Przygotuj się do snu. Wieczorem unikaj picia alkoholu, palenia papierosów i jedzenia. W przeciwnym razie rano będziesz czuł się wyjątkowo kiepsko. Kładąc się do łóżka zgaś telewizor, radio lub komputer. Uspokój się i wycisz - to Cię dobrze...
Skóra składa się z dwóch warstw. Na zewnątrz znajduje się naskórek, natomiast głębiej położona jest skóra właściwa. W naskórku komórki skórne, tracąc stopniowo wodę przesuwają się ku powierzchni, stają się coraz twardsze tworząc...
Ciało człowieka jest jak skomplikowana maszyna, w której zachodzą różne procesy. Procesy te powodują, iż człowiek, a dokładnie jego ciało, wydziela wiele mniej lub bardziej przyjemnych zapachów. Na przykład zapach świeżego potu nie jest zwykle bardzo przykry...
Ania przez rok była żoną Damiana. Zakochani w sobie, szczęśliwi, świata poza sobą nie widzieli. Dopełnieniem ich miłości miała być ciąża… Ale Damian nie cieszył się z dziecka… Kiedy...
Objawy menopauzy mogą się pojawiać nie tylko w dzień, ale także w nocy, negatywnie odbijając się na samopoczuciu fizycznym i psychicznym. Co jeszcze warto wiedzieć o menopauzie i jej objawach? Jak skutecznie sobie z nimi radzić? Więcej informacji na ten temat można znaleźć poniżej. Czym...
Jeśli niezbyt dobrze o siebie dbamy to potem będzie to zarówno odczuwalne – jak i też doskonale widoczne na naszym ciele. Wystarczy tutaj wspomnieć chociażby o tym, w jaki sposób wiele osób się odżywia. Nie przejmujemy się tym, co trafia do naszego żołądka, bo jesteśmy młodzi i tak czy inaczej...
Według Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego niepłodność w Polsce dotyczy już co piątą parę, dlatego jest to dość poważny problem medyczny, demograficzny oraz społeczny. Niepłodność według WHO definiowana jest jako „niemożność uzyskania ciąży przez okres 12. miesięcy, mimo regularnych stosunków płciowych...
Na nadpotpliwość cierpi 3% społeczeństwa. Często dotknięte nią osoby bezskutecznie szukają sposobu rozwiązania problemu. Błędem jest bowiem skupianie się wyłącznie na naprawianiu skutków. Po pierwsze należy ustalić przyczynę. A jest ich wiele, od łatwych do pokonania do tych spowodowanych chorobą.
Jednak wiele osób nadal ma pewne obawy dotyczące przesyłek zagranicznych martwią się, że z paczką będzie coś nie tak. Nie ma powodu do obaw, to wcale nie jest takie groźne rozwiązanie. Czy w przesyłce zagranicznej możemy wszystko wysłać?
Jeszcze nikt nie wymyślił cudownej diety, która nie wymagałaby żadnych wyrzeczeń. Niestety, zawsze trzeba z czegoś zrezygnować i właśnie dlatego tak ciężko jest schudnąć. Nie będziemy więc kręcić i ukrywać, że nasze sposoby na zrzucenie brzuszka także wymagają pewnych...
Jak usunąć plamę z atramentu? Jeśli posiadasz w domu kilka naturalnych odplamiaczy, z plamami rozprawisz się bez problemu. Plamy z atramentu na ubraniu Plamy...
Integracja sensoryczna wpływa na rozwój dziecka, zdolność do nauki, a także samoocenę. Jest również podstawą prawidłowego rozwoju mowy, wrażliwości emocjonalnej czy pobudliwości ruchowej. Proces integracji sensorycznej rozwija się przez całe życie, jednak najbardziej...
Czym jest poronienie? Szacuje się, że ok....
Wiedza mężczyzn na temat czynników wpływających na jakość ich nasienia jest dość niska. Nie uświadamiają sobie oni jak dużym zagrożeniem dla męskiej płodności jest stres. Nie zdają sobie również sprawy z destrukcyjnego wpływu używek na płodność mężczyzny, takich jak alkohol...
1. Obserwuj swój cykl menstruacyjny
Smakołyki, wykwintne potrawy, pyszne desery, drinki alkoholowe – to nie tylko radość dla podniebienia, ale także kłopot dla wątroby. Bynajmniej nie oznacza to, że masz rezygnować z przyjemności czerpanej ze spożywania ulubionych potraw...
Lato to sezon idealny dla… złodziei Trzeba mieć świadomość, że urlopowicze są często łatwym i atrakcyjnym „obiektem”...
Jak to jest nie wierzyć we własne siły, nie ufać... Mierzyć się ze światem rosnąc w przekonaniu, że jest się kimś gorszym. Żyć we wstydzie, odcinać się od własnych korzeni - bo przecież te korzenie zadawały przez lata wiele bólu. Jak to jest być Dorosłym Dzieckiem Alkoholika? "Dorosłe...
Gadżet do samochodu Mężczyźni lubią praktyczne prezenty, dlatego gadżet, który pomoże im podczas jazdy albo podczas utrzymania samochodu w dobrej formie, zawsze będzie dobrym pomysłem. Może to być przenośny odkurzacz, głośnik, zabawna zawieszka albo naklejka, albo zestaw do czyszczenia...
Wszawica – powszechna choroba pasożytnicza Wszawica może przebiegać bezobjawowo, szczególnie przy pierwszej infekcji lub gdy jest ona lekka. Świąd jest najczęstszym symptomem i...