Styl Życia
Równowaga to podstawa funkcjonowania także naszych organizmów. Dlatego zbyt wysoki i permanentnie utrzymujący się podwyższony poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu, będzie powodował wiele skutków ubocznych, a nawet stanów chorobowych. Jak możemy go obniżyć domowymi sposobami? Jak...
Musisz jednak wiedzieć, że gdy się denerwujesz, dziecko odczuwa twoje emocje. Codziennie powtarzający się stres może zakłócić prawidłowy przebieg ciąży. Przez dziewięć miesięcy w twoim organizmie mocno rządzą hormony. Estrogeny i progesteron działają na ciebie kwitnąco, ale też sprawiają, że wszystkie...
Stres to reakcja organizmu na sytuacje trudne, wydarzenia zagrażające, zakłócające jego równowag i wymagające uruchomienia niecodziennych sposobów zachowania się. Jest zwykle doznaniem negatywnym, ale czasem mobilizuje.Przeżywaniu sytuacji stresowej towarzyszą objawy...
Pozytywne skojarzenia dotyczące jedzenia budowane są w człowieku od dzieciństwa. Płaczące niemowlę uspokaja się po wtuleniu w matkę i otrzymaniu pokarmu. Starsze dzieci są motywowane i nagradzane za pomocą łakoci. Nawet dorośli serwują sobie...
Jakie sytuacje w szkole mogą wywołać stres? O tym dowiesz się w poniższym artykule. Skutki stresu w szkole Pierwszym czynnikiem jest zazwyczaj nauka – czyli zarówno przyswajanie wiedzy w samej szkole, jak i przygotowywanie się w domu do klasówek, sprawdzianów, odpytywania....
Pomogą ćwiczenia oddechowe, umiarkowana aktywność fizyczna, dobra dieta, zabiegi relaksujące. Oto podpowiedzi dla nerwusów. Sprawdźmy, jak radzić sobie ze stresem. Stres – wróg zdrowia Stres odbija się negatywnie na naszym zdrowiu. Widzimy to na co dzień – w spiętych mięśniach, bólach...
Nerwy, które mają związek ze zbliżającym się remontem, bardzo często wynikają z konieczności zatrudnienia odpowiedniego fachowca. Z badań wynika bowiem, że brak znajomości sprawdzonego specjalisty jest jednym z trzech najczęstszych powodów przekładania terminu prac. Co jest najczęstszą przyczyną...
O stresie powakacyjnym i o tym, jak sobie z nim radzić rozmawiamy z doktor Joanną Gzik, pediatrą, członkiem i wykładowcą Polskiego Towarzystwa Homeopatii Klinicznej.
W świecie medycyny naturalnej adaptogeny są uznanym, modnym i organicznym środkiem, rozpowszechnianym w walce ze stresem. Chociaż nauka nie jest w stanie ocenić, w jakim stopniu zioła te faktycznie działają w łagodzeniu niepokoju oraz innych objawów związanych...
„Od zarania dziejów. Zawsze. Jakiejkolwiek kultury byśmy nie przywołali, jej przedstawiciele, podobnie jak Ty dzisiaj, walczyli ze stresem. Również nie...
Rankiem staramy się szybko uporać ze śniadaniem dziecka i często zapominamy o własnym posiłku. Potem szybko przyrządzamy obiad dla całej rodziny i często jest to jedyny pożywny i pełnowartościowy posiłek jaki udaje nam się w spokoju zjeść w ciągu dnia. Dobrze jest kiedy...
Zupełnie innym przykładem są okoliczności, w którym widzimy stresogenne warunki jako zagrożenie. Stres pojawia się wtedy, jeśli zadanie jest trudne, wymagające i przewyższa nasze możliwości. Okazuje się, że to jak postrzegamy stres – jako wyzwanie czy zagrożenie – diametralnie zmienia nasze reakcje. Kiedy...
Prawie wszyscy przeżywają egzamin maturalny jako stres. Nadaje mu się szczególną rangę, gdyż świadectwo maturalne to symbol dorosłości,...
Jednakże, wciąż jest to temat, który jest często pomijany lub uznawany za temat tabu. W tym artykule przedstawię kilka praktycznych sposobów, jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne w dobie ciągłego stresu i wyzwań. Zadbanie o własne potrzeby i zredukowanie stresu Po...
Jak wynka z badań Badanie TNS OBOP – „Polka w ciąży” przeprowadzonych w grudnu 2011, większość kobiet uważa, że w czasie ciąży powinny unikać stresu (66%), przy czym kobiety, które były lub są w czasie ciąży...
Rodzicielstwo bywa stresujące, a jeśli do tego dochodzą problemy dnia codziennego – dla niektórych może to być sporo. Okazuje się jednak, że to, czy jesteśmy zestresowanymi rodzicami i jak radzimy sobie z problemami we wczesnym rodzicielstwie, ma spory wpływ na zachowanie i problemy naszych dzieci...
Ślub to dla nowożeńców najpiękniejszy dzień w ich życiu. Często jednak czas przygotowań i oczekiwania na ten wyjątkowy dzień wywołują w Młodej Parze uczucie strachu i niepokoju. Stres przed ślubem jest naturalny. Wiadomo, że chcecie, żeby wasz ślub był wyjątkowym przeżyciem...
Ciąża to wyjątkowy czas – jesteś częścią cudu! To również szczególny etap w Twoim życiu, bo stajesz się mamą. Teraz musisz dbać nie tylko o siebie, ale także o maleństwo. To, co jesz i przeżywasz oraz jak się zachowujesz wpływa na jeszcze...
Już za chwilę zacznie się upragnione lato. Wraz z nim wyjazdy na wakacje, plażowanie, łódki czy górskie wycieczki. Nasza skóra stanie się promienna i złocista, a my wypoczęte i pełne sił. Jednak opalanie, zwłaszcza bez odpowiedniego zabezpieczenia skóry...
Uciekająca panna młoda, kłótnia w dniu ślubu, łzy rezygnacji zamiast wzruszenia? Czy to się często zdarza? Wróżka Paulina: To skrajne sytuacje, jednak emocje często biorą górę i Młoda Para zamiast cieszyć...
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
