Kiedy najczęściej dopada nas infekcja – sezonowość zachorowań - Artykuł
Styl Życia
Artykuł promocyjny
Opublikowany przez:
Redakcja Familie
Redakcja
2021-07-21 13:09:57
Autor zdjęcia/źródło: mat. partnera artykułu
Najwięcej przypadków przeziębienia i grypy diagnozuje się jesienią i zimą. Infekcje te powodowane są przez wirusy, przenoszone drogą kropelkową lub poprzez bezpośredni kontakt z zarażonym. Najłatwiej jest więc się zarazić, przebywając w dużych skupiskach ludzkich. Najbardziej narażone na zachorowanie są osoby, które najczęściej mają styczność z ludźmi, potencjalnie chorymi, np. pracownicy służby zdrowia czy oświaty, a także kasjerzy w sklepach.
Sezon zachorowalności na grypę zaczyna się jesienią, nasila się natomiast w miesiącach zimowych, czyli w okolicach stycznia/lutego. Z początkiem wiosny liczba zachorowań zaczyna stopniowo spadać. I choć latem również możemy złapać wirusa grypy, częściej wykrywane są jedynie wirusy przeziębienia, a i te zdarzają się w znacznie mniejszych ilościach niż w pozostałej części roku.
Jak to mówią, najważniejsza jest profilaktyka, a więc warto wiedzieć, co robić, aby ustrzec się przed złapaniem wirusa. Skoro choroba rozprzestrzenia się drogą kropelkową, pierwszym krokiem do profilaktyki będzie unikanie dużych skupisk ludzi. Nie zawsze jednak jest to możliwe, dlatego warto także systematycznie wzmacniać swoją odporność, stosując zdrową, zbilansowaną dietę oraz suplementację.
W okresie zwiększonej zachorowalności warto przyjmować witaminę D. Świetna w zakresie profilaktyki jest również witamina C, która skutecznie podnosi odporność. Z witamin i minerałów, ważnych dla zachowania prawidłowo funkcjonującego układu immunologicznego, warto wyróżnić także witaminę A i cynk.
Leczenie zakażeń wirusowych przebiega głównie objawowo, zwłaszcza że zazwyczaj przechodzą one samoistnie. Dla złagodzenia objawów można stosować leki na przeziębienie, takie jak Aspirin, które pomogą obniżyć gorączkę i zredukują stan zapalny. Warto również wzmacniać organizm witaminami zawartymi w miodzie lub czosnku, które oprócz wysokiej wartości odżywczej zawierają w sobie substancje wspomagające zwalczanie wirusów.
Bardzo ważny w leczeniu jakiegokolwiek schorzenia wirusowego jest odpoczynek. Nawet jeżeli przeziębienie przebiega łagodnie, warto postawić na więcej relaksu i nie forsować się, aby organizm miał siłę zwalczyć drobnoustroje i nie doszło do rozwinięcia zakażenia.
Większość przypadków grypy przebiega łagodnie, a cała choroba trwa ok. 7 dni. Jeżeli jednak wystąpią jakiekolwiek niepokojące objawy, takie jak bardzo wysoka gorączka, duszności, problemy z oddychaniem, a nawet utrata przytomności – należy jak najszybciej skontaktować się z lekarzem. Choroba nie powinna być także „przechodzona”, gdyż może to doprowadzić do groźnych powikłań.
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
