spanie na lewym boku - Forum

Polub Familie.pl na Facebooku

Poleć link znajomym

15 odp. Strona 1 z 1 Odsłon wątku: 12948

paulina

Zarejestrowany: 27-04-2009 16:07 . Posty: 122 IP:

2009-06-18 21:33:41

18 czerwca 2009 21:33 | ID: 31041

Jak to było w waszym przypadku jak trzeba było w ciąży spać na lewym boku?? Bo ja mam już dosyć spania na lewym boku :( Czy robię dziecku krzywdę jak zmieniam pozycję na prawy bok lub na plecach??

1
kalineczka

Zarejestrowany: 09-06-2009 20:52 . Posty: 760

2009-06-18 21:42:18

18 czerwca 2009 21:42 | ID: 31045

Powiem tak: w ciąży przebiegającej prawidłowo nie ma medycznych przeciwwskazań do spania na prawym boku. Jednak pozycja na lewym boku jest korzystniejsza z paru powodów. Leżąc na prawym boku lub na plecach można doprowadzić do ucisku żyły głównej dolnej, która biegnie po prawej stronie kręgosłupa, zmniejszając dopływ krwi do serca. Krew zostaje w dolnej części ciała stopy, nogi, miednica). To z kolei zmniejsza rzut serca i ilość krwi dopływającej do narządów (także mózgu i macicy). Na lewym boku ułatwiona jest też praca nerek, przez co skuteczniejsze jest usuwanie produktów przemiany materii i nadmiaru płynów z organizmu. W związku z przytoczonymi argumentami spanie na lewym boku zaleca się jako profilaktykę hemoroidów oraz obrzęków.To pamętam ze szkoły rodzenia. Spałam czesto na prawym bo tak mi bylo wygodniej:)))Teraz non stop na brzuszku ze zgiętą podciagnieta nogą cale 9 miesięcy najbardziej tesknilam z atą pozycją Paulina szcześsliwego rozwiązania
2
paulina

Zarejestrowany: 27-04-2009 16:07 . Posty: 122

2009-06-19 11:54:14

19 czerwca 2009 11:54 | ID: 31124

Nie dziękuję hihi :-P Po mimo tego że już mam dość lewego boku to i tak z rozsądku na nim śpię. Chyba że już tak mnie boli, że na chwilkę zmieniam pozycję na inną by odpocząć. Wszystko dla kochanego syneczka :) podziękowania:)
3
usunięty użytkownik

2009-06-19 12:21:16

19 czerwca 2009 12:21 | ID: 31126

ja nie mogłam bo Młody mi wtedy kopał w wątrobę. Najlepiej spało nam się (obojgu) jak leżałam na brzuchu i o dziwo dałam radę do ostatniego dnia przyjmować taka pozycję w łóżku :)
i wiem, że mogę, wiem że mogę, choć mam pod skórą coś jakby strach...
4
paulina

Zarejestrowany: 27-04-2009 16:07 . Posty: 122

2009-06-19 12:33:19

19 czerwca 2009 12:33 | ID: 31129

Spanie na brzuchu to jest bezpieczne? Przed ciążą bardzo lubiłam tak spać. Teraz nie wiem czy to nie zaszkodzi tak ugniatać brzuch??
5
monaaa71

Zarejestrowany: 28-01-2009 08:46 . Posty: 28735

2009-06-19 13:33:23

19 czerwca 2009 13:33 | ID: 31144

właśnie spania na brzuchu brakowało mi najbardziej podczas ciąży:)naczytałam się o tym spaniu na lewym boku,że jak ułożyłam się inaczej od razu przekręcałam się na lewika:)weszło mi w krew:)
6
usunięty użytkownik

2009-07-01 09:00:07

1 lipca 2009 09:00 | ID: 33432

Mama Tymka napisał 2009-06-19 12:21:16
ja nie mogłam bo Młody mi wtedy kopał w wątrobę. Najlepiej spało nam się (obojgu) jak leżałam na brzuchu i o dziwo dałam radę do ostatniego dnia przyjmować taka pozycję w łóżku :)
Jakoś nie mogę sobie wyobrazić, żeby spanie na wielkiej piłce z tyłkiem w górze i z głową i nogami na dole mogło być wygodne...
7
mamaHani

