Styl Życia
Bieganie to bardzo popularny sport, który może uprawiać każdy niezależnie od wieku, ale także od formy. Osoby z lepszą formą mogą spróbować swoich sił w zawodach, inni mogą po prostu, biegając choćby truchtem spędzić miło czas i poprawić kondycję, a także zdrowie. Biegi powinny być praktykowane w...
ARTYKUŁ SPONSOROWANY Jakie korzyści daje bieganie? Nie ma wątpliwości, że każda aktywność fizyczna przynosi szereg korzyści wszystkim osobom, które się jej podejmują. Ważne, aby była regularna oraz dopasowana do stanu zdrowia i możliwości organizmu....
Czy tego chcemy czy nie, bieganie mamy we krwi. Trucht i sprint to nieodłączne elementy naszej codzienności. Biegniemy, gdy jesteśmy spóźnieni lub gdy chcemy dogonić odjeżdżający autobus. Nasi przodkowie również biegali, tyle że za zwierzyną....
Bieganie - najczęstsze urazy Kontuzje w sporcie mogą być prowokowane przez wiele czynników, które są charakterystyczne dla danej dyscypliny lub po prostu wynikają z niefortunnych...
Bluza sportowa damska: nie tylko na trening Warto zacząć od tego, że bluza do biegania to nie tylko strój na trening. Będzie świetna do sprzątania, sprawdzi się podczas seansu filmowego w domowym zaciszu czy podczas weekendowego wypoczynku za...
Jakie korzyści przynosi bieganie? Przede wszystkim jest to jedna z najprostszych aktywności fizycznych, które ułatwiają schudnięcie. Regularne treningi biegowe wspomagają metabolizm i przyspieszają spalanie tłuszczu, dzięki czemu w sprawnym tempie możemy zbudować smukłą sylwetkę....
Bieganie to sport dla każdego, jednak musisz się upewnić, czy także dla ciebie. Jeśli jesteś zdrową osobą i regularnie się badasz z pewnością możesz zacząć biegać. Bieganie dla początkujących nie powinno być trudne. Powinnaś jednak wiedzieć, że dobre dotlenienie organizmu...
Zegarki sportowe do biegania – czy będą dobrym prezentem na Święta? Zegarki dla sportowców cieszą się w Polsce coraz większą popularnością. Wynika to oczywiście z co najmniej kilku przyczyn. Do najważniejszych z nich zaliczyć można: Lepsze parametry i możliwości użytkowe...
Kiedy nie macie czasu na regularne treningi na siłowni, a bieganie na zewnątrz nie jest waszym ulubionym zajęciem, doskonałym rozwiązaniem staje się bieżnia. Jakie korzyści płyną z zakupu takiego urządzenia do domu? #1 Przebieżka o każdej porze, bez wychodzenia z domu O...
Tak przedstawiciele pokolenia Alfa (pierwsze roczniki wkroczą w dorosłość w ciągu najbliższych dziesięciu lat) wyobrażają sobie rzeczywistość, w której technologia ma im zapewnić ,,świat pełnej wygody”. Jak to wpłynie na ich – i nasze – zakupy? A gdyby tak roboty wyręczały...
Jaki zegarek męski do 200 zł wybrać? Naszą pierwszą propozycją na dobry, męski zegarek do 200 zł jest czasomierz marki Casio. Ten producent ma na swoim koncie wiele kultowych modeli damskich i męskich zegarków. Dobre zegarki...
Kręci się i kręci Większość chłopców to wulkany energii. Nie potrafią usiedzieć w miejscu. Kręcą się, obracają, skaczą, biegają, wchodzą...
Jeśli zbyt długo zastanawiasz się jak zacząć biegać, może osłabnąć Twoja motywacja. Bardzo dobrze jednak, jeśli chcesz prawidłowo się przygotować, ponieważ złym bieganiem możesz wyrządzić sobie krzywdę. Dlatego sięgnij po nasz mini...
Warto jednak wygospodarować codziennie choć chwilę, aby móc o siebie zadbać i podjąć aktywność fizyczną, która nie tylko poprawi nasze samopoczucie, ale też pozwoli wrócić do formy. Jak ćwiczyć, będąc młodą mamą? Krótkie wyjścia, które pozwalają odświeżyć umysł Jeśli...
Ostatnio dużo się mówi o zanieczyszczeniu środowiska, pojawił się słuszny trend „zero waste”, jednak w domu mamy sporo rzeczy, które wymagają regularnej wymiany. Jest to istotne dla zdrowia całej rodziny, zwłaszcza dzieci, których organizmy dopiero nabierają odporności....
Takie ciąże się usuwa — usłyszeli rodzice Szymona Matwiejuka od lekarzy tuż przed porodem. Chłopiec miał nie przeżyć odcięcia pępowiny. Teraz ma już prawie pięć lat i... — Jest radosnym, inteligentnym...
To idealny moment, by rozpocząć lub kontynuować treningi na świeżym powietrzu. Dłuższe dni, mocniejsze słońce i sprzyjająca pogoda zachęcają do aktywności na zewnątrz. Niezależnie od tego, czy biegasz, jeździsz na rowerze, grasz w tenisa, czy uprawiasz jogę, jednym z najlepszych sposobów na zwiększenie...
Jaką latarkę wybrać? Jaki typ latarki wybrać? Będące w sprzedaży latarki można kategoryzować na wiele odmiennych sposobów m.in. ze względu na moduł oświetlający, aczkolwiek najprościej jest podzielić je na latarki czołowe oraz latarki ręczne. Każda z nich posiada odmienne zalety...
CZYNNOŚCI RUCHOWEDziecko w tym wieku chodzi a nawet biega już bardzo pewnie. Umie schodzić po schodach bez pomocy dorosłego - najczęściej oparte o poręcz dostawiając jedna...
Zima to czas, kiedy wszyscy jesteśmy najbardziej narażeni na pogorszenie nastroju, dlatego warto podjąć trud, by dostarczyć sobie endorfin. Możesz efektywnie dbać o formę bez względu na pogodę. W końcu przez cały rok ruch jest nam bardzo potrzebny. Jak poprawić kondycję zimą? Co jeść zimą, aby nie...
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
