Magnez w ciąży – za co odpowiada? Magnez jest jednym z najważniejszych pierwiastków, wpływających na zdrowie kobiety w ciąży oraz prawidłowy rozwój płodu. Odpowiada nie tylko za przyswajanie innych składników mineralnych, ale kontroluje aż 300 enzymów w organizmie....
Coraz więcej badaczy twierdzi, że picie kawy wpływa też na poprawę samopoczucia ze względu na lubiany smak i więzi społeczne (lubimy spotykać się „na kawie”). Jako środek pobudzający, kofeina ma zarówno działanie fizjologiczne, jak i psychologiczne, które należy dokładnie rozważyć przed podjęciem...
Rząd zdecydował, że termin ferii zimowych 2021 zostanie przesunięty i ujednolicony dla wszystkich regionów kraju, w tym samym czasie. Dlatego szkolna przerwa zimowa będzie miała miejsce od 4 do 17 stycznia 2021. Jednak tegoroczne ferie nie będą wyglądały podobnie do innych, ponieważ obowiązuje wiele...
W takim okresie warto skupić się przede wszystkim na prawidłowym działaniu układu odpornościowego, dzięki temu będziemy mniej podatni na infekcje, objawy choroby będą mniej uciążliwe a co najważniejsze skrócimy czas jej trwania. Najlepszym wsparciem dla układu immunologicznego jest odpowiednio zbilansowana...
16 grudnia 2021 minister edukacji i nauki Przemysław Czarnek podpisał nowelizację rozporządzenia dotyczącego rozwiązań w okresie czasowego ograniczenia funkcjonowania jednostek systemu oświaty w związku z zapobieganiem, przeciwdziałaniem...
Grudzień zazwyczaj obfituje w nowości kosmetyczne. To miesiąc kupowania gwiazdkowych prezentów dla mam, sióstr, przyjaciółek, żon albo... dla samej siebie. Grudzień to także czas wytężonej pracy zawodowej i w domu, podczas przygotowywania świąt. Właśnie...
Małemu człowiekowi zaszkodzić może zarówno nadmiar kosmetyków, jak i ich niewłaściwy dobór. Dlatego warto sięgnąć po kosmetyki bez dodatków zapachowych, przeznaczone wyłącznie dla maluchów – dostosowane do potrzeb i wieku dziecka. Taka jest linia Herbal Care KIDS, która kompleksowo troszczy się o...
Jak czytamy w komunikacie Ministerstwa Edukacji Narodowej, w czasie tegorocznych ferii zimowych 2021 będzie możliwość zorganizowania półkolonii dla dzieci – pomimo ciągle zamkniętych szkół. Jednak zajęcia te będą dostępne tylko dla dzieci klas I-IV i w ściśle określonych warunkach. Półkolonie...
Bluzy damskie – czy pasują tylko nastolatkom? Damska bluza z kapturem to jeden z najbardziej uniwersalnych i wielofunkcyjnych elementów garderoby. Choć kojarzy się przede wszystkim ze strojami sportowymi, wykorzystywanymi podczas długich, pieszych wycieczek, joggingu czy...
Przed pandemią dzieci chodziły do szkoły, a my do pracy i na zakupy. Chcieliśmy czy nie, ale ruszaliśmy się. Trzeba było dojść do przystanku albo stacji metra, zrobić zakupy w sklepach stacjonarnych, zaprowadzić dzieci na dodatkowe zajęcia. Korzystaliśmy...
Grudzień to szczególny miesiąc. Rozpoczyna się zima, czyli sezon na długie chłodne wieczory w domowych pieleszach i rodzinnym gronie. Ale grudzień to tez specjalny czas – czas świąt Bożego Narodzenia. Dlatego warto już nieco wcześniej rozejrzeć się za prezentami pod choinkę, które sprawią obdarowanej...
Spór, który skończył się wyrokiem w Wojewódzkim Sądzie Administracyjnym w Gliwicach dotyczył możliwości uzyskania dodatkowych punktów za szczepienia w trakcie drugiego rekrutacji do przedszkola. Radni Gminy Piekary Śląskie, uchwalili, aby przedszkola mogły wprowadzić dodatkowe punkty dla dzieci, które...
Co mamy na talerzu? Warto to sprawdzić już teraz. Przypadkowe składniki, wzięte szybko ze sklepowej półki, to niekoniecznie przepis na zdrową kuchnię. Chcesz naprawdę wzmocnić swój organizm? W taki razie pożegnaj wyroby garmażeryjne,...
To prawda, że o cerę powinnyśmy dbać codziennie, a zwłaszcza o jej prawidłowe oczyszczanie (i demakijaż), a także nawilżanie. O to ostatnie pomogą nam zadbać zarówno nawilżające kremy i balsamy, jak i codzienne picie odpowiedniej ilości wody. Jednak długie jesienne wieczory mogą sprzyjać również...
Do wojewody małopolskiego Łukasza Kmity, skierowana została petycja z lokalnego oddziału Związku Nauczycielstwa Polskiego, ze wskazanie konieczności podjęcia bardziej zdecydowanych działań i ścieżki zapobiegania w rozprzestrzenianiu się koronawirusa w placówkach edukacyjnych w województwie małopolskim. ...
Ze względu na rosnące zagrożenie epidemiologiczne i coraz większą dzienną liczbę zachorowań na koronawirusa, rząd zdecydował na wprowadzenie nauczania hybrydowego w strefie żółtej, natomiast nauczania zdalnego w strefie czerwonej. Zmiany te obowiązują od soboty 17 października i będą na razie dotyczyły...
Jesień bywa dla naszej skóry sezonem trudnym, bo mimo pięknych kolorów liści na drzewach, aura staje się coraz mniej sprzyjająca. Niskie temperatury, wiatr, a także sezon grzewczy mogą sprawiać, że skóra stanie się szorstka, zaczerwieniona, a nawet zacznie pękać. Dlatego ważne jest, żeby wiedzieć,...
Jakie są objawy grypy żołądkowej u dziecka? Nieżyt żołądkowo-jelitowy, zwany potocznie jelitówką powodowany jest przez zakażenie wirusowe (rotawirusy lub adenowirusy). W grupie najbardziej narażonych dzieci znajdują się przedszkolaki i maluchy uczęszczające do żłobka. Najwięcej przypadków...
Przyczyny bólu pleców Wyróżniamy ostry ból pleców, czyli nagły zespół bólowy, który jest poprzedzony 6-miesięcznym okresem bezbólowym, oraz ból przewlekły – wynikający najczęściej ze zmian zwyrodnieniowych. W przypadku ostrego bólu rzadko udaje się ustalić konkretną przyczynę...
Biała koszula – podstawa każdej szafy Jeśli szukasz uniwersalnej rzeczy, która sprawdzi się w każdej sytuacji, to biała koszula z długim rękawem jest najlepszym wyborem. Dlaczego? Choć ma bardzo oficjalny charakter, łatwo stworzyć z niej...