Dieta kobiety ciężarnej powinna opierać się na zdrowych, lekkostrawnych i jak najmniej przetworzonych produktach. Aby dostarczyć organizmowi niezbędnych składników należy codziennie spożywać produkty z każdej z pięciu grup żywnościowych, czyli produkty zbożowe, mleczne, wysokobiałkowe (ryby, drób,...
W październikowej odsłonie konkursu „Przepis miesiąca” tematem przewodnim będą straszne i zabawne przysmaki na Halloween. Wasze pomysły wstawiajcie do naszej rubryki z przepisami – macie czas...
Zapotrzebowanie na magnez u osób dorosłych wynosi 300-400 mg na dobę. Organizm czerpie magnez z produktów, które spożywamy, ale coraz częściej dochodzi...
Poniedziałek: pączek, jogurt owocowy, herbatniki, wtorek: krakersy, cola, orzeszki solone, środa:...
Przez wieki plemiona Paragwaju, Boliwii i Brazylii stosowały stewię, jako substancję słodzącą i leczniczą. Zapisy historyczne potwierdzają, że Indianie...
Naszą tradycją stało się nie tylko dbanie o przyszłe mamy, lecz także obdarowywanie Was prezentami podczas warsztatów. Wiemy, że w najbliższym czasie macie sporo wydatków, dlatego dzięki familijnym wyprawkom podpowiadamy na co warto zwrócić uwagę i w jakie produkty warto...
Skomponowanie z rana poprawnego koktajlu węglowodanów,...
Dieta matki karmiącej powinna być ułożona według podstawowych zasad zdrowego odżywiania. Oznacza to, że menu ma być bogate we wszystkie potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu substancje odżywcze: białka, węglowodany, tłuszcze (szczególnie nienasycone), witaminy i sole mineralne. Pamiętaj,...
Na początek wyjaśnienie, czym jest kolka niemowlęca. Zarówno jelita dziecka, jaki i mechanizmy prawidłowego połykania pokarmu nie są u dziecka...
Jakie więc prezenty może podarować zajączek wielkanocny? Nie tylko symbolicznie
Jak spędzić Wielkanoc? Powitajcie w rodzinnym gronie Zajączka! Mamy dla Was kilka wierszyków dla dzieci na Wielkanoc, które umilą wszystkim wspólny czas.
Najważniejsze jest śniadanie W okresie takim jak...
Każda kobieta, która jest wegetarianką i planuje powiększenie rodziny z pewnością zadaje sobie pytanie - czy moja dieta w żaden sposób...
Artykuł zawiera lokowanie produktów marki Domowa Apteczka Odporność, to zespół reakcji obronnych organizmu, których celem jest eliminowanie groźnych dla niego drobnoustrojów. To zadanie realizuje układ immunologiczny, zwany również odpornościowym. Odporność...
Familie.pl: Skąd dzieci czerpią słowa na samym początku?
Planowanie ciąży może być dobrym pretekstem żeby zadbać o nas samych. zmianę stylu życia możemy wprowadzić już na parę miesięcy przed rozpoczęciem starań o dziecko. Wizyty u ginekologa jak...
Na zabawie andrzejkowej, ale i na co dzień, postawione w miseczce w domu, przyniosą wiele radości – ciasteczka z wróżbą. Przepis jaki proponujemy jest bardzo prosty i uwaga, znany już prawie na całym świecie. Tradycja ciasteczek pochodzi z Chin i z powodzeniem została przejęta przez inne kraje, które...
MIT: Aby zapobiec niedoborom jodu w okresie ciąży wystarczy spożywać sól jodowaną