdłużej cieszyć się zabawą z rówieśnikami, a nie towarzyszyć Ci w pracy zdalnej z katarem do pasa. Co możesz zrobić, żeby wspomóc jego zdrowie? Zacznijmy...
autor Olga Vitoš Opuchlizna w ciąży najczęściej nie jest powodem do obaw, a raczej do zmiany niektórych nawyków. Skąd się bierze opuchlizna w ciąży? Najczęściej opuchlizna pod koniec ciąży spowodowana jest zatrzymaniem...
Zaplanuj małe kroki Mamy tendencje do wprowadzania zmian w systemie: wszystko albo nic. Jeśli sformułowania: „od jutra nie jem żadnych słodyczy”, „będę codziennie biegać i pić trzy litry wody” albo „będę jeść więcej warzyw” nie są Ci obce, to znak, że warto popracować nad konkretyzacją celów....
Po pojawieniu się noworodka, świat zmienia się o 180 stopni, noce są nieprzepasane, a kobieta potrzebuje intensywnej regeneracji, aby jak najszybciej wrócić do formy i odzyskać siły. Niestety, wiele kobiet po ciąży,...
Jak szczególnie zadbać o odporność w tym czasie? Podstawą dobrej odporności jest niezmiennie zdrowy styl życia. Warto w tym czasie szczególnie zadbać o odpowiednią ilość snu, obniżenie stresu i napięcia przez odpoczynek i aktywność fizyczną oraz oczywiście zdrową dietę....
Potrawy grillowane choć, są uważane za zdrowsze od smażonych, często wpływają niekorzystnie na kondycję wątroby, bo są zazwyczaj ciężkostrawne (wymagające dłuższego trawienia) i kaloryczne. Tłuste mięsa, marynaty do mięs, mieszanki przypraw oraz alkohol towarzyszący takim spotkaniom, działają obciążająco...
Karmienie piersią przyspiesza obkurczanie macicy, obniża ryzyko wystąpienia zmian nowotworowych (nowotwór sutka, endometrium, jajnika), a także chroni przed niedokrwistością z niedoboru żelaza. Dodatkowo umacnia więź między matką a dzieckiem i przeciwdziała wystąpieniu depresji poporodowej [1-3]. Mleko...
Chrapanie najczęściej przeszkadza partnerowi i to on powinien dopingować osobę chrapiącą do podjęcia odpowiednich działań. Czasami wystarczą domowe sposoby na chrapanie, czasami konieczna będzie konsultacja specjalisty. Przyczyny chrapania Sporadyczne chrapanie może zdarzyć się każdemu...
Zima powoli odchodzi w niepamięć, dni są dłuższe i cieplejsze, a co za tym idzie przypływa nam więcej energii do działania i chęci zadbania o siebie. Stawiamy sobie nowe cele: zdrowsza dieta, więcej ruchu czy zrzucenie kilogramów, które przybyły podczas zimowych wieczorów. Chcemy oczyścić swój organizm,...
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
