Co zabrać ze sobą na plażę nad morzem? Must have urlopowicza - Artykuł
Styl Życia
Opublikowany przez:
Aleksandra A.
Redakcja
2021-06-29 10:41:03
Autor zdjęcia/źródło: zdjęcie Salvador Martin Yeste on Unsplash
Wypoczynek nad morzem to nie tylko chwile relaksu dla ciała i ducha, ale także sporo korzyści zdrowotnych. Nadmorskie powietrze zawiera bowiem sporo jodu, który ma mnóstwo prozdrowotnych korzyści zwłaszcza dla osób z chorobami tarczycy, czy dla dzieci – jod wspiera bowiem odporność i wiele funkcji zdrowotnych.
Ale samo plażowanie niesie ze sobą również wiele przyjemności, a bryza morska ochłodę w gorące dni. Warto jednak wiedzieć, co zabrać ze sobą na plażą nad morzem, aby relaks był udany.
Pogoda nad morzem bywa różna i łatwo może się zmienić, dlatego nawet w gorący dzień warto być przygotowanym na przykład na pojawienie się silnego wiatru. Jest kilka podstawowych rzeczy, które trzeba zabrać na plażę, gdy wybieramy się nad morze.
- Przede wszystkim strój kąpielowy, a czasem nawet dwa. Gdy jest ciepło, kąpielówki szybko mogą wyschnąć, ale przy zmianie temperatury czasem lepiej jest się przebrać.
- Ręcznik kąpielowy, aby można się było wytrzeć i owinąć po wyjściu z wody.
- Nakrycie głowy – przewiewne i lekkie, które ochroni przed słońcem.
- Wodę do picia – pamiętajmy, aby w upalne dni dużo pić. Minimum 2 litry dziennie.
- Sprzęt do wody, jeśli potrzebujemy. Dla nieumiejących pływać przydadzą się dmuchane akcesoria- koła ratunkowe, materace, itp. Niezbędne będą dla dzieci, dla których warto też zabrać zabawki plażowe – łopatki, wiaderka, psikawki.
- Niezbędne dla plaży są także kremy z wyższym filtrem UV – słońca nad morzem odbija się od wody i piasku, więc nawet w niezbyt słoneczne dni indeks UV może być wysoki.
- Koc plażowy – dobrym rozwiązaniem jest taki, który ma spodnią warstwę nieprzepuszczającą wilgoci.
- Opcjonalnie można zabrać na plaże okulary do pływania i czepek, a takżeklapki plażowe i okulary słoneczne.
- Po plażowaniu przydadzą się też ubrania na przebranie, jeśli plazowe np. sie pomoczyły.
Przed wejściem na kąpielisko dobrze jest się również zapoznać z jego regulaminem. Może się bowiem okazać, że nie wolno tam wprowadzać np. psów.
Zapoznaj się także z informacją o stanie wody (wywieszana na tablicach przy wejściu na plażę), a także sprawdź, czy w danym dniu można się kąpać. Białą flaga na stanowisku ratowników oznacza, że kąpiel jest dozwolona, czerwona – zakazuje wejścia do wody. Ważne będą także oznaczenia na wodzie, czyli boje umieszczone w kąpielisku. Strefy dla nieumiejących pływać oznaczone są bojami koloru czerwonego, a głębokość wody wynosi do 120 cm. Natomiast bojami koloru żółtego oznaczono przestrzeń dla umiejących pływać, gdzie głębokość wody maksymalnie może mieć 4 m.
CZYTAJ TEŻ >> Udar słoneczny u dziecka - jak go rozpoznać?
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
