Warto przy jej aranżacji sięgnąć po porady specjalisty z Uniwersytetu Kalifornijskiego, Matthew Walkera. Strefa snu Neurolog i psycholog Matthew Walker od ponad dwudziestu lat bada sen. W swojej książce pt. „Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych” radzi, co zrobić,...
Wakacyjną nieobecność dzieci w domu chętnie wykorzystujemy na małe remonty. To doskonała okazja, żeby zrobić mu niespodziankę i urządzić pokój JEGO (nie swoich) marzeń. Zazwyczaj aranżacja pokoju dziecka nie jest łatwym zadaniem, bo jest jednym z najmniejszych wnętrz w...
Dobry sen: też o nim marzysz? Już okładka katalogu Ikea 2020 zachęca do tego, by się dobrze i wygodnie wysypiać. Relaks po pracy i obowiązkach domowych oraz zdrowy sen pomagają w osiągnąć i utrzymać pozytywne nastawienie...
Zmienia się klimat, to już jest fakt. Każdego lata będą coraz dłuższe okresy z tropikalnymi upałami i niestety nocami. Coraz trudniej funkcjonować w ponad 30. stopniowych temperaturach nam, którzy nie jesteśmy do tego przyzwyczajeni. Ciężko jest w ciągu dnia – chociaż wtedy częściej pojawia się okazja...
Ciepło, gorąco, upalnie... Latem tak bywa. Przyjemne temperatury kończą się, gdy słupek rtęci przekroczy 26 stopni Celsjusza. Wtedy jest nam gorąco, a małe dzieci znoszą upał tak samo źle jak my. I chociaż pozornie mają dużo więcej energii niż dorośli, maluchy łatwo się męczą wysoką temperaturą, a...
Dywany dla dzieci a wygląd i funkcjonalność pomieszczenia Dbanie o czystość w pokoju dziecka bywa trudne, dlatego niezwykle ważnym jest nie tylko edukacja malucha, ale i właściwy dobór elementów wystroju wnętrza. Aby zminimalizować bałagan i osiadanie kurzu w pomieszczeniu, warto zdać sobie...
Często zastanawiasz się czy twoje dziecko rozwija się prawidłowo? Na pewno sprawdzasz to podczas regularnych wizyt u lekarza, ale nie zaszkodzi wiedzieć na co zwracać uwagę na co dzień. Teraz twoje dziecko staje się coraz bardziej samodzielne, ale ze względów bezpieczeństwa...
Co więcej u niektórych pojawiają się objawy wskazujące na afektywną chorobę sezonową, czyli depresję związaną z sezonem jesienno-zimowym. W tym ostatnim przypadku nasz stan poprawią leki antydepresyjne i terapia1. W innych przypadkach możemy pobudzić nasz organizm dbając o odpowiednią dietę...
Aranżacja wnętrz zgodne z aktualną porą roku to idealny sposób na...
„Jesień, złote liście lecą z drzew” – jednak nie wszyscy patrzą na tę porę roku przez różowe okulary. Większości z nas jest po prostu zimno, ponuro i źle. Nagła zmiana temperatury, deszcze, a nawet w niektórych częściach naszego kraju śnieg, nie przyprawiają nas o zachwyt....
Naukowcy od lat ostrzegają, że w upalne dni na utratę zdrowia i życia najbardziej narażone są osoby starsze i dzieci. Na szczęście ludzie w podeszłym wieku często wiedzą, jak się zachować gdy na dworze jest gorąco. Z kolei małe dzieci pozostają całkowicie zależne od swoich rodziców, którzy nie powinni...
alergia na roztocza:(:( Warto dostosować całe mieszkanie dla alergików. Niestety to jest ardzo przykre, ale alergia nie odpuszcza :( ,alergia na roztocza:(:( moja córka jest uczulona na roztocza. Powiem tak, na początku było ciekawie. Zlikwidowaliśmy dywany, firany, zasłony - wszystko co nie...
Hygge stało się ostatnio bardzo modne i całe szczęście, bo takich dobrych modnych zjawisk powinno być więcej. Krytycy mówią, że hygge to kolejny chwyt marketingowy, który ma nas zmusić do wydawania pieniędzy na drobnostki, ale każdy kto...
Sypialnia - pomysł na zmiany Też miałam z tym problem.. przeszukałam mnóstwo inspiracji i gazet ale to na próżno.. w końcu zdecydowałam się na własną wizję i wyszło całkiem nieźle :D ,Sypialnia - pomysł na zmiany Nasi Młodzi tak urządzili swoja sypialnię...
Upały szczególnie dotkliwie odczuwają kobiety w ciąży, dzieci i osoby starsze. Zdarzają się zasłabnięcia, mdłości, apatia, brak apetytu, osłabienie, a nawet...
Często tak łatwo ulegamy lekkiemu, wakacyjnemu nastrojowi, że zapominamy o podstawowych zasadach bezpieczeństwa. Wszystkie dłuższe przerwy, święta, wakacje i ferie czyli czas, gdy opuszczamy nasze domy na dłużej, bardzo dobrze przysługują się różnego rodzaju kombinatorom...
Na szczęście nie jest. To doprawdy niesamowite, ale zdarzają się już ekipy remontowe składające się wyłącznie z przedstawicielek naszej płci. Oczywiście niektórzy Panowie nie są z tego powodu zadowoleni, bo twierdzą, że świat stanął na głowie i do czego to podobne, żeby kobiety przeprowadzały...
Piękna pogoda i ciepłe, wiosenne dni dla większości osób są powodem do radości. Niestety alergicy nie mogą się nimi w pełni cieszyć, ponieważ ten najpiękniejszy czas w roku wiąże się równocześnie z początkiem pylenia roślin. Alergia na pyłki potrafi...
Wiele kobiet dowiadując się o tym, że jest w ciąży odstawia wszystkie stosowane do tej pory leki. Z jednej strony...
Sypialnia - pomysł na zmiany Dunia (2017-05-16 11:25:47) Aby zaproponować jakieś zmiany, to musiałabym znać obecną sytuację . To racja.. kolory ustawienie, dekoracje wiele można zmienić..,Sypialnia - pomysł na zmiany...