2 marca 2023 w warszawskim Kinie Helios w Blue City odbyła się Konferencja „Re@lnie Odpowiedzialni - Edycja II”. Było to spotkanie otwierające II Edycję „Profilaktycznego, Programu Re@lnie Odpowiedzialni”, którego uczestnikami są szkoły podstawowe, przedszkola i żłobki. Program jest częścią Ogólnopolskiej...
Dziewięć miesięcy ciąży to czas wyjątkowy, który pozwala mamie odpowiednio przygotować się na przyjście dziecka na świat, a maluchowi dojrzeć, aby móc samodzielnie funkcjonować. Jest to również okres, w którym mama powinna wyjątkowo zadbać o swój dobrostan, ale również o swoją dietę, która może bezpośrednio...
Przekąski często kojarzone są z produktami niezdrowymi, które nie wnoszą nic dobrego do naszego organizmu. Jednak wcale tak nie musi być! Przekąski mogą zawierać szereg witamin i składników mineralnych, tylko trzeba wybierać te z dobrym składem. Dlatego...
Groźne zmiany patologiczne w jamie ustnej Próchnica zębów wywoływana jest przez bakterie, te natomiast z łatwością przedostają się z miejsca zakażonego do innych narządów w naszym ciele. W przypadku dzieci należy liczyć się z nieprawidłowościami w rozwoju zębów i krzywym zgryzem, który z...
Wielkanoc to najważniejsze święto katolickie, ważniejsze nawet od Bożego Narodzenia, bo to właśnie Zmartwychwstanie Chrystusa jest najważniejszą tajemnicą wiary i istotą chrześcijaństwa. Dlatego symbolem świąt wielkanocnych jest baranek (symbol ofiary Chrystusa) i jajko...
Znaczącą rolę odgrywają wahania estrogenów i progesteronu, jednak do tego dochodzi zmęczenie, stres, dolegliwości ciążowe, zmiany metaboliczne. Wszystko to jest obciążeniem dla kobiety, która pomimo radości z oczekiwania na dziecko może odczuwać także smutek i rozdrażnienie. Na szczęście są sposoby,...
Problem dotyka w przeważającej części kobiety, które zmagają się z nim nawet 50 razy częściej od mężczyzn. Największa częstotliwość zachorowań notowana jest w przedziale wiekowym 16-35 lat. Częstotliwość zachorowań u mężczyzn, zwiększa się z kolei po 60 roku życia, przy...
Skończyłam właśnie czytać książkę Karen Le Billon Francuskie dzieci jedzą wszystko. Nie żebyśmy jakieś szczególne mieli w domu problemy z jedzeniem. Sami z mężem odżywiamy się w sposób zdrowy, regularny i zbilansowany. Nasza córka również nie gardzi warzywami,...
Zazwyczaj w weekendy pozwalamy swojej rodzinie na małe i większe co nie co. Dzieci przez cały tydzień czekają na te słodkie chwile. Starasz się aby...
Przykładem mogą być niezapowiedziane odwiedziny znajomych. Chętnie przyjmujemy gości i częstujemy ich wszystkim, co mamy. Za granicą takich praktyk się nie widuje. Również podczas imprez nie oszczędzamy na jedzeniu, napojach i prezentach...
Stare oraz nieco nowsze zwyczaje Wielkanocne Wiele osób Niedzielę...
Przepełnione wyrzutami sumienia i wypalone macierzyństwem młode matki to codzienny widok My Lindén, która prowadzi w Szwecji treningi dla mam. W spotkaniach coachingowych,...
Pierwszy miesiąc ciąży - pierwsza wizyta u ginekologa Przy pierwszej wizycie u lekarza otrzymasz specjalną książeczkę zwaną kartą ciąży. Już od pierwszego miesiąca ciąży będą w niej zapisywane najważniejsze wyniki badań dotyczące Ciebie i twojego dziecka. Kartę ciąży miej zawsze przy sobie...
Dzień Chłopaka nie ma tak długiej tradycji jak niektóre inne święta, ale jest świetną okazją do złożenia życzeń i obdarowania chłopców drobnymi upominkami. W Polsce obchodzimy go co roku 30 września, tak samo będzie również w 2024. Święto to cieszy się popularnością głównie wśród dzieci i młodzieży...
Czytelnicy Familie postanowili tego lata zadbać o swoje zdrowie i wypróbowali naturalne i ekologiczne Soki...
Otylia Jędrzejczak jest mamą dwójki dzieci – 3 letniej Marcelinki i rocznego Grzesia. W tym roku starsza pociecha pływaczki po raz pierwszy poszła do przedszkola. I choć córka miała adaptację w placówce, mamie nieco ciężko jest się odnaleźć w nowej rzeczywistości. Otylia Jędrzejczak o przedszkolu...
Coraz więcej osób, w tym dzieci i młodzież zmaga się z nadwagą i otyłością. Kiedy zmiana diety i aktywność fizyczna nie przynoszą oczekiwanych skutków, warto poszukać ukrytej przyczyny. Może być nią na przykład insulinooporność....
Kochamy i doceniamy nasze Mamy najbardziej na świecie. Dlatego kiedy zbliża się Dzień Matki, a zbliża się wielkimi krokami, zastanawiamy się co kupić, żeby sprawić Jej jak najwięcej przyjemności? Czy wymarzony prezent to będzie ten praktyczny, czy raczej jakiś...
Do głównych przyczyn niepłodności męskiej zalicza się stres oksydacyjny, czynniki środowiskowe oraz czynniki fizjologiczne. Występujący w organizmie stan zapalny wpływa na zmiany w parametrach jakości nasienia oraz przyczynia się do zwiększonej produkcji reaktywnych form tlenu, które jeszcze bardziej...
Chcesz schudnąć? Więcej? Mniej? To marzenie wielu rodziców. Zaganiani i pochłonięci różnymi obowiązkami z trudem znajdujemy ten wymarzony czas tylko dla siebie, a kiedy wreszcie go mamy zwykle najchętniej padlibyśmy na łóżko i po prostu się wyspali. A co ze sportem? Zwykle...