Zastanawiasz się dlaczego nie możesz schudnąć mimo, że jesteś aktywna - zajmujesz się małym dzieckiem, pracujesz fizycznie, dużo ćwiczysz, odżywiasz sie zdrowo, a waga ani drgnie? Być może masz nadwyżkę kaloryczną? Do efektywnej redukcji wagi niezbędny jest deficyt kaloryczny. Jest to nic innego...
Liczba osób zarażonych koronawirusem zaczęła rosnąć, osiągając 19 września poziom 1002 nowych przypadków na dobę. Ale w październiku te liczby przekraczają już 3 tys. zakażeń koronawirusem. Zarówno rodzice, jak i uczniowie zaczęli się niepokoić, czy szkoły znowu będą zamknięte z powodu koronawirusa?...
Nie ma zdrowego opalania Opalanie to nic innego jak reakcja obronna organizmu na długotrwałe narażenie na promieniowanie UV. Za brązowe zabarwienie skóry odpowiada melanina, która przechowywana jest w melanocytach. Pod wpływem promieniowania UV dochodzi do jej uwolnienia....
Dla każdej przyszłej mamy najważniejsze jest, aby dziecko było zdrowe. Dlatego właśnie okres ciąży to wyjątkowy czas, w którym przyszła mama powinna szczególnie na siebie uważać i nie ma w tym ani trochę przesady. Okres prenatalny to bardzo ważny czas dla rozwoju dziecka....
Wnętrza, z których na co dzień korzystają dzieci, rządzą się własnymi prawami. Powierzchnie muszą być wyjątkowo odporne na zarysowania i łatwe do utrzymania w czystości, meble pozbawione ostrych kantów. Podczas planowania łazienki, priorytetem jest zachowanie bezpieczeństwa i dbanie o komfort...
USG w ciąży, a zdrowie i rozwój dziecka Badanie USG w czasie ciąży zwykle wykonuje się kilkukrotnie. Czy ma to wpływ na płód? Częste powtarzanie USG może dać rezultat w postaci mniejszego wzrostu noworodka, ale w żaden sposób nie przekłada się to na dalszy rozwój dziecka, jego wzrost, mowę...
Na początku 2019 roku pojawił się raport NFZ „Cukier, otyłość – konsekwencje”. Wynika z niego, że w Polsce w latach 2008-2017 gwałtownie wzrosła ilość spożywanego cukru, a co za tym idzie, osób borykających się z wynikającymi z tego problemów.
Poniżej podpowiadamy, dlaczego ta gałąź medycyny zyskuje na popularności w ekspresowym tempie! Medycyna estetyczna – najważniejsze statystyki Jak donoszą raporty, z różnych sposobów dbania o własne piękno (gabinety medycyny estetycznej, gabinety kosmetyczne, SPA) korzysta niemal...
Próby zapobiegania i leczenia bólu krzyża powinny się więc opierać na nazwaniu czynników ryzyka oraz ich kompensowaniu prozdrowotnym zachowaniem. Czynniki ryzyka związane z bólem pleców Ze względu na prognozowanie powstawania bólu pleców czynniki ryzyka są częstym...
Należy jednak pamiętać aby podczas zabawy zapewnić dziecku maksimum bezpieczeństwa, dlatego zakup odpowiedniego sprzętu dla najmłodszych nie powinien być przypadkowy. Czym się kierować przy wyborze odpowiedniej hulajnogi dla dziecka? Podstawowe parametry
Olejek rycynowy pozyskiwany jest z nasion rącznika pospolitego (Ricinus communis), który rośnie w Afryce i Indiach. Jest on produktem naturalnym o bardzo licznych właściwościach zdrowotnych oraz pielęgnacyjnych. Jest gęsty, bezbarwny, nie posiada smaku ani zapachu.
Dzieci spędzają dużo czasu na powietrzu, co za tym idzie na słońcu. Ich skóra jest cienka i delikatna, przez co szybciej ulega oparzeniom słonecznym. Dlatego ochrona skóry przed słońcem jest wyjątkowo ważna u maluchów i małych dzieci, szczególnie tych o bardzo jasnej karnacji i posiadających znamiona...
Czym jest colostrum? Siara (colostrum) to substancja naturalna, wytwarzana w gruczołach mlekowych wszystkich ssaków. Produkcja siary rusza pod koniec ciąży, a największa intensywność wytwarzania colostrum przypada na pierwsze godziny po porodzie. Jest to zatem pierwszy pokarm, który nowonarodzony...
Pierwszoklasiści, czyli dzieci w wieku siedmiu lat, znajdują się w intensywnej fazie rozwoju fizycznego. Dlatego nieodpowiednio dobrany plecak lub tornister mogą powodować dolegliwości bólowe, a w dłuższej perspektywie przyczynić się do powstawania przykurczy i skrzywienia kręgosłupa. Od lat mówi...
Sok z wyciskarki ma zupełnie inne właściwości produkty pochodzące z półek sklepowych - nawet te z krótkim terminem przydatności. Dlaczego warto pić soki świeżo wyciskane? Mogą zastąpić praktycznie każdy posiłek. Ich przygotowanie wymaga niewiele czasu, więc łatwo...
Dieta dla dziecka powinna z jednej strony eliminować niepożądane składniki pokarmowe, takie jak cukier, tłuszcze trans czy syntetyczne dodatki obecne w żywności przetworzonej, a z drugiej – dostarczać cennych składników odżywczych. Jednymi z najbardziej pożądanych, a jednocześnie często występującymi...
Dlaczego włosy wypadają? Na głowie znajduje się około 100 tysięcy mieszków włosowych. Pojedynczy włos żyje od dwóch do ośmiu lat w zależności od naszych predyspozycji genetycznych czy stanu zdrowia. Cykl rozwoju włosa składa się z trzech faz: anagenu, katagenu i telogenu, czyli wzrostu,...
Dlaczego wybór łóżka dla dziecka jest tak ważny Jak już wspomniano wygodne łóżko jest podstawą zdrowego snu, a co za tym idzie, przyjemnego wypoczynku. Problemy ze snem przyczyniają się do rozdrażnienia, a także mogą...
Początki ciąży objawy – co się dzieje w twoim ciele? Wraz z pierwszym dniem cyklu miesiączkowego podczas złuszczania się wyściółki macicy i usuwania jej razem z obumarłym i niezapłodnionym jajeczkiem powstaje już kolejne. Dojrzewa...
Już od ponad pół wieku przyzwyczailiśmy się do pokonywania wielu chorób przy użyciu antybiotyków, jednak zazwyczaj nie zastanawiamy się jak one działają i czy na pewno powinniśmy je przyjmować. Co to jest antybiotyk?