Gdy twoja ciąża przebiega prawidłowo, bądź aktywna fizycznie przez cały czas jej trwania. Kobiety ciężarne dzięki aktywności lepiej znoszą poród. Po urodzeniu dziecka szybciej odzyskują sprawność a przez cały czas trwania ciąży nie dokuczają im typowe dla tego stanu dolegliwości. Ćwiczenia ...
To, że porównujemy swoje dzieci z dziećmi innych nie jest w cale nietypowym zjawiskiem. Większość rodziców tak robi i nie jest to wcale takie złe, jeśli weźmiemy pod uwagę rozwój dziecka. Dzięki takiej obserwacji wiesz czy smyk ma z czymś problemy lub może wyróżnia się...
Drodzy rodzice – spokojnie. Co trzecie półroczne dziecko budzi w nocy swoich rodziców. W wieku trzech lat zaledwie 40% maluchów przesypia całe noce – aż do rana. Sen, rytm dnia, nocne pobudki – to sprawa bardzo indywidualna i nie należy porównywać maluszków. Różne dzieci mają różne potrzeby. Jeśli...
Czy uroda i figura są miarą atrakcyjności? Na pewno w jakimś stopniu tak, jednak nie są krytyczną składową – nie raz pewnie widziałaś dziewczynę, która...
Małe stópki dziecka mimo, że wyglądają bardzo podobnie do stóp dorosłego człowieka, nie są jednak ich miniaturą. Nie mają bowiem sklepień, a całą podeszwę stopy wypełnia tkanka tłuszczowa,...
Umyj ręce! Wytrzyj nos! Nie biegaj bo się spocisz! Rodzicielska mantra zaczyna się skoro świt i kończy z wieczorną kąpielą i usypianiem. Higiena i zdrowe...
Noworodki i niemowlaki śpią często i równie często się budzą. Przyczyną tego jest przeważnie mokra pielucha, głód lub potrzeba bliskości. Rodzice z czasem uczą się rozpoznawać te potrzeby po...
W czasie przedświątecznej gorączki biegamy po sklepach kupując mnóstwo produktów. W końcu na wigilijnym stole musi się znaleźć aż 12 dań, a na kolejne dni świąt trzeba przyrządzić jeszcze inne...
W natłoku świątecznych przygotowań, szukania prezentów, biegania po sklepach z listami zakupów i zastanawiania czy mamy już wszystko, a może coś jeszcze...
Zakupy świąteczne to przede wszystkim zakupy na wigilijną kolację oraz potrawy na Boże Narodzenie. Zakupy spożywcze będziesz robić tuż przed świętami, żeby produkty były jak najświeższe. Jednak w tych dniach nie unikniesz stania w długich kolejkach ani biegania po całym sklepie wśród tłumów innych...
Kobiety w ciąży często słyszą — „musisz odpoczywać”, „nie biegaj”. Ćwiczyć więc czy nie ćwiczyć? Wątpliwości rozwiewa Joanna Szkutnik, położna z Miejskiego Szpitala Zespolonego w Olsztynie.
„Piosenka o okresie” stała się hitem jeszcze przed emisją w telewizji. Najmłodszy prezenter szwedzkiej stacji Alex Hermansson używając tamponów jako kukiełek tłumaczy chłopcom na czym polega...
Mózg człowieka tworzy się już w życiu prenatalnym. Powstaje 10 dni po zapłodnieniu i rozwija się do ok. 6-go miesiąca ciąży. Tworzy się wtedy cały układ...
Zapewne trudno wskazać uniwersalną metodę, która wszystkim okaże się pomocna. Tak to już jest z poradami wychowawczymi, że jedni odnajdą się w pewnych rozwiązaniach, a drudzy spróbują zastosować...
Ja powiem Wam, że nie ma odpowiedniego momentu. Zawsze będziemy znajdować wymówkę, żeby nie poruszać tematu śmierci. Jedyne do czego możemy się przygotować...
Energia i kalorie są nam niezbędne do życia Wszystko...
Niezależnie od tego jaki rodzaj aktywności fizycznej wykonujemy: biegamy, jeździmy na rowerze, chodzimy na fitness, ochrona naszych piersi podczas każdych z tych aktywności jest bardzo ważna.
Jak tylko książka wpadła w moje ręce popłakałam się, ale ze śmiechu. To okładka i zamieszczony na niej tytuł w zestawieniu z obecną sytuacją polityczną, były przyczyną takiej reakcji. Okazuje się...
Kiedy rozpocząć szkolenie psa? Jesteś właścicielem...