Styl Życia
Organizm obciążony dużym wysiłkiem fizycznym potrzebuje natychmiastowej regeneracji. Koniecznością jest jednak nie tylko sam odpoczynek, ale również uzupełnienie utraconych wraz z potem składników mineralnych, takich jak np. potas, magnez, sód, chlorki. Z pomocą przychodzi zarówno odpowiednia dieta...
Po kilku pierwszych miesiącach karmienia wyłącznie piersią, przychodzi pora na rozszerzanie diety niemowlaka. Początkowo nowe jedzenie powinno być gładkie i łatwe do połknięcia, dopiero z czasem zostawimy grudki i większe kawałki jedzenia. Zależy nam też, by jedzenie było pożywne i zachowało jak najwięcej...
Jesienna pogoda zaskakuje nas zmienną aurą oraz dużymi wahaniami temperatur. Po ciepłym lecie, przyzwyczajeni do upałów nie potrafimy się tak łatwo przestawić na niższe temperatury. To sprawia, że ulegamy złudzeniu, iż jest za zimno na spacer z dzieckiem. Nic bardziej...
Magnez jest pierwiastkiem niezwykle istotnym do zachowania optymalnego zdrowia. Jest on niezbędny do metabolizmu ATP oraz syntezy DNA, RNA czy białek. Magnez bierze udział w kurczliwości mięśni (jest antagonistą wapnia), w termoregulacji organizmu, a także wpływa na prawidłową pracę układów: nerwowego,...
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) podaje, że co roku na całym świecie na grypę i choroby grypopodobne choruje od 330 milionów do nawet 1,5 miliarda osób! Szacuje się, że nawet pól miliona z nich umiera. Grypa atakuje przede wszystkim jesienią, podczas łagodnej zimy i przedwiośnia....
Kawa jest napojem świetnie znanym na całym świecie. Do niedawna traktowana była jako używka. Teraz naukowcy zalecają nam, by codziennie wypijać 3-5 filiżanek (!) tego czarnego, aromatycznego cuda. Dlaczego? Okazuje się, że kawa zawiera mnóstwo cennych dla naszego zdrowia...
„Jesień, złote liście lecą z drzew” – jednak nie wszyscy patrzą na tę porę roku przez różowe okulary. Większości z nas jest po prostu zimno, ponuro i źle. Nagła zmiana temperatury, deszcze, a nawet w niektórych częściach naszego kraju śnieg, nie przyprawiają nas o zachwyt....
Pożywne posiłki są niezwykle istotne dla zdrowia i prawidłowego rozwoju małego dziecka. Po pierwszych kilku miesiącach karmienia niemowlęcia wyłącznie mlekiem, zaczynamy powoli rozszerzać jego dietę. Początkowo pokarm powinien był gładki i łatwy do połknięcia, dopiero później, stopniowo zostawiamy...
Zaskakująca funkcjonalność Lodówki typu french door dzielą się na dwudrzwiową część chłodniczą pozbawioną przegrody oraz wysuwaną zamrażarkę. Pozwalają na przechowywanie ogromnej ilości produktów, przy jednoczesnym zachowaniu porządku. Bez problemu pomieszczą urodzinowy...
AAP mówi o niebezpiecznych substancjach, które można znależć w produkowanych pojemnikach na żywność, np. butelkach do karmienia. Aby ich uniknąć należy się kierować kilkoma żelaznymi zasadami. Nie są to nowości, ale być może nie słyszeliście jeszcz o wszystkich.
Dlaczego osoby starsze mają problemy z prawidłowym odżywianiem Tym, co napędza nasz apetyt, jest smak potraw, które najczęściej jadamy. Niestety z wiekiem liczba kubków smakowych na języku maleje. Stąd osoby w podeszłym wieku nie mogą cieszyć się smakiem potraw jak niegdyś. Efektem jest...
Tym razem zamiast Gangu Świeżaków pojawiają się nowe pluszaki w Biedronce - Gang Słodziaków. Po niezwykłym sukcesie Świeżaków, dzięki którym w sklepach Biedronka zanotowano wysoki wzrost klientów supermarket wprowadza nową akcję lojalnościową. Dla swoich klientów posiadających...
Obecnie na świecie doszliśmy do niezwykłego paradoksu. Głód w wielu miejscach na ziemi nadal istnieje, ale jednocześnie marnuje się mnóstwo jedzenia. Jak to możliwe? Rozwój technologi i pojawienie się „śmieciowego jedzenia” spowodowało epidemie otyłości nie tylko w krajach...
Winietki - czym są i czemu służą? Wyobraźcie sobie wesele. Nieważne czy zapraszacie 30 czy 100 osób - jest ich i tak więcej niż podczas zwykłego niedzielnego obiadu. Więcej jest też miejsc przy stole. Babcia Krysia usiadła w środkowej części, wujek Józek za nią nie przepada, więc siada na...
Zrobiłam wywiad terenowy i okazuje się, że pytanie dziecka o to co chciałoby tak właściwie porobić, albo czego doświadczyć, należy raczej wśród rodziców do rzadkości. Chyba jeszcze wychodzimy z założenia, że raczej dziecko samo tego nie wie. Tymczasem dzieci są kopalnią...
Każdy chciałby żyć długo i w dobrym zdrowiu, dobrej kondycji psychicznej i fizycznej. Do pewnego momentu długość życia się zwiększała, jednak naukowcy obserwują, że w najbliższych latach będzie raczej tendencja spadkowa. Mimo, że żyjemy całkiem długo, to nasze życie jest coraz gorszej jakości. Wiele...
Z twarzy możesz wyczytać więcej niż Ci się wydaje. Stan Twojej skóry na twarzy świadczy nie tylko o tym, jak o nią dbasz, ale sugeruje także stan Twoich narządów wewnętrznych. Analogię pomiędzy występowaniem wyprysków na cerze, a kondycją narządów wewnętrznych...
Jednak kaszel kaszlowi nierówny, dlatego warto wiedzieć, skąd się wziął, co możemy z niego wyczytać, a przede wszystkim mieć świadomość, jakie mogą być jego konsekwencje. Poniższy tekst pomoże wam zaznajomić się z kaszlem na tyle, by móc odpowiednio nań reagować. Chcąc zdefiniować kaszel najprostszymi...
Przebarwienia na twarzy to głównie problem kobiet, chociaż u mężczyzn też się zdarzają, zwłaszcza te po trądziku. Przebarwienia powstają na skutek nierównomiernego rozkładania się barwnika skóry (melaniny), który w większej ilości gromadzi się na danym obszarze tworząc...
Część osób ma problemy z samym zasypianiem, inni z przedwczesnym wybudzaniem, a sporo osób nie odczuwa również regeneracji po przespanej nocy. Powodów takiego stanu może być wiele, ale często są one związane z zaburzoną pracą naszego mózgu – a konkretniej - neuroprzekaźników odpowiedzialnych za zdrowy...
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
