Rozgrzewka Rozgrzewka jest kluczowym elementem każdego treningu lub aktywności fizycznej. Przed rozpoczęciem ćwiczeń lub gry, należy poświęcić kilka minut na lekkie rozciąganie i rozgrzanie mięśni. To pomoże uniknąć kontuzji związanych z nadmiernym napięciem mięśni i zapewni...
Co to jest sól Epsom? Sól Epsom ma postać bezwonnych drobnych białych kryształków. Ze względu na swój smak nazywana jest też solą gorzką, a z uwagi na swoje pochodzenie - określana mianem soli angielskiej. Choć z nazwy i wyglądu przypomina zwykłą sól kuchenną,...
Wiele osób zmaga się z cerą problematyczną, cierpiąc na trądzik czy nadmierne wysuszenie skóry. Co ważne, z czasem praktycznie u każdego traci ona swoją sprężystość i jędrność. Czy kolagenowe serum Aarkada TC16 jest preparatem, który skutecznie zaradzi tym problemom? Już odpowiadamy! Kolagenowe...
wypadanie włosów po ciąży Witam po kuracji antybiotykowej miałam bardzo duży problem, włosy leciały mi garściami. Od kilku tygodni stosuję peodukty które Mnie polecla fryzjerka która cierpi na niedoczynność tarczycy ... kazała suplementować siarkę organiczną ponieważ Siarka wpływa na wzrost włosów,...
wypadanie włosów po ciąży Niecały rok temu Włosy wypadały jak szalone (covida wtedy nie miałam) . Dosłownie bałam sie myć, bo wyciągałam dosłownie włosy pasmami. Do tego ogólna kondycja moich włosów była bardzo zła, mimo idealnych wyników krwi.Łykałam biotynę . Niewiele to dawało. Jakiś czas...
Wszawica to choroba wywoływana przez pasożyty, które żyją na ludzkiej głowie i odżywiają się krwią. Jest ona jednak bardzo zaraźliwa i może spowodować wiele nieprzyjemnych objawów. Jak można się zarazić wszami oraz jak temu zapobiec? Wyjaśniamy Jak można się zarazić wszami? Wszawica...
Krwawiace dziasla cale zycie mi krwawily dziasla.. probowalam roznych past, płynów itd.. najlepiej sprawdza mi sie meridol https://www.notino.pl/meridol/meridol-pasta-do-zebow-zapobiegajaca-krwawieniu-dziasel/ pasta i płyn do płukania
Umiejętność rozdrabniania i połykania pokarmów stałych jest niezbędna maluchom do prawidłowego rozwoju, ale także dobrego odżywienia i możliwości przyjmowania różnorodnych form jedzenia. Roczne dziecko staje się coraz lepsze w gryzieniu i jedzeniu różnorodnych pokarmów, a zachęcanie go do testowania...
Wiosenne słońce zawsze wprowadza nas w dobry nastrój. W zapomnienie odchodzą długie i szare zimowe wieczory, a także zimowa chandra. Dlatego wraz z nadejściem wiosny warto o siebie zadbać – o swoje zdrowie, energię, ale również dobre samopoczucie i pozytywny nastrój. Jak to osiągnąć? Wybraliśmy kilka...
Często suplementom diety przypisuje się działanie wspomagające układ odpornościowy, pokarmowy czy sercowo-naczyniowy1. A jak jest w rzeczywistości? Kiedy przyjmowanie suplementów diety ma sens? Jak wybrać odpowiedni suplement diety? Odpowiadamy! Czym są suplementy diety? Suplement...
Kto może wystawić receptę na antykoncepcję online? Pacjentki nie zawsze zdają sobie sprawę z tego, że receptę na antykoncepcję online może wystawić nie tylko lekarz ginekolog. Prawda jest taka, że taki dokument może być przepisany również przez lekarza, dentystę, pielęgniarkę, położną czy...
Na co zwrócić uwagę przy wyborze szamponu do włosów? Przy wyborze szamponu trzeba zwrócić uwagę na typ włosów, ich aktualną kondycję oraz rodzaj i kolor. Nie można zapominać również o bardzo wrażliwej skórze głowy, która codziennie narażona jest na podrażnienia, występowanie łupieżu i przesuszenie....
Z okazji Międzynarodowego Dnia Zerowej Tolerancji dla Okaleczania Żeńskich Narządów Płciowych Fundacja Rodzić po Ludzku zgłębiła temat nacinania krocza podczas porodów w Polsce, co nadal jest dość powszechną praktyką. We wpisie na Instagramowym koncie Fundacji Rodzić po Ludzku możemy przeczytać: „Dzisiaj...
Co to jest okluzja w kosmetyce? Choć pojęcie brzmi tajemniczo, okluzja to po prostu nie- lub półprzepuszczalna warstwa ochronna skóry, którą tworzą odpowiednie kosmetyki. Potocznie określa się też tym mianem cały zabieg pielęgnacyjny za pomocą owych kosmetyków. Powstała w ten...
wypadanie włosów po ciąży Też od wielu koleżanek słyszałam, że wypadały im włosy więc za wczasu chciałm zabezpieczyć się przed niechcianym działaniem hormonów. Siostra poleciła mi wzmacnianie włosów ziołowym olejkiem Brahmi alba. To jest to ziołowa kompozycja, która przyspiesza porost włosów,...
Z pomocą przychodzą nam gotowe produkty, dedykowane potrzebom niemowląt. Tak zwane mleko modyfikowane, to bogaty w składniki odżywcze, niezbędne dla prawidłowego rozwoju dziecka produkt. Przeznaczony on jest do żywienia początkowego i zależnie od rodzaju, może być stosowany do osiągnięcia konkretnego...
Katar, ból głowy, drapanie i ból gardła, a czasem kaszel. Jeśli do tego dojdą stany podgorączkowe i złe samopoczucie – przeziębienie gotowe. Jaki jest domowy sposób na przeziębienie, który pomoże szybko stanąć na nogi? Wybraliśmy 3, które stosowały nasze babcie. Domowy sposób...
Czy skóra tłusta zawsze wiąże się z problemami trądzikowymi? Niekoniecznie, ale w wyniku działania bakterii i niewłaściwej pielęgnacji może się tak stać. Skóra tłusta wytwarza nadmiernie sebum na całej swojej powierzchni. Jeśli nie będziemy dobrze o nią dbać, nadmiar serum w połączeniu z bakteriami,...
Kolka niemowlęca – czym jest? Kolka niemowlęca jest dolegliwością o charakterze czynnościowej dysfunkcji układu pokarmowego, o jeszcze niejasnej etiologii. Obecna jest u wielu dzieci, a dane epidemiologiczne są sprzeczne – wskazują, że 10, 20, a nawet 40% prawidłowo odżywionych niemowląt...
Witamina D pełni wiele ważnych funkcji w naszym organizmie. Liczne badania wskazują, że pomaga ona budować mocne kości i zęby, zapobiega udarom i zawałom, chroni również przed rozwojem niektórych nowotworów. Nieoceniona jest, także, rola witaminy D w budowaniu odporności organizmu, tak, aby skutecznie...