W Polsce klimat sprzyja wielu różnorodnym gatunkom które urozmaicają potrawy i nadają im zupełnie nowego smaku. Do najpopularniejszych oraz najczęściej występujących w naszym otoczeniu ziół...
Na nasze wybory żywieniowe wpływa wiele czynników. Podstawowymi kryteriami decydującymi o doborze...
Dla każdego: zdrowo Odkąd zaszłam w ciążę zaczęłam jeść śniadania. Wcześniej nie miałam na to czasu i najzwyczajniej ochoty, głód przychodził dopiero około południa. Jednak teraz nie odżywiałam się już tylko dla siebie dlatego śniadania i regularne jedzenie mniejszych...
Nowalijki są to młode warzywa pojawiające się w nowym sezonie po raz pierwszy. I choć obecnie warzywa dostępne są w sklepach przez cały rok, to jednak nowalijki kuszą swoim wyglądem i trudno oprzeć się pokusie nie wrzucenia ich do zakupowego koszyka.
Nawet gdy staramy się zachować dystans do tego, co mówią otaczający nas ludzie, to mimochodem wpada nam to i owo do ucha. Później zastanawiamy się, myślimy, aż w końcu sięgamy po artykuły i gdy na USG nie widać jeszcze płci staramy się...
Nadchodzą święta Wielkanocne. Na pewno niewielu z nas dokładnie zdaje sobie sprawę, jakie zwyczaje i tradycje wiążą się z tym świętem. Muszę przyznać, że sama o wielu z nich nie miałam pojęcia. Chciałam je Wam trochę przybliżyć, abyśmy przeżywali je trochę bardziej świadomie. Pierwszy symbol...
Nie od dziś wiadomo, że ćwiczenia i wysiłek fizyczny poprawiają nie tylko kondycję, pomagają schudnąć i zyskać zgrabną figurę, ale także powodują dobry humor. Dzięki regularnej gimnastyce nasze ciało staje się nie tylko zdrowsze i silniejsze, ale i szczęśliwsze. Trening wyśmienicie nadaje się do zwalczania...
Dziękujemy za zabawę oraz wszystkie niezwykle smakowite zgłoszenia! A nagroda powędruje do...
To niewątpliwie trudny okres, ale oprócz nieprzespanych nocy, ton pieluch, butelek i wiecznego zmęczenia to okres niezapomnianych chwil pierwszych razów – uśmiechów, siadania, raczkowania, pierwszych kroków,...
Woda jest składnikiem pokarmowym, którego nasze ciało potrzebuje najbardziej. Około 60-70% procent ciała...
§1Niniejszy regulamin (zwany dalej Regulaminem) określa zasady przeprowadzenia konkursu „Narodowo gotujemy –w mig nagrodę zyskujemy!” (zwanego dalej Konkursem).
Przesądy czyli powodzenie z przymrużeniem okaWiększość osób wyśmiewa przesądy, no bo przecież często są one sprzeczne z faktami, nie można ich racjonalnie argumentować. Jednak pomimo ignorancji przesądów wieszamy czerwoną kokardkę w wózku noworodka a panna młoda zakłada...
Statystyki mówią wyraźnie – w okresie świąt Bożego Narodzenia znacząco wzrasta liczba samobójstw. Jak to się dzieje, że w tak radosnym i uroczystym czasie, przepełnionym świąteczną atmosferą, ktoś postanawia odebrać sobie życie? I to...
poleca:
Tradycją jest, że na święta Bożego Narodzenia robimy pierniczki o różnych kształtach i z różną dekoracją. Familie proponuje Wam wykonanie innych
1. Wprowadź do jadłospisu warzywa i owoce. W ciągu dnia powinno się spożywać około 500 g warzyw i owoców. Są one bardzo ważnym elementem diety, ponieważ są nisko kaloryczne, bogate w witaminy oraz błonnik. Powinny się znajdować w...
1. Przygotowania do Świąt - szczególnie zakup prezentów - zacznijcie z możliwie dużym wyprzedzeniem. Unikniecie pośpiechu, kolejek, braku poszczególnych rzeczy oraz zmęczenia - czyli mnóstwaaaa stresów...
Karmisz piersią, więc na wszelki wypadek ograniczasz się do jedzenia suchego chleba a na obiad gotujesz mięsa z kurczaka z ryżem i marchewką, aby przypadkiem nie zaszkodzić maleństwu? Bez przesady! Takim ograniczaniem jadłospisu szkodzimy własnemu zdrowiu. Twoja dieta nie musi...
W chorobach trzustki dieta powinna być lekko strawna, ubogotłuszczowa, małoresztkowa, ze zwiększoną ilością energii. Ma ona na celu odciążenie trzustki w procesie trawienia. Większość tłuszczów w diecie się nie wchłania, co skutkuje...