Jeśli dobrze się czujesz, nie masz problemów ze zdrowiem, Twoja dieta jest urozmaicona i nie stronisz od aktywności fizycznej oznacza to, że organizm oczyszcza się na bieżąco. Jeśli jednak już od rana czujesz zmęczenie, często łapiesz infekcje, a skóra straciła blask -...
Czy ciągle nie możesz schudnąć mimo stosowania różnych diet? A może masz problemy z koncentracją i zapominasz różne rzeczy? A do tego ciągle masz potrzebę jedzenia słodyczy? Nasze szkolenie jest dla Ciebie!
Zaburzenia snu prowadzą do bardzo poważnych konsekwencji – pogorszenia pamięci, funkcji motorycznych, gorszej odporności na stres, problemów w kontrolowaniem emocji, czy pogorszenia zdolności do nauki. Sen jest niezwykle ważny – to on zapewnia nam regenerację, reguluje nasz metabolizm, pracę...
Jak śpią noworodki? Czym charakteryzuje się sen dzieci w pierwszych tygodniach życia? Sen dziecka w pierwszych trzech miesiącach życia, czyli w tzw. IV trymestrze, znacznie różni się od snu osoby dorosłej. Noworodki...
Kiedyś wysyłało się życzenia na Wielkanoc w postaci pięknej kartki. Dzisiaj raczej wybieramy drogę elektroniczną do przesłania życzeń. Robimy piękne grafiki kartek, które potem rozsyłamy mailowo albo wysyłamy SMS-owe życzenia wielkanocne. Taka wiadomość...
Wiosenne wahania temperatury niekorzystnie wpływają na samopoczucie oraz odporność. My dorośli źle je znosimy, a co dopiero dzieci, których układ immunologiczny kształtuje się poprzez właśnie chorowanie. Aby zmniejszyć liczbę zachorowań warto jest zastosować dietę wspierającą odporność dziecka. Jak...
Z pewnością dla nas najważniejsze będzie znalezienie bezpiecznego produktu dla zdrowia naszego dziecka, dodatkowo w dobrej cenie. Moda młodzieżowa dotyczy ubrań, obuwia, biżuterii, a także...
Dlaczego u dzieci pojawia się wysoki poziom cholesterolu? Kiedyś dzieci...
Co więcej, mięso stanowi podstawowy składnik jadłospisu, a nasze ciało z długim przewodem pokarmowym nie jest przystosowane do tego, by radzić sobie...
Pamiętacie ten przedświąteczny okres pełen krzątaniny po domu i szorowania okropnie pachnącymi chemią specyfikami, których zmuszeni byliśmy używać?...
Mam dwoje dzieci. Często słyszę pytanie: skąd wiedziałaś, że to dobry moment na dziecko? Byłaś pewna, że podejmujesz dobrą decyzję? Zawsze wtedy odpowiadam, że kierowałam się przede wszystkim instynktem i sercem, bo w przeciwnym razie zawsze...
Istotą zdrowego odżywiania jest nie tylko to co jemy, ale także właściwy sposób przygotowywania posiłków. Dotyczy to także warzyw, które podczas tradycyjnego gotowania w wodzie tracą ogromne ilości cennych dla organizmu wartości odżywczych i minerałów. Z kolei smażone...
Wyjaśnienie czym są antybiotyki wydaje się być niepotrzebne. Antybiotyki to obszerna grupa leków stosowanych w jednym celu – leczenia infekcji bakteryjnych. Obecność chorobotwórczych bakterii jest niezbędnym warunkiem zastosowania antybiotyku. Co to...
Dziewięć miesięcy ciąży to czas wyjątkowy, który pozwala mamie odpowiednio przygotować się na przyjście dziecka na świat, a maluchowi dojrzeć, aby móc samodzielnie funkcjonować. Jest to również okres, w którym mama powinna wyjątkowo zadbać o swój dobrostan, ale również o swoją dietę, która może bezpośrednio...
Źródło: https://egerton.pl/pl/c/Lozka-szpitalne/23 Manualne...
Skąd bierze się zgaga? Pokarm, który połykamy, trafia z przełyku do żołądka i powinien dalej być transportowany i obrabiany przez przewód pokarmowy. Czasem jednak połączenie przełykowo-żołądkowe nie zapewnia odpowiedniej bariery i na skutek...
Podczas pandemii COVID-19 powinniśmy przede wszystkim unikać zbiorowisk ludzi oraz często i dokładne myć ręce (bądź je dezynfekować). Jednak czasem musimy uzupełnić zapasy spożywcze i udać się do sklepu na zakupy. Jak prawidłowo zachować się w sklepie,...
Każde dziecko rodzi się z migdałkami. Z czasem ulegają one powiększeniu, a potem zmniejszeniu i zanikaniu. Gdy mowa o migdałkach warto wejść w szczegóły. Mamy zatem dwa migdałki podniebienne i tzw. trzeci migdałek (gardłowy). Mamy także migdałek językowy, grudki chłonne...
Opryszczka jest chorobą skóry wywołaną przez wirusa, którego nosicielem jest niemalże każdy człowiek. Zarazić się opryszczką można bardzo łatwo, np. przez zwykły pocałunek, czy picie herbaty z jednego kubka albo jedzenie jedną łyżeczką. Niby zwykła mała przypadłość, a...
Są one o wiele zdrowsze niż inne popularne przekąski i desery, jak chipsy czy ciastka. Lody zawierają wapń, białko i stosunkowo mało kalorii - 100 g lodów zawiera 178 kcal, a np. 100 g chipsów – 570 kcal.