Magnez jest pierwiastkiem niezwykle istotnym do zachowania optymalnego zdrowia. Jest on niezbędny do metabolizmu ATP oraz syntezy DNA, RNA czy białek. Magnez bierze udział w kurczliwości mięśni (jest antagonistą wapnia), w termoregulacji organizmu, a także wpływa na prawidłową pracę układów: nerwowego,...
Idziesz sobie spokojnie parkową alejką z dzieckiem w wózku. Maluszek sobie gaworzy i się rozgląda, bawiąc się gryzakiem. Aż tu nagle zza Ciebie wyłania się jakaś obca kobieta, która zaczyna „dziudziać” i „gugać” do Twojego malca, aby za chwilę niezauważenie pogłaskać,...
Najbardziej skuteczne na zaparcia są farmaceutyki, jednak zanim sięgniemy po medykamenty, warto sprawdzić kilka faktów — kto jest najbardziej narażony na tę przykrą dolegliwość oraz jak należy działać, zanim pojawią się kłopoty z wypróżnianiem. Po pierwsze: co to są zaparcia i co...
Część osób ma problemy z samym zasypianiem, inni z przedwczesnym wybudzaniem, a sporo osób nie odczuwa również regeneracji po przespanej nocy. Powodów takiego stanu może być wiele, ale często są one związane z zaburzoną pracą naszego mózgu – a konkretniej - neuroprzekaźników odpowiedzialnych za zdrowy...
Lelum polelum… Masz wrażenie, że czasami tak oceniają się ludzie? Myślisz sobie „oni na pewno mnie tak odbierają”. Tymczasem często zamykamy się w klatce domysłów, a rzeczywistość jest zgoła inna, zupełnie inna. Koledzy z pracy, znajomi mogą mieć o Tobie zupełnie inne...
Sól gorzka na przeczyszczenie nazywana jest inaczej siarczanem magnezu. Bez problemu kupisz ją w aptece. Stosowana jest w medycynie już od XVII wieku i ma mnóstwo dobrych dla kobiet właściwości oraz bardzo szerokie zastosowanie zarówno...
Doskonale wiemy, że zboże jest zdrowe, a poza tym opiera się na nim wiele produktów, które spożywamy każdego dnia. Inka zawiera w sobie największe zalety zboża, jest naturalna i odżywcza, ale również niewątpliwie jest pyszna. Picie kawy Inka łączy w sobie przyjemność...
Plusy? Suknia ślubna z sieciówki, a nie z salonu nie ma w sobie żadnej przesady. Raczej są to suknie skromniejsze, ale… niepodobna nie odnieść wrażenia, że mają coś w sobie. Dodatkowo pozwalają się nosić także na inne okazje, dlatego chrapkę na białe i...
Piękne nogi to w dzisiejszych czasach taki sam atut kobiety, jak zadbana cera czy zgrabna figura. Nasze stopy wymagają specjalistycznej pielęgnacji, która jednocześnie powinna być przyjemna i odprężająca. Na co dzień nogi narażone są na działanie wielu szkodliwych czynników – zmęczenie po całym dniu,...
Wyglądają podobnie, biorąc pod uwagę opakowanie i sam produkt, jednak suplementy diety nie są lekami i wszystkie możemy dostać bez recepty. Suplementem nazywamy środek spożywczy, którego celem jest uzupełnienie normalnej diety, będący skoncentrowanym źródłem witamin lub składników mineralnych lub...
Według danych Ministerstwa Cyfryzacji dla całej Polski najczęściej nadawanym imieniem dziewczynce było imię Julia (9734), a chłopcu Antoni (9794). Tymczasem rodzice z Olsztyna są bardziej oryginalni, ponieważ najpopularniejszym imieniem...
W Europie zwyczaj świętowania Walentynek zagościł już w średniowieczu. W Polsce jednak znaczenie później, dokładnie...
Nasi czytelnicy mogli zgłosić się do testowania produktów z Miodowej Mydlarni, które same wybrali. Na podstawie opisu, składu i zapotrzebowania każdy tester dopasował najbardziej odpowiadający mu produkt. Wszystkie przeznaczone do testowania kosmetyki produkowane są na...
Chcesz otrzymać darmowe próbki mleka Capricare 2? Polub na facebooku profil Capricare Polska i wyślij wiadomość prywatną ze swoim adresem!
Wiele przyszłych mam odkłada wizytę u dentysty na czas po ciąży z obawy przed stresem wywołanym koniecznością borowania zębów lub szkodliwym działaniem znieczulenia na płód. Jednak próchnica w czasie ciąży zagraża Twojemu dziecku znacznie bardziej niż znieczulenie, które...
Kolczyki dobierz do fryzury, nie do sukienki Typowym błędem popełnianym przez przyszłe panny młode, jest kupowanie biżuterii pod kątem sukni ślubnej. Oczywiście, że ślubna stylizacja ma duże znaczenie i należy brać ją pod uwagę. Jednak ostateczna decyzja powinna być zależna od fryzury, na...
Niezależnie od tego, który raz to robisz i na ile jesteś zahartowana w przygotowaniach do rozpoczęcia roku szkolnego, posłanie dziecka do szkoły wymaga trochę wysiłku. Niektóre z nas radzą sobie z tym lepiej, wcześniej wszystko planują i nie są niczym zaskoczone. Duża...
Sen w czasie ciąży jest niezwykle ważny, ponieważ wpływa on znacząco na rozwój płodu i przebieg ciąży. Każdy potrzebuje wypoczynku, a kobieta w ciąży szczególnie, bo jej organizm jest podwójnie obciążony przez rozwijające się w niej dziecko. Powinnaś spać 8-10 godzin w...
Ostatnio w mediach pojawiło się wiele doniesień o tym, że Pani Lewandowska przykryła wózek ze swoją maleńką córeczką w upalny dzień bawełnianą pieluchą. Zarzutom do nieodpowiedzialnego zachowania nie było końca. Oto tylko niektóre z nich zebrane na forach, pisownia oryginalna:
Nie musisz z dnia na dzień stać się chemicznym ascetą. Ważne jest jednak pobudzenie wyobraźni w tym temacie, bo gdy dzieci więcej czasu spędzają w domu, tym więcej mają nietypowych pomysłów na psikusy i zabawy, które nie do końca są bezpieczne. Jak wiadomo samo mówienie...