Dobra dieta, dbanie o odpowiednią dawkę ruchu i nawilżenie skóry – także od wewnątrz, to najlepsze, co możesz zrobić dla zdrowia i urody. Ale warto je także wesprzeć odpowiednią suplementacją z kolagenem, który zadba nie tylko o stawy, ale przede wszystkim o piękną i zdrową skórę. Collibre...
USG ortopedyczne – co jest celem badania? Celem USG ortopedycznego jest diagnostyka patologii w obszarze układu mięśniowo-szkieletowego: wykrycie przyczyn bólu, zniekształceń, obrzęków czy np. ograniczenia ruchomości kończyny. Pozwala szybko i szczegółowo ocenić...
Ciąża to niezwykły czas wyczekiwania na dziecko, który powinien upływać w spokoju, zdrowiu i bez kłopotów. Jest jednak kilka ważnych spraw, o których musisz pamiętać, gdy zbliża się czas porodu. Trzema podstawowymi kwestiami, dzięki którym Twój poród będzie przebiegał spokojnie są: wybór szpitala,...
Znana z zamiłowania do zdrowego jedzenia aktorka - Monika Mrozowska została mamą. Już po raz czwarty. Wielu z nas myśli, że czwarty poród odbywa się szybko i łatwo. To prawda, że rodzącej mamie często jest już lżej, ale nie zawsze. Aktorka właśnie podzieliła...
Ekologiczne rodzicielstwo - co to takiego? Ekologiczny styl życia blisko natury, stosowanie się do jej rytmu, życie w harmonii i poszanowanie darów, jakie nam daje. Może należysz do tego grona szczęśliwców, którzy pamiętają długie wakacje na wsi? Napędzające ciekawość do świata spacery...
1. Komfort na pierwszym miejscu Bielizna dla świeżo upieczonych mam powinna być przede wszystkim wygodna. Szukaj oddychających, gładkich i naturalnych materiałów, takich jak bawełna, bambus lub len i specjalnych, funkcyjnych włókien, które doskonale absorbują...
Jako rodzic na pewno chcesz być dobrze przygotowany na absolutnie każdą sytuację, kiedy zdrowie lub życie Twojego dziecka jest w zagrożone. Jedną z nich jest zadławienie, niebezpieczeństwo, z jakim możesz mieć do czynienia na co dzień. Czego NIE WOLNO robić, kiedy dziecko podczas jedzenia...
Julia Kuczyńska na początku września po raz pierwszy została mamą. Znanej jako Maffashion blogerce niemal do końca ciąży udało się ukryć swój stan. Również imię dziecka Maffashion owiane było tajemnicą. BJF – Sebastian Fabijański wyjawił imię dziecka Maffashion! Przez niemal miesiąc...
Młode Mamy wiedzą, jak ważne jest karmienie piersią. Jednak pierwsze dni macierzyństwa przynoszą wiele pytań związanych z laktacją. Zazwyczaj mogą skorzystać z porady położnej jeszcze w szpitalu lub podczas wizyty patronażowej w domu. Teraz kiedy mamy ograniczone...
Przygoda z laktacją nie zawsze bywa łatwa i przyjemna. Zwłaszcza początki mogą być dla młodej mamy nieco uciążliwe. Mamy, które zaczynają karmić, często szukają pomocy w typowych dla laktacji kłopotach z obrzękami, stanami zapalnymi, czy bólem. Czytelniczki Familie.pl miały możliwość wypróbować...
Stan epidemii obowiązuje do dnia 11 kwietnia, czyli kończy się dzień przed Wielkanocą. W tym czasie zaostrzone są wcześniejsze przepisy i zabronione gromadzenie się w kościołach więcej niż 5 wiernych. Jeśli ten stan zostanie przedłużony to nie będzie ani świąt, ani Pierwszych Komunii 2020, a przynajmniej...
Ciąża to dla przyszłej mamy czas magiczny i wyjątkowo radosny. W oczekiwaniu na małego człowieka, mamy w ciąży najczęściej kompletują dla niego pierwszą garderobę, urządzają pokój, czy też przygotowują się aktywnie do porodu w szkole rodzenia. Okolica 7. i początku 8. miesiąca, jest doskonałym...
Brzmi jak paradoks, ale niestety to prawda. Kosmetyki, które nakładasz na skórę, aby ją nawilżyć, wygładzić, odżywić i odmłodzić powodują jej starzenie się. Zawierają bowiem syntetyczne konserwanty, które oprócz tego, że przedłużają trwałość produktu i działają bakteriobójczo...
Gdy pojawia się dziecko, uporządkowany i spokojny świat rodziców nagle staje na głowie. Dlatego dobrze nieco wcześniej zaopatrzyć się w podstawowe produkty, które zdecydowanie ułatwią życie z maluchem od pierwszych chwil. Świeżo upieczona mama i nieco zestresowany tata mogą nie mieć głowy do szybkich,...
Bycie mamą niemowlaka to zadanie na pełen etat. Do tego bez urlopów, zwolnień lekarskich czy płatnych nadgodzin. Jak więc szybko i skutecznie zregenerować siły będąc mamą bobasa? Rozważamy dwa aspekty opieki nad mamą niemowlaka: jak zadbać o siebie będąc mamą i jak pomóc mamie niemowlaka będąc w jej...
Podawanie bobu bobasom nie wszystkim się podoba. Są zwolennicy szybkiego włączania go do diety niemowlaka, ale i przeciwnicy tego. Mimo, że niezwykle bogaty w substancje odżywcze, bób dla dziecka należy podawać dość ostrożnie i po specjalnym przygotowaniu. Od kiedy bób dla dziecka, aby było...
Kiedy naprawdę padasz, a chcesz pobyć z dziećmi i nie sprawić im zawodu swoją odmową, zaproponuj zabawę na twoich warunkach. Mamy dla Ciebie kilka propozycji, które pomogą ci po pracy poleżeć w miarę spokojnie przez co najmniej godzinę. Brzmi kusząco? Więc wypróbuj!
Gdzie najlepiej wybrać się na pierwsze wakacje z niemowlakiem? O czym warto pomyśleć? Na co zwrócić uwagę szukając ofert? Tak jak różnymi jesteśmy rodzicami, tak różne destynacje na wakacje z dzieckiem wybierzemy. Warto jednak poświęcić chwilę na ustalenie czego oczekujemy od takiego wyjazdu, na czym...
Czy wiesz, że w terminie zgodnie z terminem rodzi raptem 4-5% ciężarnych? Większość z musi nastawić się na poród przed lub, jak to bywa najczęściej, po terminie. Termin porodu więc zazwyczaj różni się od realnej daty porodu. Przeprowadzono na ten temat sporo badań. Dla...
Marka Mama i ja już od 1998 roku dba o edukację kobiet w ciąży i mam w zakresie prawidłowego żywienia i nawadniania organizmu dziecka. Picie przez...