ogrzewanie domowe

Jak chronić dziecko przed smogiem?

Jesteśmy w niechlubnej czołówce – jakość powietrza w Polsce jest jedną z najgorszych w Europie. Występuje u nas wysokie stężenie drobnych pyłów, zawierających m.in. szkodliwe związki siarki, metale ciężkie i amoniak. Polskie powietrze jest...

Bezpieczne auto dla rodziny - jak je przygotować na jesień i zimę?

Coraz chłodniejsze dni, a zwłaszcza noce powoli będą niosły ze sobą coraz niższe temperatury spadające nawet do kilkunastu kresek poniżej zera. Przymrozki i mrozy niestety nie są obojętne dla stanu technicznego naszych samochodów. Zwłaszcza, gdy auto zostawiamy na odkrytym...

Gdzie na narty z dzieckiem?

Łatwe i szerokie trasy oraz szkółki narciarskie dla dzieci to pierwszy ważny krok przy wyborze miejsca wyjazdu na ferie zimowe. Wtedy maluch ma szansę potraktować naukę jazdy na nartach jak dobrą zabawę i spokojnie robić pierwsze...

Wybierz dziś wodę dla swojego zdrowia!

Elektryzujące się włosy zimą – jak o nie dbać?

Zimą pielęgnacja włosów jest trudna, ponieważ zimne powietrze na zewnątrz i ogrzewanie pomieszczeń bardzo wysuszają włosy. Stają się one wtedy podatne na uszkodzenia, a w uszkodzony włos łatwiej...

Przesilenie wiosenne, czyli jak zwiększać odporność u dzieci i dorosłych

W tym roku zima nie zagościła u nas całą swoją majestatyczną postacią. Brak wielkich mrozów, śnieżnych zasp i sopli lodu mógłby skłaniać ku opinii, że tym razem na wiosnę obejdziemy się bez pewnych corocznych nieprzyjemnych...

Jedzenie dla dwojga – odżywianie w ciąży

Ciąża zawsze jest bardzo ważnym okresem życia kobiety. Każda matka chce dla swojego dziecka jak najlepiej, dlatego tak wielką wagę przywiązuje się do opieki nad kobietą ciężarną. Przygotowanie do stanu błogosławionego powinno obejmować nie tylko sferę ekonomiczno-socjalną, psychiczną (wyobrażenia...

O Caritas Diecezji Siedleckiej

Dieta, która wzmocni odporność

Latem stragany uginają się pod ciężarem świeżych warzyw i owoców, przebogatych w te witaminy i minerały, które szczególnie wzmacniają organizm i mobilizują jego układ odpornościowy. Zimą zaś, gdy naprawdę potrzebujemy ochrony i wzmocnienia, nasza dieta jest przeważnie mało urozmaicona...