Zarejestrowany: 04-11-2008 11:00 . Posty: 271

2009-07-01 09:19:07

1 lipca 2009 09:19 | ID: 33436

Odpowiedź na #6
Próbowałam spać na lewym boku, ale jednak prawy był zdecydowanie lepszy. Na lewym było trochę lepiej gdy wsadziłam sobie poduszkę między nogi. Poduszka działa ! :) Myślę, że nie należy do końca brać na poważnie tych zaleceń, bo najważniejsze by kobieta w ciąży przyjęła najbardziej wygodną pozycję dla siebie podczas snu, i jeśli spanie na prawym boku nie powoduje żadnych ubocznych skutków to po co się zmuszać do lewej strony? Paulina wazne byś się wyspała i zawsze wstawała wypoczęta :)
8
mamaHani

Zarejestrowany: 04-11-2008 11:00 . Posty: 271

2009-07-01 09:20:10

1 lipca 2009 09:20 | ID: 33438

Odpowiedź na #7
Dodam że na plecach też spało się mi cudownie, brzuch nie był dla mnie na tyle ciężki by mi to przeszkadzało :)
9
usunięty użytkownik

2009-07-01 12:39:52

1 lipca 2009 12:39 | ID: 33454

joasia napisał 2009-07-01 09:00:07
Jakoś nie mogę sobie wyobrazić, żeby spanie na wielkiej piłce z tyłkiem w górze i z głową i nogami na dole mogło być wygodne...
Przerzucałam brzuch na prawo lub lewo i dawaliśmy radę... inaczej ani ja ani Młody nie mogliśmy zasnąć. Oczywiście teraz Młody śpi tylko na brzuchu z tyłkiem w górze :)
i wiem, że mogę, wiem że mogę, choć mam pod skórą coś jakby strach...
10
paulina

Zarejestrowany: 27-04-2009 16:07 . Posty: 122

2009-07-01 18:58:12

1 lipca 2009 18:58 | ID: 33523

Też jestem za tym by spać tak jak jest nam wygodnie bo wtedy można się wyspać. Ja osobiście różnie śpię raz na lewym, raz na prawym albo na plecach. Nie umiem inaczej:)
11
Bulinka

Zarejestrowany: 18-02-2009 22:24 . Posty: 2779

2009-07-01 19:13:20

1 lipca 2009 19:13 | ID: 33525

Ja spalam i na prawym i na lewym,na początku nawet na wznak ale potem już nie dało rady
12
położna 2

Zarejestrowany: 19-04-2009 17:06 . Posty: 716

2009-07-23 14:39:02

23 lipca 2009 14:39 | ID: 37708

Spanie na lewym boku powoduje iz nie ma ucisku na żyłe główną .powiekszajca siemacica uciska na żyłe główną , a zbyt długotrwały ucisk moze spowodować spadek cisnienia , co w konsekwencjo moze doprowadzic do zasłabnięcia lub omdlenia. Ale ten lewy bok zalecany jest w zaawansowanej ciąży
13
Netka

Zarejestrowany: 08-10-2009 13:19 . Posty: 37

2009-10-11 16:20:43

11 października 2009 16:20 | ID: 61809

Ja jak śpie na lewym lub prawym boku strasznie mnie bolą żebra więc spanie na pół siedząco odpowiada mi
14
Bulinka

Zarejestrowany: 18-02-2009 22:24 . Posty: 2779

2009-10-11 16:53:48

11 października 2009 16:53 | ID: 61817

Oj żebra to i mnie bolały,zwlaszcza jak próbowałam się pochylić
15
alanml

Zarejestrowany: 27-10-2009 17:11 . Posty: 30511

2009-11-16 13:37:56

16 listopada 2009 13:37 | ID: 78869

Spałam na obu bokach za to na wznak nie dałam rady. Podobnie jak na brzuchu. Całą ciążę marzyłam o spaniu na brzuchu i dopiero miesiąc po CC odwazyłam sie na ta pozycję.

Mój adres e-mail
Hasło
Zapamiętaj mnie	Zaznacz jeśli chcesz logować się automatycznie

spanie na lewym boku - Forum

Wątek: spanie na lewym boku