W ciąży zwiększa się zapotrzebowanie kaloryczne organizmu, ale ta różnica nie jest aż tak duża, bo wynosi ok. 300 kcal. Nie chodzi więc o to, żeby jeść więcej, ale raczej zdrowiej i wybierać...
Wiosna jest radosna! Gdy za oknem coraz cieplej, my coraz głębiej chowamy w szafie ciepłe swetry i kurtki. W...
Przeciętne zapotrzebowanie kaloryczne kobiety wynosi około 1500 kalorii, zaś dziecku rozwijającemu się w brzuchu mamy wystarcza dodatkowe 300 kalorii. Na początku ciąży oczywiście to zapotrzebowanie będzie mniejsze, więc nie musisz jeść za dwoje. Ważne żeby posiłki były częste, ale w niedużych ilościach....
Familie.pl: Jak spędza w tym roku święta Łukasz Nowicki?
Familie.pl: To naturalne, że zaraz po porodzie wszystkie nasze myśli krążą wokół noworodka i… często zapominamy myśleć o sobie. Jak znaleźć równowagę?
Jak potwierdziły już wielokrotnie specjalistyczne badania, niektóre książki doskonale wpływają na psychikę człowieka. Pomagają się odstresować lub przejść przez trudne życiowe sytuacje. Nauka zajmująca się tym zagadnieniem powstała na początku...
Szkoła rodzenia czy radzenia?
DZIĘKUJEMY ZA UDZIAŁ W KONKURSIE
Sposoby na szczęśliwe dziecko Według mnie to trzeba zacząć jeszcze w ciąży. To mama musi być szczęśliwa. W radosnym oczekiwaniu, bo dziecko czuje nawet to w jakim jesteśmy nastroju. Wtedy dziecko też będzie radosne.,Sposoby na szczęśliwe dziecko Receptą na szczęśliwe dziecko jest CZAS....
Przyczyny bólu Żeby przygotować się do porodu, a więc również na ból, który ma nadejść, warto wiedzieć, co go wywołuje....
Mam za sobą – łącznie – ponad roczny staż w karmieniu piersią. Starszą córkę karmiłam 4 i pół miesiąca, synka karmię już 8 miesięcy i póki co końca nie widać. :) Tak – jestem zwolenniczką naturalnego karmienia, ale uważam, że każda kobieta ma prawo do własnego...
Para małżeństwa Anna i Bartek zakochali sie w sobie jak byli młodzi... Pobrali się, mieli dzieci, następnie 3 wnuczki. Lecz po urodzeniu wnuczek przez córkę Justyne i przez żonę syna Magdę Anna zaczęła pomału sie starzeć i zachorowała na chorobe parkinsona......
Rozwój dziecka w łonie matki – najważniejsze etapyPierwsze...
Urodziłam się z wadą słuchu. Aby dobrze się rozwijać potrzebowałam więcej czasu i opieki, niż dzieci zdrowe. W domu rodzinnym nie mogłam jednak na to liczyć, ponieważ mam pięcioro rodzeństwa, z czego troje są to osoby niepełnosprawne. Rodzice nie byli w stanie poświęcać...
Urodziłam się z wadą słuchu. Aby dobrze się rozwijać potrzebowałam więcej czasu i opieki, niż dzieci zdrowe. W domu rodzinnym nie mogłam jednak na to liczyć, ponieważ mam pięcioro rodzeństwa, z czego troje są to osoby niepełnosprawne. Rodzice nie byli w stanie poświęcać wszystkim wystarczająco dużo...
Urodziłam się z wadą słuchu. Aby dobrze się rozwijać potrzebowałam więcej czasu i opieki, niż dzieci zdrowe. W domu rodzinnym nie mogłam jednak na to liczyć, ponieważ mam pięcioro rodzeństwa, z czego troje są to osoby niepełnosprawne. Rodzice nie byli w stanie poświęcać wszystkim wystarczająco dużo...
1.ZADBAJ O RYTUAŁY -dziecko powinno prowadzić regularny tryb życia : wstawanie otej samej porze każdego dnia pomaga mu usypiać też opodobnych godzinach.2.ZAPEWNIJ DZIECKU KOMFORT - wygodne łóżeczko , przewietrzony pokój , odpowiednia temperatura , pełyny a nie przepełniony...
Elektronika pomaga rodzicom? Cały czas powstają nowe urzadzenia mające pomóc w opiece nad dzieckiem. Hitem okazała się elektroniczna niania, dzięki której można odejść nawet na 300 metrów i mieć stałą kontrolę nad tym, co robi dziecko. Nie tylko wysyła sygnały świetlne i dżwiękowe, gdy dziecko płacze,...
Ciąża to okres intensywnych zmian, zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych, a troska o zdrowie staje się priorytetem. Jednym z aspektów zdrowia, który często jest pomijany, jest zdrowie skóry. Zdrowie skóry jest niezwykle ważne, zwłaszcza biorąc pod uwagę fakt, że ciąża może zwiększyć ryzyko...
Nowy rok to dobry moment na nowe postanowienia. Co prawda, jak wskazują statystyki, tylko kilka procent styczniowych postanowień zostaje spełnionych, ale to jedno warto sobie przyrzec. Dbajmy o siebie! Często w ferworze codzienności i obowiązków nie mamy już czasu na swoje potrzeby, czy pasje. A to...