W miarę rozwoju ciąży rosnący brzuszek coraz bardziej utrudnia znalezienie odpowiedniej pozycji i spokojny sen. W 3. trymestrze ciąży ciężko jest się również przekręcać, aby móc się wygodnie ułożyć. Warto jednak, abyś zwróciła szczególną uwagę na to, w jakiej pozycji zasypiasz,...
Badania naukowe wykazały, że pozycja snu wiele mówi o charakterze człowieka. Sen jest nieodłącznym elementem naszego życia. Poświęcamy na niego sporą część naszego czasu. To w jaki sposób lubimy spać, może dać obraz...
Sen… mogłabyś o nim opowiadać godzinami? Zwłaszcza teraz, gdy w Twoim brzuchu rośnie mały człowiek i powinnaś wysypiać się dla Was dwojga. Zapewne masz swoje preferencje – wolisz spać na prawym...
Wygodne miejsce do spania – stelaż i materac Statystyki i liczby skutecznie działają na naszą wyobraźnię oraz uświadamiają skalę zagadnienia, a zatem na początek podstawowa informacja – w łóżku spędzamy aż 1/3 naszego życia (rasowe...
Kobieta w ciąży powinna zawsze spać na lewym boku. Fakt czy mit? Można powiedzieć, że to fakt, który wynika z budowy naszego ciała. Wzdłuż kręgosłupa umieszczone są aorta oraz żyła główna dolna. Aorta jest naczyniem...
Młodzi rodzice już na początku swojej rodzicielskiej drogi muszą podjąć bardzo ważną decyzję – gdzie będzie spało ich dziecko. Zwykle przygotowują dla maleństwa piękne łóżeczko ozdobione mięciutkimi poduszeczkami i uroczą pościelą. Gdy maluch przychodzi na świat...
To nos jest przeznaczony do wdychania powietrza, a nie usta. Nos pełni funkcję filtra, który oczyszcza i nawilża wdychane powietrze. Gdy oddychamy ustami jesteśmy bardziej narażeni na infekcje i choroby jamy ustnej. Oczywiście zdarza się, że np. gdy mamy katar oddychamy...
Maluch, który nie może zasnąć i krzyczy – męczy się wrzaskiem. I choć męczy go własny krzyk – to i tak nie może spać. Jego sen trwa zbyt krótko i budzi się zmęczony. A kiedy dziecko jest zmęczone, robi się marudne, krzyczy i trudno je uspokoić... Tak tworzy...
Familie.pl : Pani Aleksandro proszę nam powiedzieć, jak istotne jest układanie dziecka do snu?
Sen w czasie ciąży jest niezwykle ważny, ponieważ wpływa on znacząco na rozwój płodu i przebieg ciąży. Każdy potrzebuje wypoczynku, a kobieta w ciąży szczególnie, bo jej organizm jest podwójnie obciążony przez rozwijające się w niej dziecko. Powinnaś spać 8-10 godzin w...
Czego potrzebuje każda kobieta w ciąży czy też mama malucha? Oczywiście odpoczynku! Gdy mama zregeneruje siły i w końcu odpocznie, jest wreszcie zrelaksowana i częściej się uśmiecha....
Małym dzieciom zaleca sie spanie na plecach Też tak robicie? W czym jest gorsza pozycja na brzuszku?,Małym dzieciom zaleca sie spanie na plecach moja jowitka na brzuchu spi,Małym dzieciom zaleca sie spanie na plecach mój mały tylko na boku zasypia na plecach już mu się...
Jak wybrać te najlepsze? Wybór komfortowej poduszki to nie tylko kwestia samego odpoczynku, ale też poprawa jakości snu, zwalczenie bólu szyi, chrapania czy bezsenności. Bardzo ważne jest prawidłowe podparcie...
Problemy ze snem w ciąży, wielokrotne budzenie się w ciągu nocy mogą stać się przyczyną stresu. Dlatego nie lekceważ bezsenności i w razie narastania problemu zgłoś się do ginekologa prowadzącego ciążę. Co zakłóca sen w ciąży?
spanie na lewym boku Jak to było w waszym przypadku jak trzeba było w ciąży spać na lewym boku?? Bo ja mam już dosyć spania na lewym boku :( Czy robię dziecku krzywdę jak zmieniam pozycję na prawy bok lub na plecach??,spanie na lewym boku Powiem tak: w ciąży przebiegającej prawidłowo...
Jakiej czynności Polacy lubią się najbardziej oddawać w sypialni? Czy jest to tylko spanie i seks? Okazuje się, że za zamkniętymi drzwiami do sypialni robimy jeszcze wiele innych rzeczy, dlatego tak skrzętnie pilnujemy prywatności tego miejsca. W przeciwieństwie do salonu...
Nie podkładaj poduszki do spania . Spanie na niej jest niezdrowe dla kręgosłupa .dziecko powinno leżeć w łóżku na płasko - to najzdrowsza pozycja .,Nie podkładaj poduszki do spania . i tak zawsze powtarzałam obydwu babciomi żadna mi nie wierzyła
Dr med. Jolanta Wasilewska, III Klinika Chorób Dzieci, Uniwersytet Medyczny, Białystok
W okolicy szóstego-siódmego miesiąca, kiedy niemowlę zaczyna siadać, rodzice zwykle decydują się na zmianę wózka na wersję spacerową. Oczywiście, można zdecydować się na wersję 3w1, gdzie mamy też gondolę, ale najważniejsza w tym wyborze powinna być dla nas jednak funkcjonalność samej wersji spacerowej,...
Jak urozmaicić seks latem? Nic prostszego! Lato daje wiele możliwości. Zanim przejdziemy do nowych, frywolnych i niesamowicie energetycznych pozycji,...