na powietrzu

Wiosenna dawka ruchu dla seniorów

Niestety, w Polsce fizyczna aktywność osób w wieku 50+ nie jest zbyt popularna. Jeśli do tej pory uważaliście, że sport jest tylko dla młodych to najwyższa pora zmienić swoje nastawienie. Odpowiednia dawka ruchu zapewnia znaczne polepszenie jakości życia. Zapobiega ona przedwczesnemu starzeniu oraz...

Jak przygotować się na nadejście wiosny?

Po pierwsze – witaminy & minerały Zimowa dieta wypłukała z naszego organizmu wiele niezbędnych...

Pielęgnacja włosów zimą

Jeżeli zaczniesz działać odpowiednio wcześnie oraz zadbasz o odpowiednią pielęgnację włosów, ani opady śniegu, ani niskie temperatury, ani też gorące i suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach nie będą w stanie zaszkodzić Twoim...

Nieprzyjemny zapach ciała

    Ciało człowieka jest jak skomplikowana maszyna, w której zachodzą różne procesy. Procesy te powodują, iż człowiek, a dokładnie jego ciało, wydziela wiele mniej lub bardziej przyjemnych zapachów. Na przykład zapach świeżego potu nie jest zwykle bardzo przykry...

Czas na rower!

Na rynku jest bardzo duży wybór rowerków dla dzieci. Dominują te na czterech kółkach lub rowerski pchacze na trzech kółkach. Zapewniają one stabliność jazdy, bezpieczeństwo. Maluszek z czasem uczy się pedałować czy kierować. Jednak tego...

Czy katar = nieprzespana noc?

Czy katar = nieprzespana noc?   Każdy z nas wie, że katar jest uciążliwą dolegliwością. Nam dorosłym sprawia on kłopot, a co dopiero małym dzieciom. Zawsze jest mi przykro, gdy moja Gabrysia ma katarek. Małe dzieci bardzo się męczą, gdyż nie potrafią oddychać przez usta. Moja...

Promujemy letnie czytanie ZAKOŃCZONY

Dziękujemy za wszystkie Wasze super forki, dzięki którym od razu widać, że letnie czytanie to super sprawa :-) A laureatami naszego konkursu są:  centaurek

Zimowa ciąża

Ciąży nie da się zaplanować jak w zegarku ani daty jej rozwiązania... I choćbyś nie chciała rodzić w zimie, najczęściej nie masz na to wpływu! Pamiętam, jak niektórzy pukali się w głowę na wieść, ze mam...

Zimowa ciąża - na co uważać?

Na przyszłą mamę w okresie zimowym czekają trudności typowe dla tej pory roku, ale to nie znaczy, że ma ona zamknąć się w domu i czekać na rozwiązanie! Ciąży nie da się zaplanować jak w zegarku ani daty jej rozwiązania... I choćbyś nie chciała rodzić w zimie, najczęściej...

DZIECKO NA WAKACJACH – CZ. 1 - JAK NIE ZGUBIĆ DZIECKA

Czy w ciąży można się kochać?

Jak to więc jest? Postanowiliśmy to sprawdzić. Na temat seksu w czasie ciąży rozmawiamy z ginekologiem Dariuszem Kochanowiczem. Marcin Osiak: Jak zmienia się ciało kobiety, gdy zachodzi w ciążę? Dariusz Kochanowicz: Kobiety w ciąży są bardzo piękne....

Wyprawa na rodzinne grzybobranie.

Leśne powietrze , szczególnie w lasach iglastych , jest przepełnione fitoncydami -aromatycznymi substancjami ,któe mają włąściwości bakteriobójcze.dzieki nimtaki spacer zmienia sie w darmowy seans aromateerapeutyczny dla całej rozdziny .szczególnie te leśne wyprawy wpływaja...

Ruch na świeżym powietrzu

Ruch na świeżym powietrzu a teraz to spędzamy mnóstwo czasu na dworze! w takim okresie synek prawie w ogóle nie przebywa w domu! ,Ruch na świeżym powietrzu Dzisiaj wreszcie trochę cieplej to i przyjemniej będzie na takim spacerku

wybór nawilżacza powietrza

wybór nawilżacza powietrza Polecam nawilzacze boneco mam 2 modele jeden 4 lata drugi 2 lata i jestem bardzo zadowolona:) Kupiłam mój nawilzacz powietrza w internecie w sklepie [WYMODEROWANO] bardzo miła obsługa. Podałam moje wymagania czyli ile metrów...

Ekologiczne ogrzewanie domu

Ekologiczne ogrzewanie domu Polecam pompy ciepła typu powietrze woda, przy których nie ma konieczności wykonania kłopotliwych odwiertów jak w przypadku gruntowych. Jako źródło ciepła pobierają energię zawartą w powietrzu atmosferycznym i wykorzystują ją do ogrzewania pomieszczeń, a także do podgrzewania...

Zatkany nos po przebytym przeziębieniu - domowe sposoby

Zatkany nos po przebytym przeziębieniu - domowe sposoby U mnie katar to pół biedy ale kiedy zatka mi się nos to juz jest masakra, nie umiem oddychać przez usta, brakuje mi powietrza, nie spię i się męczę. Dlatego zawsze ale to zawsze muszę mieć w apteczce krople do nosa, dla mnie najlepszy jest Xylorin,...

Zabawy ruchowe dla dzieci na dworze - nuczyciel WF poleca!

Pamietamy nasze gry z dzieciństwa: gra w klasy, w gumę, berek czy Baba Jaga patrzy. Zabawy ruchowe dla dzieci na dworze to coś w co uwielbialiśmy się bawić. Teraz nasze dzieci mają dużo ciekawszych gier na swoich komputerach, laptopach czy telefonach. Jednak nie ma to...

Odświeżacze powietrza

Odświeżacze powietrza ja mam elektryczny w kuchni w lazience w spray'u

wybór nawilżacza powietrza

wybór nawilżacza powietrza karolcia ale ten który polecasz jest bez jonizacji, a warto by w takim nawilżaczy była jonizacja, bo jesli taki nawilżacz wydaje mgiełke to kazdy jak czegoś bedzie dotykał to bedzie "iskrzyło", dodatko poziom nawilzenia by pokazywał, ustawienie czasowe,...

wybór nawilżacza powietrza

wybór nawilżacza powietrza Ja też  mam ceramiczny -to najprostszy sposób i najmniej kosztowny;) Co do olejków to moja pediatra mówiła, by w dziecięcym pokoju nie rozpylać dopóki malec nie skończy roczku.,wybór nawilżacza powietrza na kaloryfer,wybór nawilżacza powietrza pamiętam czytałąm kiedyś...