Nasi czytelnicy mogli zgłosić się do testowania produktów z Miodowej Mydlarni, które same wybrali. Na podstawie opisu, składu i zapotrzebowania każdy tester dopasował najbardziej odpowiadający mu produkt. Wszystkie przeznaczone do testowania kosmetyki produkowane są na...
Przez większą część roku wyczekujemy ciepłych dni i narzekamy na panujące chłody. Jednak gdy nadejdzie lato znów nie możemy się nim cieszyć, bo męczą nas nieziemskie upały. Żar lejący się z nieba potrafi, równie skutecznie co mróz, zepsuć nam wypoczynek i uniemożliwić...
„Po pięćdziesiątce już jest babka, to dałaby sobie spokój", „masz już 60 lat i jeszcze seks Ci w głowie??" - takie stwierdzenia i pytania niestety wciąż zdarzają się zbyt często w naszej kulturze. W powszechnej świadomości pokutuje przekonanie,...
Pozostając w ciągłym biegu miedzy domem i pracą, często zapominamy o swoich potrzebach i nawet drobne przyjemności odstawiamy na dalszy plan, w trosce o jak najefektywniejsze wykorzystanie czasu. Bycie perfekcjonistką bywa jednak bardzo męczące i nawet te najambitniejsze...
Bardzo nam miło, że przy okazji naszego konkursu zaprezentowaliście na Familie.pl Wasze pociechy A oto użytkownicy, którzy otrzymają...
§1 Niniejszy regulamin (zwany dalej Regulaminem) określa zasady przeprowadzenia konkursu „Familie.pl wita na świecie z kosmetykami Ziajka” (zwanego dalej Konkursem). §2 Organizatorem Konkursu jest Ziaja Ltd Zakład Produkcji Leków sp z o.o. w Gdańsku, 80-298 Gdańsk, zarejestrowana...
Oto kilka rad jak w sposób naturalny można złagodzić ból podczas porodu. 1. Masowanie krocza Najbardziej narażony na pęknięcia podczas porodu jest odcinek między pochwą a odbytem. Już od połowy ciąży, a przynajmniej na 1–2 miesiące przed porodem,...
Pierwszy miesiąc ciąży - pierwsza wizyta u ginekologa Przy pierwszej wizycie u lekarza otrzymasz specjalną książeczkę zwaną kartą ciąży. Już od pierwszego miesiąca ciąży będą w niej zapisywane najważniejsze wyniki badań dotyczące Ciebie i twojego dziecka. Kartę ciąży miej zawsze przy sobie...
Jesień to dla wielu z nas okres, gdy nasz nastrój nieco się obniża. Chłodniejsze dni i krótsze wieczory mogą wpływać na nasze samopoczucie, prowadząc do tzw. jesiennej chandry. Ale nie musi tak być - jest wiele sposobów, aby przetrwać ten okres w dobrym zdrowiu fizycznym i psychicznym....
Polki oraz Polacy zapominają o ważnych zobowiązaniach, powtarzają te same czynności, ciągle czegoś szukająlub wracają po rzeczy, których zapomnieli – to wnioski z badania „(Nie)uważność w codziennym życiu”[1]przeprowadzonego...
Czym jest higiena snu? Higiena snu to wszelkie czynności oraz zasady, które poprawiają jakość snu i wpływają na stan zdrowia. Odpowiednie zasady snu najlepiej wprowadzić już na samym początku życia, dzięki temu łatwiej będzie na dalszych etapach. Warto w tym miejscu zaznaczyć,...
Zajście w ciążę niestety nie zawsze opiera się tylko i wyłącznie na chwili namiętności. Statystyki pokazują, że średni wiek matki rodzącej pierwsze dziecko z roku na rok się zwiększa co także niesie za sobą poważne konsekwencje. Nie są one związane jedynie z przebiegiem samej ciąży, ale problemy mogą...
Nacięcie krocza (epizjotomia) to zabieg chirurgiczny stosowany podczas porodu siłami natury, który polega na nacięciu nożyczkami ściany pochwy, mięśnia opuszkowo-gąbczastego i poprzecznego powierzchownego krocza oraz skóry. Do niedawno...
Skóra niemowlęcia jest niezwykle cienka i wrażliwa, dlatego wystawianie dziecka na bezpośrednie działanie promieni słonecznych jest niewskazane. Kapelusze i czapki z daszkiem, głęboka budka od wózka czy parasol to podstawa ochrony malucha przed szkodliwym działaniem słońca. Jednak im bobas większy,...
Sposobów na udany poranek jest mnóstwo. Czy rzeczywiście gwarancją dobrego poranka jest wczesne wstanie? To zależy. Wpływa na to tryb życia, osobowość i to czy jesteśmy skowronkami czy sowami. Z czasem każdy wypracowuje swoje poranne rytuały. Co jednak jeśli ciągle zdarza...
Skurcze kojarzone są zwykle z porodem, ale możesz je odczuwać już od 2 trymestru ciąży, a najczęściej pojawiają się po 20 tygodniu ciąży. Są to skurcze przepowiadające, które przygotowują macicę do porodu. Mięśnie napinając się trenują przed wielkim dniem,...
Jeśli codzienne obowiązki pochłaniają cały Twój czas, potrzeby innych stawiasz ponad swoimi, czas na zmianę! Raz na jakiś czas, a najlepiej regularnie, weź sobie chociaż jeden dzień wolnego i zrób to, co robiłaś dla przyjemności zanim założyłaś rodzinę albo rzuciłaś się w wir pracy zawodowej. Może...
Hygge stało się ostatnio bardzo modne i całe szczęście, bo takich dobrych modnych zjawisk powinno być więcej. Krytycy mówią, że hygge to kolejny chwyt marketingowy, który ma nas zmusić do wydawania pieniędzy na drobnostki, ale każdy kto...
Familie.pl: Jak powinna wyglądać higiena krocza w połogu? Położna Edyta Dzierżak-Postek: Odpowiednia higiena krocza po porodzie to jeden z elementów wpływających na jego...