Nie od dziś wiadomo, że ćwiczenia i wysiłek fizyczny poprawiają nie tylko kondycję, pomagają schudnąć i zyskać zgrabną figurę, ale także powodują dobry humor. Dzięki regularnej gimnastyce nasze ciało staje się nie tylko zdrowsze i silniejsze, ale i szczęśliwsze. Trening wyśmienicie nadaje się do zwalczania...
Po pierwsze – witaminy & minerały Zimowa dieta wypłukała z naszego organizmu wiele niezbędnych...
Schudłam - jak przytyć? Witam ! Zmagam sie ze stanem swojej wagi od dnia kiedy przyszla na świat mała Lenka. Przy porodzie warzyLam 64 kg. Z natury jestem skromna , drobna osoba ale obecna waga mnie przeraza
Monotonia kury domowej Jestem szczęśliwą mamą dwójki dzieci i żoną Dziękuję za to że mamy dach nad głową i że jesteśmy zdrowi Jednak ta codzienność daje się mi i dzieciom we znaki. Szczególnie teraz w okresie zimy Staram się urozmaicać dzieciom czas Ale one i tak większość czasu patrzą...
by niejadek zjadł obiadek Moja Lenka jest strasznym niejadkiem. Co roz musze wymyslac cos nowego ,ale pomysly juz mi sie wyczerpaly ,by...
Podstawową modyfikacją diety powinna być zmiana gęstości odżywczej posiłków. Należy spożywać produkty mające niewielką objętość, ale bogate w białko, węglowodany, "dobre" tłuszcze, witaminy i składniki mineralne.
Jak wprowadzaliście dzieciom jedzenie? U nas Blanka była wyłącznie na piersi do 4 miesiąca. Później zaczęłam jej wprowadzać marchewkę, jabłuszko. Posmakowała też kelik kukurydziany i ryżowy. Teraz dalej jest na cycku, ale je 2 stałe posiłki dziennie ( bo ja za 2 tygodnie wracam do pracy więc...
Każdy rodzic chce zapewnić dziecku optymalny rozwój fizyczny i psychiczny. Jego warunkiem jest również prawidłowe żywienie, o które powinniśmy dbać od samego początku.
Trochę statystyk…TNS OBOP przeprowadził w dniach 13 grudnia 2011r. – 6 stycznia 2012r ankietę wśród kobiet w wieku 20 – 55 lat, które były w ciąży, są w ciąży, lub niw...
Telewizor - jakie miejsce zajmuje w Waszych domach? Mówi się, że w dzisiejszych zcasach telewizor stał się w wielu domach niczym kolejny członek rodziny... Włączany rano, gaszony wieczorem... A pilot to narzędzie świadczące o tym, kto ma w domu władzę...
proszę o pomoc w aranżacji pokoju Bardzo proszę o radę jak urządzić mały, wąski pokój, który jest jednocześnie pokojem dziennym i sypialnią. Spożywamy tu także posiłki.Pokoik nie jest dobrze nasłoneczniony, okno wychodzi na wschód, nie chcę by był ponury. Pokój jest bardzo...
Jedzenie posiłków przy stole Mój synek w przedszkolu jada przy stole w okreslonych porach, samodzielnie. W domu siedzenie przy stole to dla niego strata czasu. Jedzenie polega na podjadaniu, podbieganiu do stolu i z powrotem do zabawy. Tym sposobem zjada albo zimne albo niewiele. Chyba, że...
Zadaj pytanie doświadczonym lekarzom specjalistom! Ja mam pytanie dotyczące dotyczące matek, które rodziły drogą cesarskiego cięcia. Tak jak się orientuję, dolna granica zajścia w drugą ciążę po cc są to 2 lata różnicy pomiędzy jednym cięciem, a drugim. Od czego to zależy? Co...
Przy doborze oświetlenia bardzo ważny jest charakter oświetlanej przestrzeni. Do sypialni czy kuchni dobierzemy różne rodzaje lamp, w zależności od naszego zapotrzebowania. Do oświetlenia kuchni należy zabrać się już podczas planowania mebli...
ROTAWIRUS domowe sposoby na walkę z chorobą Jak wstętny i okropny jest to wirus to nie trzeba pisać.Podzielmy się naszymi sposobami,przepisami i recepturamiDziecku,które dotknęła ostra biegunka i wymioty możemy pomóc.Oprócz tego,ze powinno dużo pić musi...
Trudno jest odpowiedzieć jednoznacznie. Gdyby zapytać kilka osób „Od czego jest mama, a od czego tata?”, otrzymalibyśmy przeróżne odpowiedzi. Wszystko jest uzależnione od podziału kompetencji w związku, od możliwości, jakie stwarza codzienność,...
Piekarniki wielofunkcyjne Ja od roku mam taki piekarnik. Wcześniej nie korzystałem z funkcji ustawiania czasu, bo po prostu mój poprzedni „piekarnik staruszek” o takich nowościach nawet nie słyszał :D Trochę mi zajęło przyzwyczajenie się do tego, ale teraz nie wyobrażam sobie, jak...
Nie każda mama ma takie szczęście, by po urlopie macierzyńskim nadal zajmować się swoim maluszkiem. Część kobiet wykorzystuje bezpłatny urlop wychowawczy, większość z nas jednak ze względów ekonomicznych musi powrócić do pracy. Powrót...
Do niedawna dziecko, zwłaszcza kilkumiesięczny czy kilkuletni maluch był dla mnie „czarną magią”. W moim najbliższym otoczeniu nie było takich dzieci, a ja osobiście też nigdy nie byłam specjalnie wylewna na ich widok. Były - to OK. Podałam im rękę , powiedziałam „cześć”,...
Jadłospis ośmiomiesięcznego malucha. Ania_29 (2011-11-25 17:51:55) Teraz to dopiero mam zagwózdkę. Ze względu na fakt, iż pani doktor stwierdziła u Szymciura alergię na mleko krowie (wróciła jak bumerang