ruchy dziecka w ciąży

Diagnoza ADHD u dorosłych - klucz do poprawy jakości życia

Co więcej diagnoza ADHD u dorosłych często stanowi nie lada wyzwanie, ponieważ objawy mogą być subtelne i łatwo pomylone z innymi zaburzeniami psychicznymi. Jednak...

KONKURS! Będziesz rodzicem? Zadbaj o zdrowie i wygraj suplementy TENfertil!

Niedawno był Dzień Mamy, za chwilę Dzień Taty. To wyjątkowe święta, pełne miłości i radości, a zarezerwowane wyłącznie dla rodziców. Jeśli planujesz dołączyć do tego szczęśliwego grona, możesz wygrać w naszym konkursie wyjątkowe suplementy diety dla niej i dla niego, które poprawią Wasze zdrowie i...

OPINIE: Collibre Swiss Collagen Beauty Drink zachwycił nasze Czytelniczki!

Dobra dieta, dbanie o odpowiednią dawkę ruchu i nawilżenie skóry – także od wewnątrz, to najlepsze, co możesz zrobić dla zdrowia i urody. Ale warto je także wesprzeć odpowiednią suplementacją z kolagenem, który zadba nie tylko o stawy, ale przede wszystkim o piękną i zdrową skórę. Collibre...

TESTOWANIE: Wzmocnij się na wiosnę z Floradix!

Wiosenne słońce coraz cieplej przygrzewa, ale niektórzy z nas mogą odczuwać również lekkie zmęczenie. Taki stan nazywany jest wiosennym przesileniem, a jego innymi objawami mogą być też kłopoty z koncentracją, ze snem, brak energii i ospałość. Dlatego warto zadbać o swoje zdrowie na wiosnę i zafundować...

Rezonans magnetyczny kolana - kiedy jest zalecany?

Na czym polega rezonans magnetyczny kolana Rezonans magnetyczny to badanie, które wykorzystuje silne pole magnetyczne i fale radiowe, które pozwalają sprawdzić co dzieje się we wnętrzu ciała ludzkiego. Oddziaływanie to nie jest szkodliwe dla organizmu, dzięki czemu można przeprowadzać...

Jak ćwiczyć mięśnie Kegla przed ciążą i porodzie? INTRUKTAŻ

Ćwiczenia mięśni Kegla nie są trudne, dlatego z powodzeniem możesz wykonywać je sama, w domu. Mięśnie Kegla, czyli mięśnie dna macicy stanowiące wsparcie strukturalne dla niektórych organów, pełnią bardzo istotną funkcję w ciele kobiety. Dobrze napięte mogą ułatwić poród, a także zapobiec niezwykle...

Poród w grudniu? 5 rad, by spokojnie przeżyć okres świąteczny

Nie przemęczaj się Nie powinnaś za wszelką cenę sama przygotować świąt. Choć zgodnie z polską tradycją uwielbiamy przedświąteczne przygotowania, to jednak jako ciężarna  musisz sama do siebie podchodzić wyrozumiale. W ostatnim okresie ciąży powinnaś...

Jak ćwiczyć mięśnie Kegla?

Macierzyństwo przy cukrzycy jest dwa razy trudniejsze!

Kiedy Pani dowiedziała się o swojej chorobie i jak Pani zareagowała na tę wiadomość? Na cukrzycę zachorowałam, kiedy miałam 3 latka. Cały ciężar choroby...

czas radosnego oczekiwania

Gdy poznałam mojego przyszłego męża, już na samym początku znajomości zakomunikował mi, że chce mieć ze mną dziecko. Jak powiedział, tak...

Szczupła i piękna po porodzie

Podczas ciąży i porodu najbardziej wiotczeją mięsnie brzucha i krocza. Jeśli rodziłaś drogami natury, pierwsze ćwiczenia wzmacniające te grupy mięśni możesz wykonywać  już 24 godziny po porodzie (w przypadku cięcia cesarskiego skonsultuj się z lekarzem). Zacznij od przechadzki po szpitalnym...

super zabawki!!!

Jeśli masz chwilkę (2-3 minuty) przeczytaj list ojca Mateuszka - Adama:Mateuszek...