mineralna

WYNIKI: Koncentracja, siła, energia - Magnez!

Dziękujemy za tak liczne uczestnictwo w konkursie. Widać, że wiele osób szczegółowo zaznajomiło się z tematyką. Spisaliście się na medal! Różnice w statystykach były minimalne, aczkolwiek grono...

Jak łagodzić objawy przeziębienia?

Przeziębienie i grypa są wywołane przez wirusy, które atakują błonę śluzową nosa lub gardła. Przenikają później w głąb układu oddechowego, a czasami również do płuc. Układ odpornościowy...

Jak rozpoznać odwodnienie u dziecka?

Im mniejsze dziecko, tym ryzyko odwodnienia jest większe.  Wraz z biegunką czy wymiotami maluch szybko traci duże ilości wody i soli mineralnych. Spada ciśnienie,...

Odkryj sekrety rosyjskiej receptury

Zadbaj o swoje ciało!

DZIĘKUJEMY ZA UDZIAŁ W KONKURSIE! Laureatami zostają: moniczka81,...

Dlaczego magnez jest niezbędny w diecie sportowca?

Magnez przyczynia się do pracy mięśni szkieletowych, mięśnia sercowego oraz mięśni układu trawiennego. Spożywając posiłki, to dzięki magnezowi możemy czerpać z nich energię potrzebną...

Podstawowe zasady żywienia dwulatka

Zróżnicowana dieta Zróżnicowana dieta to podstawa. Od 2. roku życia dziecko powinno jeść 5 posiłków dziennie – śniadanie, drugie śniadania, obiad, podwieczorek i kolacja. Dziecko...

Położna radzi: Jakie witaminy podawać dzieciom latem?

Latem sugerując się dostatkiem promieni słonecznych oraz wydawałoby się niższą niż o innych porach roku podatnością dzieci na choroby, zazwyczaj rodzice zaniedbują uzupełnianie posiłków najmłodszych o witaminy oraz składniki mineralne.

Nie wszystko złoto…

Jak wybrać mleko modyfikowane?

Nowoczesne mleka nie tylko zaspokajają głód, ale także wspomagają rozwój dziecka. Dostępne mieszanki różnią się składem, działaniem i smakiem. Jak zatem rozpocząć karmienie butelką...

Witaminki, witaminki na uśmiechnięte minki!

 DZIĘKUJEMY WSZYSTKIM ZA UDZIAŁ W KONKURSIE I ROZWIĄZANIE QUIZU!

Ciąża latem? 5 skutecznych porad jak ją przetrwać!

Pot z czoła spływa hektolitrami, ubrania kleją się do ciała i każdego dopada totalne lenistwo. Ta krótka charakterystyka sprawia, że od razu nasuwa się jedna myśl: "LATO". Tak, dokładnie. Jednak te "katusze" są niczym w porównaniu do tych, które przechodzą  kobiety spodziewające  się dziecka. Ciąża...

Torba przyszłej mamy do szpitala – co powinno się w niej znaleźć?

Dawniej do porodu nie można było mieć nawet swojej koszuli ani ubranka dla dziecka. Szpital sam zaopatrywał mamę i dziecko w ubrania (które niestety pozostawiały wiele do życzenia). Dziś możemy (a nawet powinnyśmy) mieć zarówno swoją koszulę do porodu...

Wrzody żołądka - wszystko o ich rozpoznawaniu i leczeniu

Wrzodami żołądka bądź dwunastnicy dotkniętych jest wielu Polaków, a jednak wciąż choroba ta nie budzi w nas niepokoju. Niestety,  statystyki nie kłamią - co dziesiąty dorosły Polak cierpi na wrzody żołądka. Nie pociesza również...

Problemy z laktacją? Piwo już niepotrzebne!

W całej tej sprawie chodzi o słód jęczmienny, który wg przeprowadzonych badań wpływa na zwiększenie ilości hormonu o nazwie prolaktyna, odpowiedzialnego za wydzielanie właściwego mleka po porodzie. Jeśli jest go niewystarczająca...

Problemy z poczęciem – skąd się biorą?

Staracie się o dziecko od dłuższego czasu. Byliście już nawet u lekarza, który wykluczył problemy zdrowotne, a jednak nadal nie widzicie upragnionych dwóch kresek na teście.

Podczas „tych” dni też możesz być EKO!

Familie.pl: Czym jest ekomenstruacja? Natalia Kozdra, ekokobieta.com.pl:...

Witaminy chronią mężczyzn przed rakiem?!

Jesteśmy przekonani, że biorąc codziennie jedną tabletkę preparatu multiwitaminowego, mężczyźni w wieku średnim i starsi, oprócz uzupełnienia niedoborów witaminowo-mineralnych, zapobiegają rozwinięciu się w ich organizmach...

Jak zadbać o odporność dziecka jesienią?

Katar czy jedna infekcja gardła u dziecka to jeszcze nic niepokojącego. Organizm jest „rozleniwiony” po lecie i łatwiej o chorobę jesienią. Są jednak sposoby i zasady, dzięki którym twoje dziecko wzmocni swoją odporność i będzie skuteczniej bronic się...

Co jeść, żeby mieć dobry seks?

Wielu potrawom, rytuałom przy stole przypisuje właściwości pobudzające popęd płciowy, czy to fakt czy mit? Nie ma łatwej odpowiedzi na te pytania. W zasadzie te kwestie zależą tylko od nas. Osoby nastawione z góry na „nie” nie poczują subtelnego...