Pamiętajmy, że co za dużo, to niezdrowo. Po miesiącach rozleniwienia nie rzucajmy się na głęboką wodę — intensywne treningi mogą bardziej zaszkodzić niż pomóc.
Masło orzechowe to smakowity dodatek do kanapek, sałatek, zup, a nawet smoothie. Zrobienie masła orzechowego w domu nie zajmie nam wiele czasu, a przepis na nie jest wyjatkowo prosty. Domowy przepis na masło orzechowe pozwoli Ci uniknąć sztucznych dodatków, cukru i konserwantów. Jak...
Wycieczki klasowe zawsze są ekscytującym doświadczeniem dla dzieci. Podróżowanie z klasą może pomóc w rozwijaniu samodzielności, odpowiedzialności i umiejętności radzenia sobie w różnych sytuacjach. Jest przy tym doskonałą zabawą. Jednym z kluczowych elementów wycieczki jest kwestia, co dać...
Z okazji Pierwszej Komunii możemy oczywiście urządzić przyjęcie w restauracji i wiele osób tak właśnie robi. Ale mamy wtedy ograniczony wpływ na menu – najczęściej możemy wybrać potrawy tylko z kilku propozycji lokalu, w którym przyjęcie ma się odbyć. Może więc lepiej zaprosić gości do domu, pod warunkiem...
Warto jeść wszystkie warzywa i pomidory są tego bardzo dobrym przykładem. Zawierają bardzo ważny przeciwutleniacz, zwany likopenem, który jest zawarty...
Przygotowania do świąt są już w kulminacyjnym momencie. Do Wigilii został niespełna tydzień. Zapewne wszyscy mają już zaplanowane spędzanie świąt z rodziną, opracowane wigilijne menu oraz zakupione...
Kajmak. pycha!kiedyś gotowałam mleko skondensowane, teraz kupuję gotową masę ,Kajmak. Lubicie? Robicie sami, czy kupujecie gotową masę? Ja uwielbiam!:) Mimo ze to obrzydliwie słodkie jest... ale mniam!! :) Kupuje...
Wystarcz ywłaściwa profilaktyka w każdej polskiej łazience, aby znacząco zmniejszyć odsetek pacjentów zmagających się z chorobami jamy ustnej i następstwami tych schorzeń. Szacuje się, że w kraju nad Wisłą aż 95% pacjentów ma próchnicę. A do dopiero czubek góry lodowej. Globalne statystyki...
Wkrótce jesień i zima, czyli sezon chłodów, mrozów, a także częstszych infekcji. Dla wielu rodziców nie jest to lekki czas, ponieważ dzieci w tym okresie sporo chorują. Jednak odporności nie buduje się z dnia na dzień, dlatego już teraz warto podawać dziecku preparaty z kwasami omega-3, które możesz...
Święta, święta i po świętach. Prawda, że szybko zleciały? W tym roku było mniej przygotowań, jednak mimo to w wielu domach pozostało trochę resztek, na które nie bardzo mamy ochotę. Staramy się ich nie wyrzucać i zastanawiamy się jak im dać “drugie życie”....
Stawiając sobie wielkie cele i oczekując błyskawicznych rezultatów zwykle szybko się rozczarowujemy i zapominamy o postanowieniach. Zmieniaj powoli swoje urodowo-zdrowotne rytuały, a uzyskasz efekty, które miło Cię zaskoczą. Co zatem warto uwzględnić w naszych noworocznych postanowieniach? Dokładny...
Napoje energetyczne zawierają dużą ilość kofeiny, a dodatkowo również tauryny i konserwantów, które w większych dawkach powodują przyspieszenie pracy serca, drżenie rąk i skurcze mięśni....
Kaszel jest reakcją obronną organizmu na substancje drażniące. Mogą go wywoływać czynniki zewnętrzne takie jak suche powietrze, dym lub alergeny. Może być również objawem różnych chorób górnych dróg oddechowych. Przeważnie jego przyczyną jest infekcja wirusowa lub bakteryjna....
Oszukaj słomiany zapałJeśli decydujesz się na dietę lub jesteś na początku drogi do sukcesu, musisz zrozumieć pewne typowe dla tej sytuacji zachowania. Przede wszystkim im więcej myślisz o tym, co Cię omija, im więcej dietetycznych ograniczeń stosujesz, tym częściej masz ochotę...
KOLKA, KŁUCIE W CIĄŻY... Witam Panie Doktorze mam pytanko: Jestem teraz w 25 tyg. ciąży a tak od ok 20 tc, mam jakby kolki najczęściej z lewej strony ale wczoraj po obu na raz, ból jest po bokach ciut niżej jak pępęka, mam wrażenie żę jajniki (no-spa nie pomogła) tak kłuja. ból pojawia...
łatwe ciacho ze śliwkami znacie łątwy i szybki przepis na dobre ciasto ze śliwkami? mam miskę śliwek,przejdeliśmy się już i coś bym z nimi zrobiła...,łatwe ciacho ze śliwkami Polecam: Dodaję swój przepis na "całoroczne ciasto z owocami". Owoce...
jedzonko dla maluszka Przepisy na domowe słodkości: Kisiel owocowy Składniki: 0,5 szklanki jagód (malin, truskawek) łyżeczka cukru czubata...
mleczne ciastka - pychotka Składniki : 2 szklanki mąkipół szklanki mleka w proszku1 łyżeczka proszku do pieczenia aromatu waniliowego 150 g miękkiego masłapół szklanki cukru pudru2 jajkapół tabliczki czyli 50 g lub więcej...
Marchewkowe cuda Ciasto też jest dobre, smakuje jak piernik.,Marchewkowe cuda Fakt, jest wilgotne i fajnie się je wcina. No i główny składnik nie jest drogi.Pomysł na życie, to życie z pomysłem,Marchewkowe cuda To fakt i jaki zdrowy,Marchewkowe cuda można prosić...