Jeśli jesteś sową, to wolisz siedzieć do późna, a rano masz problem ze wstaniem. Natomiast osoby w typie skowronka budzą się skoro świt, gotowe do podjęcia codziennych aktywności. Wydawać by się mogło, że sowy w takim razie będą bardzie wydajne wieczorem. Tymczasem jednak naukowcy nie potwierdzają...
Mity na temat sprawności seksualnej mężczyzn Mit 1. Abstynencja seksualna jest dobra dla zdrowia mężczyzn, a nawet wydłuża oczekiwaną długość życia. Tak, podobne stwierdzenia można znaleźć w starożytnych chińskich traktatach o miłości i seksie. Ale urolodzy i seksuolodzy mówią coś przeciwnego....
Ból po nacięciu krocza, ale nie tylko Na ból krocza po porodzie skarżą się chyba wszystkie świeżo upieczone mamy. Urodzenie dziecka to ogromny wysiłek dla organizmu, który można porównać do przebiegnięcia maratonu, choć nie jest to do końca miarodajne porównanie....
Ból po nacięciu krocza, ale nie tylko Na ból krocza po porodzie skarżą się chyba wszystkie świeżo upieczone mamy. Urodzenie dziecka to ogromny wysiłek dla organizmu, który można porównać do przebiegnięcia maratonu, choć nie jest to do końca miarodajne porównanie....
Szukacie godnego zaufania źródła informacji o tym, jak dbać o zdrowy rozwój maluszka od poczęcia? Jak się odżywiać, leczyć, w jaki sposób...
Korzeń maca stał się ostatnimi czasy popularnym superfood, czyli rośliną o nieprzeciętnych właściwościach zdrowotnych i odżywczych. W sproszkowanej formie można go dodawać do zdrowych deserów, koktajli i różnych dań przyrządzanych na zimno, ponieważ obróbka termiczna pozbawia...
Produkt, którego szukasz jest „niszowy” Ze względu na bardzo duży asortyment, jest praktycznie niemożliwe, aby każda apteka miała na stanie wszystko „od ręki”. Mniejsza dostępność dotyczy przede wszystkim pozycji specjalistycznych, potrzebnych...
Magnez to niezwykle ważny pierwiastek niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest potrzebny do tworzenia neuroprzekaźników, prawidłowego działania komórek nerwowych, budowania białek, metabolizmu, naprawy...
Słynie z tego, że jest po prostu smaczny! Mało kto wie, że dobrej jakości ser żółty to źródło całego bogactwa składników odżywczych. Wszystkie doskonale dopełniają każdą dobrze zbilansowaną...
To, co, w danym sezonie rośnie, jest dla naszego organizmu najzdrowsze, bowiem najbardziej przyswajalne, najbogatsze w witaminy i związki mineralne, których w owym okresie nasz organizm najbardziej potrzebuje. Kilka rodzajów owoców, którymi powinniśmy się zajadać w lato,...
Metod szybkiego pozbycia się nadmiaru kilogramów w inetrnecie znajdziemy wiele: czy to diety oparte na szczególnych produktach, diety sokowe, owocowe, czy też propozycje głodówek, spożycie większych ilości błonnika, mniejszej ilości tłuszczu, większej ilości białka. Można się zagubić! Warto...
Dietetyk.. czyli kto? Czyli osoba specjalizująca się w żywieniu człowieka. Dietetyk pomaga przede wszystkim rozwiązywać różnego rodzaju problemy ze zdrowiem, począwszy od tego jak radzić sobie z nadwagą, a skończywszy na żywieniowym leczeniu wielu poważnych chorób. Dietetyk...
W trakcie konferencji Minister Zdrowia Łukasz Szumowski oraz wiceminister Józefa Szczurek-Żelazko przedstawili propozycje nowych standardów okołoporodowych w randze rozporządzenia, który wchodzi w zycie od stycznia 2019 roku. Nowe standardy okołoporodowe mają sprawić, że opieka okołoporodowa nad ciężarną...
Trudno uwierzyć w to, że w znacznej części świata, w XXI w. kobieta ma ciągle pozycję niższą niż mężczyzna, a jednak tak się dzieje. Mimo, że obecnie prawie nie występują miejsca jednorodne kulturowo, a dostęp do zdobyczy cywilizacji krajów rozwiniętych jest powszechny.
Maluch prawie po każdym posiłku ulewa trochę pokarmu i zastanawiasz się czy to normalne? Kiedy powinnaś się zaniepokoić, czy trzeba coś z tym zrobić, a może niepotrzebnie się przejmujesz? Odpowiedzi na te pytania otrzymasz poznając przyczynę ulewania u Twojego dziecka.
Zioła to naturalne wzmacniacze smaku. Za ich pomocą jedną potrawę możemy przyrządzić na wiele różnych sposobów, tak, aby za każdym razem smakowała inaczej. Warto więc po nie sięgać, a w okresie wiosennym i letnim stworzyć swój własny ziołowy ogródek nawet na parapecie.
Gdy dwoje młodych ludzi zawiera ze sobą związek małżeński, swoją przyszłość widzą w różowych barwach. To piękne, ale gdy przebrzmią weselne dzwony, warto rozważyć zadbanie o swoją nową rodzinę i zabezpieczenie jej przed sytuacjami, które niesie codzienne życie. A w nim...
Wyjazd z dzieckiem zawsze rodzi niepokój, co do wyboru miejsca pobytu, atrakcji, czy też pogody. Dlatego warto wybierać zarówno sprawdzone miejsca, jak i destynacje. Podpowiadamy, które wakacyjne kierunki są bezpieczne oraz w którym miejscu rodzice i dzieci będa się świetnie...
Zgryz dziecka zaczyna kształtować się już w życiu płodowym. Wtedy również powstają zawiązki zębów mlecznych oraz stałych i tworzy się żuchwa. Na prawidłowy rozwój tych części ciała maluszka w czasie ciąży ma wpływ dieta przyszłej mamy, która powinna...
Maluchy biegając po dworzu w ciepły, słoneczny dzień narażają się na dużą dawkę niebezpiecznego, zwłaszcza dla delikatnej skóry, promieniowania UV. Skóra dziecka jest dużo delikatniejsza i cieńsza niż dorosłego, ma ona również mniej melaniny – ochronnego pigmentu. Dodatkowo...