Została ona opracowana przez amerykańskich naukowców, którzy odkryli związek pomiędzy spożywanymi pokarmami a wartością ciśnienia. Dokładna analiza czynników, sprzyjających rozwojowi nadciśnienia oraz badania przeprowadzone na kilkuset osobach wykazały, że dieta pozwala obniżyć ciśnienie skurczowe,...
W Polsce na amniopunkcji nadal ciąży piętno badania niebezpiecznego, mogącego prowadzić do powikłań. Ryzyko to jest jednak znikome. Dlatego zamiast straszyć, skupmy się na tym, że takie badanie pozwala lepiej przygotować się na narodzin noworodka, który przez swoją chorobę...
Picie herbaty przynosi wiele korzyści. Spowalnia rozwój osteoporozy, zmniejsza ryzyko raka, opóźnia starzenie, jest dobra dla serca, dba o zęby i dziąsła, pomaga w odchudzaniu, obniża poziom cholesterolu i relaksuje Wypijając jej trzy filiżanki dziennie już po dwóch tygodniach o 25% zwiększa się...
Według badań OBOP-u co dziesiąta osoba miała kontakt z osobą molestowaną w dzieciństwie. Nie chcemy jednak popadać w paranoję i obawiać się wrzucenia do sieci choćby najbardziej niewinnego zdjęcia naszego dziecka, obawiając się, że będzie ono wykorzystane przez pedofila. Co uznajemy...
Kropla w morzu potrzeb
Na czym polega kangurowanie noworodka? Kangurowanie...
Zanurz się i… płyń! Najlepiej od najmłodszych lat, kiedy to tylko możliwe, zanurzać...
Niezdrowe jedzenie zawierające mnóstwo konserwantów, palenie czy otaczające nas spaliny są głównymi powodami zanieczyszczenia organizmu przez toksyny. Zanieczyszczenie toksynami może powodować...
W ostatnich latach szczególnie rozwinęła się przemoc za pomocą mass mediów - cyberprzemoc. Dzieci i młodzież stają się ofiarami, a co najgorsze również oprawcami agresji....
Czy jesteś zadowolona z podpasek i wkładek higienicznych, których zwykle używasz? Zwykłe wkładki i podpaski często podrażniają skórę, często również nie podaje się ich składu, dlatego też nigdy...
W czasie ciąży układ immunologiczny kobiety jest osłabiony, przez co organizm staje się bardziej podatny na wszelkie infekcje takie jak ból gardła, katar, kaszel czy grypa. Często nie da się ich uniknąć, dlatego ze względu na rozwijające się maleństwo musisz zastosować trochę inne leczenie niż do...
Umyj ręce! Wytrzyj nos! Nie biegaj bo się spocisz! Rodzicielska mantra zaczyna się skoro świt i kończy z wieczorną kąpielą i usypianiem. Higiena i zdrowe...
Kontakt z nowymi technologiami i internetem jest dla dzieci całkowicie naturalny. To, co robią za pośrednictwem internetu i jakich treści tam szukają, zależy w znacznej mierze od ich wieku,...
Mikołajki we wspomnieniach z dzieciństwa zawsze kojarzą mi się z butami wypełnionymi słodyczami i małymi upominkami, które pojawiały się 6 grudnia. Zawsze rano z rodzeństwem biegliśmy do naszych butów zostawianych w przedpokoju i znajdowaliśmy tam niespodzianki. Wiedzieliśmy,...
Kaszel jest jednym z pierwszych objawów przeziębienia. Zwykle dziecko zaczyna pokasływać, co jest spowodowane podrażnieniem zainfekowanych śluzówek. Z...
Zajęcia pozalekcyjne odbywają się na terenie szkoły, ale są prowadzone poza obowiązującym daną klasę planem zajęć szkolnych. Wiele szkół prowadzi kółka zainteresowań,...
Mniej dosłownie - zaspokojenie pragnienia, orzeźwienie. Rozumiem więc, że „miesza się” ją do seksu. Ale dlaczego szklanka wody ma być symbolem pomocy, a nawet odpowiedzialności za starszych...
Czy warto kupić matę do jogi? Ilu nauczycieli jogi...
Jesień stawia wiele wyzwań dla naszej cery, ciała i włosów. Chłód i wiatr wysuszają skórę, a szare dni odbijają się na promienności naszej cery. Staje się ona równie szara jak pochmurna...