Premenstrual Syndrome, czyli PMS, to fizyczne i emocjonalne symptomy, których kobiety doświadczają co miesiąc, przed rozpoczęciem menstruacji. Choć PMS jest powszechnym zjawiskiem, jego dokładna przyczyna nie jest jeszcze w pełni zrozumiana. Istnieją domowe sposoby na PMS, które mogą pomóc złagodzić...
Pierwsza klasa jest ważnym momentem w życiu dziecka. To czas, kiedy zmienia on całkowicie otoczenie i grupę rówieśników, a także musi się przestawić z zabawy w przedszkolu na szkolne obowiązki i naukę. Jak możemy dziecku ułatwić szkolną adaptację? Mamy kilka porad. Jak pomóc dziecku w pierwszej...
Opryszczka wargowa (Herpes simplex) jest nieprzyjemną chorobą wywołaną przez wirus typu 1 - HSV1. Szacuje się, że ponad 80 procent populacji jest nosicielami tego wirusa, a uaktywnia się on, gdy organizm staje się mniej odporny. Zwykle atakuje błony śluzowe ust i nosa, powodując nieprzyjemne i bolesne...
Nie wyobrażamy sobie świąt bez choinki, kolorowych lampek i oczywiście Mikołaja. Wiele z nas nie wyobraża sobie natomiast świąt bez żywej choinki i jej zapachu roznoszącego się po mieszkaniu. Ale wkrótce po Bożym Narodzeniu pojawi się kłopot - bo co zrobić z choinką po świętach?...
Lato w pełni sprzyja podróżowaniu, a z dzieckiem chyba najwygodniej jeździ się autem. Można spakować wiele potrzebnych rzeczy, nie martwisz się dźwiganie bagaży, a przerwy robisz kiedy chcesz. Pamiętaj jednak, że to Twój plan – dziecko może mieć zupełnie inny na waszą cudowną wyprawę autem. Dlatego...
Wiosna to doskonały czas żeby obudzić się z zimowego letargu i rozpocząć wdrażanie zdrowych nawyków żywieniowych. Coraz piękniejsza pogoda i dłuższy dzień sprawiają, że nie tylko wstaje nam się łatwiej, ale też mamy coraz więcej energii na zwiększenie aktywności i walkę z własnymi słabościami. Wiosna...
W 10. miesiącu życia dziecko potrafi już samodzielnie siedzieć i raczkować, próbuje wstawać i czasem chodzić - jeśli ma się czego przytrzymać. Dziesięciomiesięczny maluch umie już odróżniać emocje na twarzach rodziców i rozumie proste polecenia....
Joanna Krupa 6,5 miesięcy temu została mama I od tej pory niezwykle chętnie dzieli się swoją radością z fanami, którzy licznie obserwują jej profil. Niestety, co jakiś czas gwiazda musi zmierzyć się z krytyką mam, które niezwykle aktywnie komentują wrzucane przez nią zdjęcia i filmy z córeczką, a...
Problem z zasypianiem często miewa bardzo błahe przyczyny. O ile nie jest on spowodowany stresem czy złym stanem zdrowia – istnieje spora szansa, że do jego rozwiązania wystarczą niewielkie zmiany w otoczeniu lub Twoich nawyków związanych z zasypianiem. Oto 7 rad, po których z pewnością lepiej zaśniesz. 1....
Małgorzata Rozenek i Radosław Majdan długo starali się, aby zostać rodzicami. O swoich poczynaniach chętnie informowali fanów, którzy cały czas im kibicowali. Kiedy więc pod koniec ubiegłego roku okazało się, że celebrytka jest w ciąży, wiele osób okazało parze wsparcie i radość. Małgorzata...
Anna Lewandowska spodziewa się drugiego dziecka, ale nie rezygnuje z zawodowych obowiązków i codziennych aktywności – nawet treningowych. Trenerka, która jest już w siódmym miesiącu ciąży doskonale wpisuje się w modny ostatnio trend – nie rezygnowania w ciąży ze swoich zawodowych planów i...
W tym roku wiosna nas nie rozpieszcza i zaskakuje codziennie inną pogodą. Po 30 stopniowym upale już na drugi dzień pada deszcz i wieje silny wiatr, a termometr pokazuje zaledwie 15 st. C. Weź tu bądź człowieku mądry i się odpowiednio ubierz, a bądź jeszcze mądrzejszy...
Jesień, zima i wczesna wiosna, to czas, w którym przypominamy sobie, że warto wzmocnić naszą odporność. Chłodne dni zachęcają nas do spożywania ciepłych napojów i posiłków, co jest świetną metodą na rozgrzanie organizmu, ale również na dostarczenie porcji witamin. Naturalne metody wzmocnienia odporności...
Święta Bożego Narodzenia, a zwłaszcza Wigilia to najczesciej dni spedzane w sposób tradycyjjny w domu z rodziną. Co roku przygotowujemy te same świąteczne potrawy. I słusznie , bo większpość z nich przygotowujemy tylko raz do roku. Mimo...
Co robić gdy noworodek płacze, albo jak często powinno się go kąpać? To tylko dwa pytania spośród tych, które zadają sobie młodzi rodzice. Opieka nad dzieckiem, zwłaszcza pierwszym, jest dużym wyzwaniem. Zewsząd spływają dobre rady i wypróbowane metody. Część metod jednak się zmienia...
Przegrzanie organizmu nie jest wskazane ani dla dzieci, ani dla dorosłych i tym bardziej dla kobiet w ciąży. Podczas upalnych dni w naturalny sposób sięgamy po to co soczyste, odświeżające i chłodne. To instynktowne odruchy z którymi warto się zaprzyjaźnić....
W grudniu ubiegłego roku w swoim expose Premier podkreślił nie tylko konieczność zapobiegania przemocy wobec dzieci, lecz także wspomniał o tym, że ważne jest wypracowanie odpowiednich standardów opieki okołoporodowej. Jak wiadomo temat jest bardzo kontrowersyjny, ponieważ...
Wybór imienia dla dziecka jak wiadomo nie należy do najprostszych. Można policzyć nie tylko w godzinach, ale w dniach i miesiącach czas, który nowi rodzice poświęcają na tą ważną decyzję. No cóż, nasze dziecko będzie je nosić całe życie, a my już zawsze...
Wszystko się zmieniło Kiedy to my byłyśmy dziećmi, a więc kilkanaście lat temu, pokarm kobiecy uważany był za niepełnowartościowy. Dlatego przed karmieniem podawano dziecku wodę z glukozą, a między karmieniami niemowlę piło herbatki z rumianku, koperku, które...
Miłości nie można przedawkować Jestem zwolenniczką dosyć racjonalnego podejścia do nowej roli, jaką było dla mnie macierzyństwo. Oznacza to, że stoję w rozkroku gdzieś pomiędzy rodzicielstwem bliskości, a własną intuicją....