Aby procesy te przebiegały prawidłowo niezbędna jest odpowiednia dieta, która dostarczy niemowlęciu koniecznych składników pokarmowych, witamin oraz minerałów. Równocześnie prawidłowe żywienie w pierwszym okresie życia pozwala uniknąć wielu dolegliwości wieku niemowlęcego, a także zmniejsza...
Znane to stwierdzenie, które z pewnością powtarza każdy lekarz jak mantrę: „odpowiednie witaminy w ciąży i mikroelementy zwiększają szansę na prawidłowy przebieg ciąży i rozwój płodu oraz niemowlęcia” (Polskie Towarzystwo Ginekologiczne). Najlepiej będzie gdy zapewnisz...
Poinsecja przywędrowała do nas aż z Meksyku. W tym rejonie jest krzewem dochodzącym do 3 metrów wysokości, który wybarwia liście na czerwono przez okrągły rok. U nas okres świetności gwiazdy betlejemskiej przypada na późną jesień i zimę. Roślina ma jeszcze trzecią nazwę...
Zgodnie z rekomendacjami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) karmienie piersią to najlepszy sposób karmienia niemowlęcia aż do 6 miesiąca życia. Dlatego większość kobiet decyduje się na podawanie naturalnego pokarmu. Chociaż poziom laktacji jest różny u różnych pań, warto zaopatrzyć się w akcesoria,...
Niedobory żywieniowe u ciężarnych. Z niepublikowanego raportu Instytutu Matki i Dziecka wynika, że ponad połowa kobiet ciężarnych w Polsce nie stosuje zasad zdrowego żywienia. Tylko 44% kobiet zmienia dietę będąc w...
Lekarze i specjaliści zawsze podkreślają, że kobietom w ciąży potrzebna jest duża dawka rzetelnej wiedzy na temat tego jaką dietę powinny praktykować w tym okresie. Dlatego sięgamy po wskazówki Ekspertów z Instytutu Żywności i Żywienia. W udostępnionych przez Instytut...
Zaczynamy się martwić o ruchy płodu niemal od razu po ich wystąpieniu. Ich częstotliwość przez cały okres ciąży nie zmienia się, natomiast powinnyśmy przygotować się na to, że przed porodem ruchy dziecka ulegną zmianie. Jakie są ruchy dziecka przed...
Wzrost zagrożenia infekcjami Jesienią szczególnie...
Skuteczny lek wywołuje jednak działania niepożądane. Jak zapobiegać niepożądanym objawom i jak wzmacniać osłabioną odporność maleństwa po zakończeniu antybiotykoterapii?
Jak to było, kiedy pierwszy raz usłyszeliście serduszko dziecka, albo zaobserwowaliście maleństwo na ekranie? Jakie wrażenia i uczucia Wam towarzyszyły?...
Wiele, bo ok. 75% kobiet w wieku rozrodczym uskarża się na bolesne miesiączkowanie i wykazuje kilka z objawów charakterystycznych dla zespołu napięcia przedmiesiączkowego. W przypadku wielu kobiet problem można zwalczać, skutecznie łagodząc bolesność: odpowiednia dieta, wysiłek fizyczny oraz niektóre...
Porcja smażonego karpia w panierce to 410 kcal, talerz zupy grzybowej – 140 kcal, a 100 gram...
Warto zwrócić uwagę, szczególnie przy najmłodszych i najbardziej wrażliwych szkrabach, przede wszystkim na...
Przeziębienia, nieżyty nosa, zapalenia gardła, kaszel to jedne z najpopularniejszych dolegliwości towarzyszących nam podczas zimy. Dzieje się tak, ponieważ właśnie o tej porze roku, nasz system odpornościowy...
Menu, jakie serwujemy dziecku w pierwszych 3 latach życia wpływa na późniejsze funkcjonowanie jego organizmu oraz kształtowanie dalszych nawyków żywieniowych. Dla naszych pociech jest to okres bardzo intensywnego wzrostu i rozwoju, dlatego...
Ostatnie dni szkoły to czas, gdy nastolatkowie z wypiekami na twarzy planują swoje wakacje. Wielu z nich chce je spędzić - z rówieśnikami, bądź sympatią - z dala od rodziców. Nie ma nic w tym dziwnego. Jest to naturalna kolej rzeczy.
Dobrze, że będąc rodzicami, nie jesteśmy skazani na spędzanie urlopu jedynie w Polsce. Nawet maluszki mogą podróżować...
Przyczyny bólu Żeby przygotować się do porodu, a więc również na ból, który ma nadejść, warto wiedzieć, co go wywołuje....
Jesień Polska złota jesień potrafi być piękna. Ta pora roku to źródło niezliczonych inspiracji. Biorąc ślub jesienią nie można nie skorzystać z...
Każdy chciałby, aby w Boże Narodzenie niczego nie zabrakło na świątecznym stole i żeby każdy dostał choć mały upominek. Nie jest to łatwe, szczególnie gdy mamy liczną rodzinę i na święta odwiedza nas mnóstwo gości.