Nie przemęczaj się
Nie powinnaś za wszelką cenę sama przygotować świąt. Choć zgodnie z polską tradycją uwielbiamy przedświąteczne przygotowania, to jednak jako ciężarna musisz sama do siebie podchodzić wyrozumiale. W ostatnim okresie ciąży powinnaś bardzo na siebie uważać i nie przedkładać świątecznych przygotowań nad zdrowie. Nic się nie stanie, jeśli w tym roku nie umyjesz okien lub pozwolisz na pomoc komuś z bliskich. Podobnie z gotowaniem. Stanie nad gotującymi się garnkami przez kilka przedświątecznych dni możesz sobie odpuścić. Na pewno w Twoim otoczeniu znajdą się chętni do pomocy, a ty w tym czasie zajmiesz się czymś mniej męczącym. Chciałaś ambitnie sama przygotować święta, ale jeśli masz możliwość odwiedzenia rodziny w Boże Narodzenie, to skorzystaj z tej okazji i pozwól sobie na więcej odpoczynku, wręcz lenistwa.
Dobra organizacja to podstawa
Podczas przedświątecznych przygotowań łatwo zapomnieć o spakowaniu wyprawki do szpitala. Najlepiej, żebyś miała ją przygotowaną dużo wcześniej i nie musiała się martwić kompletowaniem potrzebnych rzeczy, gdy zajdzie konieczność wyjazdu do szpitala. Z gotową wyprawką będziesz mogła skupić się na przeżywaniu świąt z rodziną. Pamiętaj także o tym, żeby pakując wyprawkę wziąć pod uwagę porę roku, w jakiej Twoje maleństwo ma przyjść na świat. Zima wymaga innego przygotowania niż lato. Nawet jeśli obecnie nie jest jeszcze strasznie zimno, w każdej chwili może spaść śnieg i chwycić mróz. Dlatego zimowa wyprawka powinna zawierać m.in. rożek lub otulacz, czapeczki, kocyki, śpiworek oraz kombinezon z kapturem. Przygotuj także fotelik z odpowiednią wkładką dla noworodka oraz ciepły zabudowany wózek.
Przeprowadź kontrolne badania
Jeśli należysz do osób, które łatwo dopada niepokój, warto abyś przed świętami przeprowadziła badania kontrolne i nie miała powodu do zamartwiania się o stan zdrowia swój i maleństwa. Kontrolne badania USG i KTG pozwolą sprawdzić, co dzieje się z dzieckiem. Wasze zdrowie i spokój są najważniejsze. Nie wszystkie przyszłe mamy mogą często odwiedzać lekarza. Istnieje możliwość zabrania teleKTG do domu, o co możesz spytać ginekologa lub położną. Taka opcja szczególnie może się przydać, gdy mieszkasz daleko od szpitala lub chciałabyś częściej wykonywać KTG. Możliwość zabrania urządzenia do domu oferuje coraz więcej gabinetów w Polsce. Można w nich wypożyczyć mobilne urządzenie Pregnabit do wykonywania KTG w dowolnym miejscu i czasie. Wynik przeanalizują specjaliści w Medycznym Centrum Telemonitoringu, czynnym 24/7 (również w święta), a ty otrzymasz SMS z informacją, czy wszystko jest w porządku, i przestaniesz się martwić.
Tylko spokój
Może się zdarzyć, że w trakcie przedświątecznej krzątaniny, albo już podczas świętowania, źle się poczujesz lub zaczną się skurcze. Postaraj się wtedy zachować spokój, ponieważ Twoje dolegliwości nie muszą wcale oznaczać rozpoczęcia akacji porodowej czy czegoś niepokojącego, a mogą być związane z ciężkostrawnym jedzeniem. Nie musisz z każdą dolegliwością zgłaszać się do szpitala, lecz nie powinnaś także tego lekceważyć w obawie przed "zepsuciem" rodzinie świąt. Najlepiej, abyś podczas przedświątecznej wizyty u lekarza lub spotkania z położną zasięgnęła języka, jakich dolegliwości możesz się spodziewać i jak najlepiej postępować w takiej sytuacji. Dzięki temu będziesz mogła spokojnie biesiadować.
Poród w święta nie taki straszny – myśl pozytywnie
Wiele przyszłych mam słysząc o terminie porodu w Boże Narodzenie zaczyna się niepokoić, a co gorsze wyobrażają sobie problemy, które potencjalnie mogą się pojawić. Warto pamiętać, że podczas wszystkich świąt szpitale działają bez zmian, a lekarze i pielęgniarki pełnią wówczas dyżury, jak w każdy inny dzień, choć zazwyczaj skład personelu jest okrojony. Pomimo tego, szpital zapewni Ci właściwą opiekę, a dzięki ograniczonemu podczas świąt ruchowi na drogach będziesz miała szansę dojechać do szpitala znacznie szybciej niż zwykle. Najważniejsze jest pozytywne myślenie. Spójrz na poród w tym okresie nieco inaczej. Jeśli dzieciątko urodzi się podczas Bożego Narodzenia dostaniesz najpiękniejszy świąteczny prezent jaki tylko można sobie wyobrazić.
Materiał powstał przy współpracy z Pregnabit.
