Jak uszczęśliwić swoje jelita? Przede wszystkim dbając o to, by produkty, które do nich trafiają były świeże i zdrowe. Kolorowe warzywa i owoce, a także produkty pełnoziarniste, są bogatym źródłem składników odżywczych i błonnika, który pomaga w regulacji procesów trawiennych....
Co to jest akupresura? Akupresura to konwencjonalna metoda leczenia pochodząca Stosowano ją już w starożytności - źródła wskazują w tej kwestii nawet na okres 5000 lat p.n.e. Polega na dotykaniu, głaskaniu, uciskaniu lub opukiwaniu określonych miejsc na ciele człowieka. Uznaje się...
Mimo, że wypłaty świadczenia z programu Rodzina Plus rozpoczną się dopiero w czerwcu, już wkrótce można składać wnioski o przyznanie świadczenia na kolejny okres, czyli od 1 czerwca 2022 do 31 maja 2023. Wnioski o przyznanie 500 plus od czerwca br. można składać już od 1 lutego 2022. Wniosek...
Już od 1 lutego 2022 można będzie składać wniosek o przyznanie świadczenia wychowawczego 500 plus na nowy okres rozliczeniowy. Ważne, aby złożyć wniosek w odpowiednim terminie, ponieważ w innym wypadku świadczenie 500 plus będzie przysługiwało dopiero od miesiąca złożenia wniosku. Nowy okres...
Rodzinny kapitał opiekuńczy jest to świadczenie, które przysługuje na drugie i kolejne dzieci w rodzinie od ukończenia przez nie 12 miesiąca życia do 35 miesiąca. Przy przyznaniu tego świadczenia nie obowiązuje kryterium dochodowe. Rodzinny kapitał opiekuńczy – załączniki, wniosek, komu przysługuje...
Jaki głośnik Bluetooth warto kupić? Na co zwrócić uwagę? Przy wyborze głośnika Bluetooth warto wziąć pod uwagę takie kwestie, jak: moc (im większa,...
Słodziki są sztuczne Podstawowym zarzutem dla słodzików jest to, że są one uważane za sztuczne. Zwolennicy tej teorii przekonują, że substancje, które nie istnieją naturalnie w przyrodzie na pewno wpływają negatywnie na nasze zdrowie. Czy jednak jest to prawdą? Wiele słodzików, które...
Konsumenci już dawno zauważyli wzrost cen żywności, ale także opłat za energie czy paliwo. Rząd postanowił walczyć ze skutkami inflacji w postaci specjalnej tarczy antyinflacyjnej, którą dziś ogłoszono. - Chcieliśmy obniżyć VAT na żywność do zera, ale niestety Unia Europejska...
Jesienią nasza skóra jest narażona na więcej niekorzystnych czynników – jak chłód, wiatr, czy nocne przymrozki. O tej porze roku warto również zadbać o lepszy nastrój. Dlatego pozwól sobie na chwilę luksusu i załóż np. koronkową bieliznę i użyj nowego zapachu. Zobacz,...
Prezenty na święta dla dzieci powinny być dopasowane do wieku i możliwości poznawczych dziecka. Warto również wiedzieć, czym aktualnie interesuje się młody człowiek i kto jest jego ulubionym bohaterem. Gwiazdkowy prezent będzie wtedy trafiony, a dziecku sprawi ogromną radość.
Okazuje się, że cierpi na nią ponad 350 milionów ludzi, natomiast nie wszyscy chorzy są prawidłowo diagnozowani. Poznaj charakterystyczne objawy depresji, aby móc reagować natychmiast, jeśli zauważysz symptomy u siebie lub u swoich bliskich. Objawy, które występują w depresji długo...
Czym jest koncentracja W myśl psychologicznej definicji skupienie, to świadome ześrodkowanie uwagi na jeden bodziec przez dłuższy okres czasu, przy jednoczesnej redukcji nadmiaru informacji czy impulsów. Dzięki umiejętności koncentracji potrafimy skupić się na wykonywanej w danej chwili...
Na ratunek kondycji najmłodszych rusza program „WF na chacie”, a wśród jego ambasadorów znalazły się dobrze znane postaciz polskiego świata sportu. „WF na chacie” to ogólnopolska kampania społeczna, finansowana ze środków Ministerstwa Kultury, Dziedzictwa Narodowego...
Producent oferuje zróżnicowane, niby proste, ale jednocześnie wyjątkowe gry, w które przede wszystkim chce się grać wielokrotnie. Tytuły zostały dobrane...
Jeśli tylko zorientujesz się, że spodziewasz się dziecka, powinnaś zacząć wybierać pokarmy, które będą wspierać jego zdrowie teraz i w przyszłości. Obejmuje to właściwe odżywianie ich rosnących ciał i mózgów. Lekkostrawna dieta dla dziecka Dieta lekkostrawna...
Mleko matki, czy mleko modyfikowane? Niezależnie od rodzaju pokarmu, oba mają podobne właściwości odżywcze. Zarówno celem mleka matki, jak i modyfikowanego jest przekazać niemowlęciu odpowiednią ilość składników odżywczych, energii oraz nawodnienia zapewniającego...
- Warzywa i owoce powinny być naturalnym elementem jadłospisu dziecka już od momentu rozszerzania diety niemowlaka. Z reguły jedzenie owoców przychodzi maluchom łatwiej, ze względu na ich naturalnie słodki smak. Większości dzieci nie trzeba więc specjalnie do nich namawiać. Trudniej bywa z warzywami....
Dieta w ciąży: jesz dla dwojga, a nie za dwoje Osoby ze starszego pokolenia lubią powtarzać, że przyszła mama je „za dwoje”, czyli za siebie i za maluszka rozwijającego się pod sercem. Tymczasem w rzeczywistości jest inaczej: zbyt duża podaż kalorii w ciąży grozi poważnym zwiększeniem...
Zmiana czasu odbywa się w naszym kraju dwa razy do roku – wiosną przestawiamy zegarki na czas letni o godzinę do przodu, zimą cofamy zegary o godzinę do tyłu. Ma to ułatwić funkcjonowanie w czasie , gdy na dworze szybko robi się ciemno, a także sprzyjać oszczędności energii. Kiedy zmiana czasu...
Weleda to uznana na świecie marka, która od stu lat wytwarza kosmetyki zgodne z potrzebami naszej skóry i środowiska. Rodzice, którzy brali udział w testowaniu, są zachwyceni...