Jeśli planujesz ciążę lub jesteś w początkowej jej fazie – koniecznie zacznij brać kwas foliowy – min 0,4 mg dziennie. Ciężko jest zapewnić sobie wchłanialność z pożywienia tej witaminy na tak wysokim poziomie, dlatego dobrze sprawdzi się kwas foliowy w tabletkach – do kupienia bez...
Bankowanie krwi pępowinowej zyskuje coraz większą popularność i zainteresowanie przyszłych rodziców. Zastanawiają się jednak, czy pobranie krwi pępowinowej jest bezpieczne i czy jest sens bankować krew przy narodzinach dziecka? 15 listopada obchodzimy Światowe Dni Krwi pępowinowej,...
Macierzyństwo zmienia pogląd na związek Samotni rodzice to dojrzałe emocjonalnie osoby, które najczęściej dobrze wiedzą, czego oczekują od życia i od potencjalnego partnera. Ważna jest dla nich stabilizacja i perspektywa na przyszłość. To, co bez wątpienia cechuje samotnie wychowujących...
Depresja poporodowa w powierzchownej odsłonie jawi się większości jako skutek trudnego, traumatycznego porodu, ujawniająca się niezwłocznie po nim. Jest to mylna interpretacja zjawiska zwanego Baby Blues'em - silnego spadku nastroju i wahań emocjonalnych spowodowanych nową sytuacją dla ciała i ducha...
Podobno do prawidłowego wychowania dziecka potrzebna jest cała wioska. W praktyce bardzo często jest to samodzielne rodzicielstwo, z daleka od krewnych i zdane na zaradność jednego rodzica. Jak przetrwać z niemowlakiem gdy jest się samodzielnym rodzicem? Na czym się skupić a co odpuścić? Przetrwać...
Na Planecie Robotów prowadzimy letnie zajęcia, na których pokazujemy, że z właściwym podejściem nauka jest czystą przyjemnością. Z pomocą inteligentnych zestawów LEGO® Mindstorms nasi instruktorzy pokazują...
Co jakiś czas w Polsce pojawiają się wyniki badań i kontroli, które wskazują na pilna potrzebę zmian w szkolnych toaletach. Brak papieru i mydła, brudno, niesprawne toalety, pourywane i zepsute części wyposarzenia sanitariatów, a często brak nawet zamku w drzwiach! Dorosłym ciężko...
Rodzicielskie obawy zawsze mają jakieś źródło. Ostrożność podczas uwielbianej przez dzieci zabawy patykami nie wzięła się znikąd. Nie jest trudno wyobrazić sobie, gdy jedno dziecko drugiemu, oczywiście przez przypadek, może uszkodzić patykiem oko lub po prostu je skaleczyć....
Poród nie jest bezbolesny. Wiedzą o tym doskonale wszystkie obecne mamy, ale wiedzą o tym także przyszłe mamy. Obrona przed bólem jest zupełnie naturalna, dlatego kobiety od zawsze szukały sposobów na złagodzenie bólu porodowego. Przygotowując się do porodu, myśląc o czekającym nas...
Wiemy, że wśród naszych czytelników nie brakuje miłośników dobrej książki, dlatego specjalnie dla Was stworzyliśmy ten Klub Czytelniczy. Aby do niego dołączyć wystarczy, że wybierzesz książkę, która ci się najbardziej podoba i napiszesz nam dlaczego to właśnie ją chciałbyś...
Święta to jeden z najprzyjemniejszych okresów w roku, ale… jak się okazuje nie dla wszystkich. Wielu rodziców w tym czasie przejmuje się nadmiernie wydatkami, bo przecież wszystko musi być takie wyjątkowe, co w mniemaniu wielu rodziców oznacza też drogie. Familie wychodzi...
Złość nie jest stanem emocjonalnym złym ani dobrym. Istotne jest jak sobie ze złością radzimy. Możemy to robić krzywdząc inne osoby lub w sposób konstruktywny, nie posuwając się do przemocy i agresji. Pierwszy sposób odreagowywania na stres może mieć różne przyczyny. Mogą...
Wygrywa zgłoszenie MIRY B. GRATULUJEMY!
Jak wynika z raportu „Zdrowie i zachowanie zdrowotne mieszkańców Polski w świetle Europejskiego Ankietowego Badania Zdrowia (EHIS)”, opracowanego przez Główny Urząd Statystyczny, już co czwarty Polak ocenia swoje zdrowie na wysokim poziomie. Co trzeci ankietowany nie uważa,...
Właśnie dowiedziałaś się, że jesteś w ciąży i zastanawiasz się jak zadbać o prawidłowy rozwój maleństwa? Chyba każda kobieta w takiej chwili zastanawia się czy właściwie o siebie dba, czy jej dieta jest zdrowa, a tryb życia prawidłowy? Zaczynasz bardziej zwracać uwagę na to co jesz, jakich kosmetyków...
Jak tylko książka wpadła w moje ręce popłakałam się, ale ze śmiechu. To okładka i zamieszczony na niej tytuł w zestawieniu z obecną sytuacją polityczną, były przyczyną takiej reakcji. Okazuje się...
Tracy Hogg, Melinda Blau
Jak przygotować się do ciąży, aby nie była ona dla nas zaskoczeniem i przykrą wiadomością, ale upragnioną i wyczekiwaną wspólną radością?
Karta Dużej Rodziny to pierwszy w Polsce ogólnopolski projekt wspierający duże rodziny. Dzięki współpracy rządu oraz firm i instytucji każda rodzina, z co najmniej trójką dzieci, może korzystać...