cukry

Domowe kaszki w menu dla malucha

Na domowe kaszki przepisy są rozmaite, w zależności od wieku.  Na bazie kaszki ryżowej, kukurydzianej lub jaglanej lub kaszki manny możesz przyrządzić leguminy z owocami lub kaszki na mleku. Jedno warto wiedzieć, że im kasza jest grubsza i mniej przetworzona oraz preparowana,...

Nasza propozycja: Pyszne przekąski dla kibiców!

Popołudniowe spotkania  przy meczu najlepiej spędza się w gronie bliskich i znajomych. Wspólne komentowanie piłkarskich rozgrywek i przeżywanie nawet najdrobniejszej porażki, a przede wszystkim celebrowanie sukcesów to zwyczaj praktykowany na całym świecie.  Aby spotkanie przebiegało w  wyśmienitej...

W podróż z dzieckiem zabierz coś pysznego

Wybierając się na wakacje z dzieckiem jest wiele rzeczy, które trzeba wcześniej ustalić i zaplanować. Wśród nich znajduje się również prowiant na drogę. Wiadomo, że przekąski dla dzieci na podróż muszą być nie tylko smaczne, ale również lekkostrawne...

Lubisz kalafior? Te przepisy sprawią, że pokochasz to warzywo!

Kalafior jest warzywem niskokalorycznym, dzięki czemu  stosowany jest przy wielu dietach. Dzięki łagodnemu  i świetnie komponującemu się smakowo z innymi produktami warzywu na kalafior przepisy  obejmują zarówno przekąski obiady i sałatki. Apetyczne kalafiorowe różyczki...

Nie daje spać i męczy - jak sobie z nim poradzić?

Jest on ważnym elementem obrony organizmu. Może trwać cały czas lub pojawiać się tylko o określonych porach dnia i nocy. Ze względu na rodzaj kaszlu wyróżniamy: kaszel suchy występujący tuż po dostaniu się do dróg oddechowych podrażniającej drobiny np. jedzenia lub w początkowym stadium...

Napój nie tylko pyszny, ale i zdrowy

Smoothie to bardzo szybki w przygotowaniu, pożywny i wartościowy posiłek. Najprościej mówiąc są to owoce i/lub warzywa, zblendowane na gładką masę z płynem, którym może być woda lub sok, a czasem także mleko. Właściwie owoce zblendowane z mlekiem to już shake, ale z małą...

Warzywo, którym się zachwycisz!

Rukola zwana jest także rokiettą siewną, pochodzi ona z krajów śródziemnomorskich i ma wyrazisty, lekko ostry smak. Ze względu na wysoką zawartość żelaza i wapnia jest ona bardzo cennym źródłem tych składników. Zawiera również wiele witamin takich jak A, B, C, K oraz magnez,...

Ciąża zagrożona lub wysokiego ryzyka

Ocena przez lekarza prowadzącego stopnia ryzyka  niedonoszenia ciąży następuje w wyniku  przeprowadzonego wywiadu oraz badań. Pomaga to  podjąć  lekarzowi decyzję czy powinnaś być objęta szczególną opieką. Im wcześniej wykryjesz zagrożenie, tym szybciej możesz mu przeciwdziałać i w dużym stopniu zapobiec...

Surówki do obiadu - rzodkiewka TOP 3

Rzodkiewka z ogórkiem

Mazurek kajmakowy z orzechami – jeszcze takiego nie jedliście!

Mam awersję do pieczenia i nie będę udawać, że jest inaczej. W niedzielę zamiast piec trudne ciasto z reguły robię szybkie babeczki czekoladowe, budyń, kisiel, galaretkę. Wiem, wiem, wiele...

Jak stosować olej kokosowy?

Olej kokosowy jest olejem roślinnym powstającym poprzez tłoczenie miąższu orzechów palmy kokosowej. Najlepszej jakości olej kokosowy to ten tłoczony na zimno i nierafinowany,...

Pomysły na Walentynki z dziećmi

W dzień świętego Walentego, nazywany świętem zakochanych najważniejsze jest spędzanie czasu z ukochaną osobą. W przypadku pary zakochanych ten czas poświęca się tylko drugiej osobie, ale w...

Pomysły na ozdoby świąteczne – proste i tanie

Dom przystrojony bożonarodzeniowymi akcentami będzie pięknie...

Śledzie na Wigilię – NAJLEPSZE PRZEPISY!

W wigilijny wieczór na żadnym stole nie zabraknie tej ryby. Śledź jest bowiem najpopularniejszą rybą, którą można przyrządzić na bardzo wiele sposobów. Może być podany na słono i słodko, z...

Przepis na pierniczki korzenne - PYSZNE!

Familijna wyprawka dla przyszłych rodziców!

Naszą tradycją stało się nie tylko dbanie o przyszłe mamy, lecz także obdarowywanie Was prezentami podczas warsztatów. Wiemy, że w najbliższym czasie...

Familijna wyprawka i nagrody czekają!

Naszą tradycją stało się nie tylko dbanie o przyszłe mamy, lecz także obdarowywanie Was prezentami podczas warsztatów: „Przygoda z macierzyństwem”. Wiemy, że w najbliższym...

Kiedy czuć ruchy dziecka?

Czucie ruchów dziecka pozwala na uświadomienie sobie faktycznej obecności dziecka. Dzięki temu kobieta zaczyna w pełni czuć się matką, a przyszły tata również może nawiązać więź z maleństwem....

Owocowe jesienne wieczory

Każdy z nas ma swoją wizję idealnego wieczoru – dla jednych będzie to seans filmowy, dla innych rodzinne spotkanie. Początek jesieni zazwyczaj zaczyna się aktywnie, dzieci wracają do szkół po wakacjach, sezon urlopowy...

Soki a nadwaga - najnowsze badania!

Badanie, przeprowadzone pod kierunkiem prof. dr hab. Lidii Wądołowskiej, prof. zw., z Wydziału Nauki o Żywności Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego,...