Ból po nacięciu krocza, ale nie tylko Na ból krocza po porodzie skarżą się chyba wszystkie świeżo upieczone mamy. Urodzenie dziecka to ogromny wysiłek dla organizmu, który można porównać do przebiegnięcia maratonu, choć nie jest to do końca miarodajne porównanie....
Niezależnie od tego, czy kalkulator porodu pokazuje datę zbieżną z terminem wyznaczonym podczas USG, akcja porodowa może rozpocząć się w dowolnym momencie pod koniec ciąży. Dlatego wiele kobiet – szczególnie...
Wbrew temu co powszechnie zwykło się o niej sądzić („to tylko zapachy”) aromaterapia ma bardzo silne działanie i może w łagodny sposób pomagać pozbyć się wielu dolegliwości w trakcie przeziębienia czy grypy. Olejki zawsze miesza się z wodą lub olejami roślinnymi ze względu...
Dla Twojego maluszka najlepszym pokarmem jest mleko z piersi. Kobiece mleko to bowiem nie tylko „posiłek” o określonych wartościach odżywczych, ale również naturalna szczepionka, chroniąca...
Olejki eteryczne w damskiej...
Najważniejsze jest śniadanie W okresie takim jak...
Ciepło, ciepło, coraz cieplej. Niestety nie za oknem, ale w domu. Dbaj o to by w mieszkaniu zawsze panowała przyjemna temperatura. Jeśli wracacie z rodzinnego spaceru przemarznięci zadbaj o...
To naturalne, że jak tylko pojawiamy się w nowym miejscu chcemy je uwiecznić na zdjęciu. Zwłaszcza podczas wakacji robimy tysiące fotek,...
Mówi się, że kobiety wpadają w obłęd jeśli chodzi o kwestię odchudzania. To oczywiście duża przesada, ale trzeba przyznać, że większość kobiet choć raz w życiu stosuje jakąś dietę, ćwiczenia,...
W dawnej Polsce, ściślej niż dziś przestrzegano Wielkiego Postu. Już od Środy Popielcowej niemal całkowicie wykluczano z menu mięso, tłuszcze pochodzenia zwierzęcego oraz nabiał i cukier. Potrawy maszczono zwykle olejem roślinnym. W czasie...
SAD (Seasonal Affective Disorder) tak naukowcy nazywają tą jesienną przypadłość. Dotyka ona wiele osób. Dlaczego? Po lecie i wakacjach, jesień jest tą gorszą porą roku. Krótsze dni, coraz mniej słońca, wiatr, słota, deszcz. To wszystko powoduje zły nastrój i spadek pozytywnego nastawienia do życia....
Wydaje Ci się, że nie masz czasu dla siebie? Praca, dom, dzieci, mąż, a co do tego dochodzi to gotowanie, sprzatanie.. Zauważasz, że cały czas zajmujesz sie czym innym oprócz siebie, brakuje Ci sił, zaczynasz się denerwować. To wszystko przechodzi na Twoją rodzinę.. Spójrz w swój...
Jak Dzień Niepodległości, to patriotyczna paradaJak co roku 11 listopada w bardzo wielu miastach i miasteczkach odbędą się patriotyczne przemarsze oraz uroczystości na których...
Pozytywne skojarzenia dotyczące jedzenia budowane są w człowieku od dzieciństwa. Płaczące niemowlę uspokaja się po wtuleniu w matkę i otrzymaniu pokarmu. Starsze dzieci są motywowane i nagradzane za pomocą łakoci. Nawet dorośli serwują sobie...
Coraz więcej z nas robi przemyślane zakupy. Zastanawiamy się, czy nie lepiej podjechać do sklepu dyskontowego, niż robić zakupy w sklepie osiedlowym, czy stać nas na wakacje w hotelu, czy może lepiej odwiedzić gospodarstwo agroturystyczne, czy zakup następnej pary butów czy spodni jest tak...
Nowe miasteczko, nowy pokój, nowe łóżko są obce i ciężko przyzwyczaić się do nieznanego nam terenu. Wysoka temperatura otoczenia również nie sprzyja komfortowemu wypoczynkowi (optymalna temperatura, która powinna panować w sypialni oscyluje...
Jak odpoczywasz? Jak kobieta, która zajmuje sie dzieckiem, dziećmi odpoczywa na codzień? Może chwila z książką, czasopismem kobiecym? Może kąpiel? A może jakoś na sportowo ładujecie akumulatory? Ja bardzo lubię czytać. Godzinka z dobrą książką i można odpocząć:) ,Jak...
Koniec wakacji. Wakacje dobiegają końca. Na ich zakończenie planujemy zrobić ognisko. Tylko ciężko z pogodą, bo wciąż pada. Może w przyszłym tygodniu się uda. Planujecie jakieś ,,atrakcje,, na zakończenie wakacji dla dzieci? Może jakiś wyjazd, choćby na lody? ,Koniec wakacji. U nas...
Dlaczego nie możesz zasnąć ??? Hej, Nie ma nic gorszego niż niespokojna noc:( niestety mi się zdarza to coraz częściej. Przychodzę po pracy o godzinie 21:00, więc zazwyczaj mam ochotę położyć się i szybko zasnąć. Nie jest to takie łatwe kiedy masz stresującą pracę tak jak ja. Próbowałam różnych sposobów....