Korzyści zdrowotne związane z ruchem na świeżym powietrzu Regularne ćwiczenia na świeżym powietrzu pomagają w utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej. Poprawiają wydolność serca, wzmacniają mięśnie i kości oraz pomagają w utrzymaniu prawidłowej wagi. Dla seniorów aktywność...
Korzyści zdrowotne związane z ruchem na świeżym powietrzu Regularne ćwiczenia na świeżym powietrzu pomagają w utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej. Poprawiają wydolność serca, wzmacniają mięśnie i kości oraz pomagają w utrzymaniu prawidłowej wagi. Dla seniorów aktywność...
W ciągu roku wiele razy obchodzimy różnego rodzaju święta. Niektóre są zabawne, inne poważne i refleksyjne. Jednak inne niosą za sobą wymierne korzyści zdrowotne. Jednym z taki dni jest Światowy Dzień Pocałunku, który obchodzimy 6. czerwca. Światowy Dzień Pocałunku – dlaczego warto go świętować? Celebrując...
ARTYKUŁ SPONSOROWANY Jakie korzyści daje bieganie? Nie ma wątpliwości, że każda aktywność fizyczna przynosi szereg korzyści wszystkim osobom, które się jej podejmują. Ważne, aby była regularna oraz dopasowana do stanu zdrowia i możliwości organizmu....
Kiedy dziecku wychodzą zęby? Nie ma na to pytanie jednoznacznej odpowiedzi. Musimy bowiem wiedzieć, że jest to proces indywidualny, który zależy od genetyki, stanu zdrowia dziecka i innych czynników. Niemniej istnieją pewne wskazówki, które mogą pomóc rodzicom lepiej zrozumieć, kiedy...
Wraz z rosnącym zainteresowaniem i zrozumieniem dotyczącym zdrowia psychicznego, wypalenie zawodowe zostało uznane za chorobę, co otwiera nowe perspektywy dla osób borykających się z tym problemem. To ważne wydarzenie w kontekście świadomości społecznej oraz systemu opieki zdrowotnej. Wypalenie...
Przygotowanie pokoju dla noworodka i niemowlęcia to dość trudne zadanie dla przyszłych rodziców. Stworzenie komfortowej, bezpiecznej i funkcjonalnej przestrzeni ma pomóc w zapewnieniu maluchowi odpowiedniego rozwoju oraz spokojnego snu. Jak to osiągnąć? Podpowiadamy. Jak...
Dlaczego warto regularnie stosować kosmetyki nawilżające do skóry? Podstawową rolą balsamów do ciała, a także innych kosmetyków o podobnych funkcjach, jest nawilżanie i regenerowanie skóry – wbrew pozorom i powszechnym mitom nie tylko suchej. Balsamy też odżywiają, zmiękczają...
Czym jest kosz Mojżesza i co sprawia, że zyskuje na popularności? Kosz Mojżesza to swego rodzaju przenośne łóżeczko dla niemowląt w formie kosza z dwoma uchwytami po bokach ułatwiającymi jego przenoszenie. Dzieci mogą korzystać z niego do czasu, aż nauczą się samodzielnie siadać i się obracać,...
Kaszel mokry to najczęściej objaw infekcji, która już od jakiegoś czasu toczy się w organizmie. Zazwyczaj kaszel mokry powstaje na bazie kaszlu suchego, który po pewnym czasie powoduje wydzielanie się śluzu w drogach oddechowych. Jak sobie radzić domowymi sposobami z mokrym kaszlem nie tylko...
Jak wybrać taki stanik? Na co zwrócić uwagę przy doborze rozmiaru i modelu? Wyjaśniamy. Kiedy najlepiej kupić biustonosz do karmienia? Po porodzie i w czasie połogu młoda mama raczej nie będzie miała możliwości, żeby wybrać się na spokojne zakupy....
Zatem, jak zaplanować wakacje 2024? Już odpowiadamy! O czym należy pomyśleć, by mieć udane wakacje? Wakacje 2024 jeszcze się nie zaczęły, ale planowanie urlopu, wczasów z tak dużym wyprzedzeniem wcale nie jest...
Jak urządzić pokój dla dwójki dzieci, aby mogły wygodnie odpocząć, bawić się i odrabiać lekcje? Poznaj pomysły na aranżację pokoju dla rodzeństwa. Jak urządzić pokój dla dwóch dziewczynek? Dziewczęcy pokój często kojarzy się z pastelowymi kolorami i cukierkowymi dekoracjami,...
Rodzice często inwestują w angielski dla dzieci, który jest dobrym sposobem nauki języków obcych, gdyż nauką zajmują się doświadczeni lektorzy. Drugi sposób to przekazanie...
Odpowiedzi na te oraz inne pytania odnajdziemy w badaniu Biostat wykonanemu na zlecenie marki WaterWipes®[1]. Ponad połowa rodziców (55,6%) uważa, że w ich miejscu zamieszkania panuje wieczny bałagan Prawie...
Właściwa temperatura zarówno otoczenia jak i ciała, jest niezwykle ważna dla harmonijnego rozwoju dziecka. Przegrzewanie malucha zdecydowanie osłabia odporność i może wpływać na częstsze infekcje u dziecka. Jak zatem zadbać o komfort termiczny w domu oraz jak wybierać odpowiednie ubrania i aktywności...
Okres wakacji to czas beztroski, zabawy i relaksu dla dzieci. Jednak, niestety, wszystko, co dobre, kiedyś się kończy, a wrzesień zbliża się wielkimi krokami, przynosząc ze sobą powrót do szkolnych ławek. Dla wielu dzieci, zwłaszcza tych w wieku wczesnoszkolnym, przejście z wakacyjnej swobody z powrotem...
O czym pamiętać urządzając pokój dla chłopca? Przede wszystkim warto zacząć od przygotowania projektu. Zanim zakupi się
Jakie meble kupić? Jak udekorować pokoik? Co i gdzie postawić, żeby było ładnie, wygodnie i bezpiecznie? Poniżej kilka porad – na co warto zwrócić szczególną uwagę? Strefa aktywności, strefa relaksu Cykl dobowy każdego człowieka zakłada okresy aktywności...
Wczesne wstawanie pozwala nam lepiej zagospodarować dzień, nadrobić zaległości, a także rozwinąć swoją produktywność. Zdarza się, że właśnie w godzinach porannych mamy najbardziej jasny umysł, a także jesteśmy wyjątkowo kreatywni. Czy można nauczyć się wcześnie wstawać? Okazuje się, że jest na to...