Problem z zasypianiem często miewa bardzo błahe przyczyny. O ile nie jest on spowodowany stresem czy złym stanem zdrowia – istnieje spora szansa, że do jego rozwiązania wystarczą niewielkie zmiany w otoczeniu lub Twoich nawyków związanych z zasypianiem. Oto 7 rad, po których z pewnością lepiej zaśniesz. 1....
Świetnym sposobem na wprowadzenie dzieci w atmosferę świąt Wielkiej Nocy i zajęcie ich kreatywną zabawą w czasie kwarantanny jest własnoręcznie zrobiony wielkanocny zajączek. Jak zrobić go z przedmiotów, które zwykle mamy w domu? Znaleźliśmy 3 świetne pomysły na śliczne...
Teraz, kiedy tak dużo czasu spędzamy w mieszkaniach, często nawet bez wychodzenia z domu, koniecznie pamiętajmy o skutecznym wietrzeniu. Dlaczego wietrzenie mieszkań jest takie ważne? Przebywając ciągle w zamkniętych i źle wietrzonych pomieszczeniach, narażamy się na obniżenie odporności...
Etap I: demakijaż To truizm, ale warto to powtórzyć: kładzenie się do łóżka z makijażem to największy błąd, jaki można popełnić! Demakijaż jest absolutną podstawą. Skóra, na której znajduje się puder, podkład i baza nie może dobrze oddychać. Nie może także rozpocząć procesu...
Praca z domu jest rozwiązaniem, które wielu z nas chętnie wybiera, kiedy potrzebuje ciszy i elastycznych godzin pracy. Teraz, kiedy wszyscy, łącznie z dziećmi, jesteśmy w domu, praca w trybie online jest czymś nowym i dalekim od komfortu. Jak zorganizować...
Płyn micelarny przeznaczony jest do demakijażu i oczyszczania twarzy. W codziennej pielęgnacji zastąpi on preparat do demakijażu oczu i twarzy, tonik i żel do mycia. Nic więc dziwnego, że stał się on tak popularny. W codziennym biegu większość z nas stawia...
Odkurzacz pionowy – co to jest? Odkurzacz pionowy jest modelem odkurzacza pozbawionym elastycznej rury, posiadającym akumulator zamiast przewodu elektrycznego. Ma sztywną obudowę, która pozwala odkurzać nim w pozycji pionowej. W jego obudowie znajdziemy nie tylko pojemnik na odpady, ale...
Czy w tej sytuacji możemy się jakoś bronić? Czy jesteśmy w stanie zadbać o lepszą jakość powietrza i chronić siebie, nasze dzieci i bliskich? Okazuje się, że tak! Smog i zanieczyszczenia powietrza uznawane są dziś za jedno z najpoważniejszych zagrożeń cywilizacyjnych XXI wieku....
Na czym powinno spać dziecko Łóżko dziecięce powinno zapewniać komfort snu, higienę, a przede wszystkim prawidłowe ułożenie kręgosłupa. Chodzi o to, by mógł on przyjmować swą normalną pozycję, przypominającą nieco literę S. Właściwy dobór materaca jest tutaj sprawą kluczową, a najważniejszym...
Jak się jednak okazuje, nawet i to zadanie można sobie znacznie ułatwić. Wystarczy zaopatrzyć się w kilka pomysłowych akcesoriów do sprzątania, z którymi codzienne porządki staną się przyjemnością. Szczotka do mycia butelek i szklanek Wśród...
Pojedynek z firanką i zasłoną Jak sprawuje się roleta dzień – noc w roli bariery zabezpieczającej przed wzrokiem wścibskich osób? To zależy. Swoją rolę odgrywa skutecznie, ale w ciągu dnia zabiera więcej światła niż firanka. Czasem jest to wskazane, czasem nie, bo np. poczytać nie można....
Święta coraz bliżej. Każdy rodzic chciałby, żeby dla jego dziecka był to czas szczególny i wyjątkowy. Rzucamy się więc w wir przygotowań – sprzątamy, gotujemy, szykujemy dekoracje, kupujemy prezenty na święta dla dzieci. Jednak,...
Pryszcze kojarzą się głównie z wiekiem młodzieńczym jednak bez względu na wiek i rodzaj cery mogą pojawić się nieoczekiwanie u każdego. Zwykle oczywiście również w najmniej odpowiednim i do tego najbardziej widocznym miejscu, czyli na twarzy, ale również...
Czym jest oczyszczacz powietrza? Nie każdy...
Sprzątanie to podstawa Dla nikogo nie powinno być specjalnie zaskakujące, że walkę z wirusami i bakteriami należy zacząć od dokładnego sprzątania wszystkich pomieszczeń w domu. Oprócz standardowych czynności obejmujących odkurzanie, wytarcie kurzy i umycie podłóg, wyczyścić...
Według badań 7 milionów ludzi rocznie umiera przedwcześnie z powodu narażenia na skutki zanieczyszczenia powietrza. SMOG jest niebezpieczny zwłaszcza dla dzieci, bo działa po cichu – jego wpływ nie jest widoczny od razu lecz skutki pojawiają się w perspektywie długoterminowej. Jak zatem możemy zabezpieczać...
Żelazo w organizmie wpływa na zdolność wiązania się hemoglobiny z tlenem, dzięki czemu tkanki mogą oddychać i prawidłowo funkcjonować, dlatego tak ważna jest dieta bogata w żelazo. Największą zawartość żelaza w organizmie wykazuje oczywiście hemoglobina, ale znajdziemy je również...
Szampon i odżywka nie wystarczą, aby włosy były zdrowe, silne i lśniące. Najważniejsze jest oczyszczenie skóry głowy z łoju, kurzu i pyłu oraz resztek kosmetyków takich jak pianka, lakier czy żel. Szampon oczyszcza włosy i skórę tylko powierzchownie. Skóra głowy 1 raz...
Jeśli Twoje włosy mimo wielu starań są matowe, łamliwe, pozbawione blasku i objętości najprawdopodobniej podczas ich pielęgnacji popełniasz przynajmniej jeden z tych błędów. Wystarczy, że go wyeliminujesz, a Twoje włosy staną się zdrowe, błyszczące i pełne objętości.
Wakacyjną nieobecność dzieci w domu chętnie wykorzystujemy na małe remonty. To doskonała okazja, żeby zrobić mu niespodziankę i urządzić pokój JEGO (nie swoich) marzeń. Zazwyczaj aranżacja pokoju dziecka nie jest łatwym zadaniem, bo jest jednym z najmniejszych wnętrz w...