Największy bum narciarski mamy zawsze w okresie Świąt Bożego Narodzenia i Nowego Roku oraz podczas zimowych ferii szkolnych. Rodzicom dzieci uczęszczających do szkoły trudno jest wygospodarować czas w innym terminie, ponieważ to wiązałoby się z koniecznością zwolnienia dziecka ze...
Nowe miejsce równa się wyzwanie dla dziecka. Dlaczego to takie stresujące? Rozpoczęcie szkoły to nie tylko konieczność nauki, zapamiętywania dużych partii materiału czy utrzymania koncentracji przez dłuższy czas. Dla dziecka pierwszy dzwonek oznacza także wiele innych zmian w życiu. Nowy...
Bezstresowe wychowanie to praktyczne systemy pedagogiczne i zbiór różnych teorii, które powstały w latach 1950 – 1970. Zdaniem Marii Rozmus wychowywanie bez stresu jest praktykowane ponieważ propagowane są...
W wielu krajach stał się on niezwykle popularnym sposobem na wzmocnienie sił witalnych organizmu oraz alternatywą bądź uzupełnieniem konwencjonalnych terapii. O co najczęściej pytają konsumenci i co warto wiedzieć o olejku CBD, zanim podejmiemy decyzję o jego zakupie? Czym...
Zdrowotne właściwości ziół powszechnie wykorzystywane są do łagodzenia dolegliwości takich jak np. niestrawność, ból głowy lub brzucha czy przeziębienie. Wiele osób stosuje je profilaktycznie, aby przeciwdziałać tym dolegliwościom. Jednak znacznie rzadziej doceniamy korzystny wpływ ziołowych specyfików...
Samoregulacja (Self-Reg z ang. self-regulation) to opatentowany prezez kanadyjskiego psychologa Stuart'a Shanker'a sposób radzenia sobie z silnymi emocjami. Metoda ta daje narzędzia do lepszego zrozumienia źródeł naszego stresu i samodzielnej regulacji naszych zasobów energetycznych (zarządzania napięciem...
1. Budżet jest najważniejszy Zanim wyruszysz na świąteczne zakupy, ustal dokładny budżet, którego nie chcesz przekroczyć. Ustal na przykład, ile wydasz na prezenty, ile na kolację, a ile na świąteczne słodycze. A najlepiej, przygotuj listę osób, które będziesz obdarowywać w...
Konflikt serologiczny – co to jest? Grupy krwi dzieli się na podstawie obecnych w nich cząsteczek, czyli antygenów (Rh). Antygeny to białka, które znajdują się na krwinkach czerwonych. W konflikcie serologicznym najważniejszy jest antygen D. Osoby, które mają to białko, mają grupę krwi Rh+. ...
Kiedy może wystąpić PTSD? Zespół stresu pourazowego występuje u osób, które przeżyły sytuację traumatyczną. Może to być znalezienie się w sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia, zdrowia i bezpieczeństwa swojego lub osób bliskich. Osoba nie musi być bezpośrednim uczestnikiem...
Zaburzenia nerwicowe to zespół zaburzeń lękowych dających szeroki zakres bardzo uciążliwych dolegliwości – zarówno somatycznych, jak i psychicznych. Rodzaj zaburzeń nerwicowych zależy od indywidualnych cech chorego, jednak najczęściej przyczyną jest odczuwanie...
Skąd żółtaczka u noworodka? To żółtawe zabarwienie skóry, białówki oka i błon śluzowych, które pojawia się w 2-3 dobie życia dziecka wynika z dużej ilości bilirubiny (tak nazywa się owy żółty barwnik). Może to i masło maślane, ale...
Animatorzy czasu wolnego to sojusznicy turystycznych rodzin. Stali się bezcennym wsparciem dla turystów w wielu popularnych ośrodkach turystycznych, a ich pomoc jest coraz bardziej doceniana przez podróżujących z dziećmi gości. Animatorzy...
Przede wszystkim należy mieć dobry plan. Zaplanujmy zakupy,nie wstydźmy się robić sobie listę,błędnie uważając, że robienie listy jest dobre dla staruszków-sklerotyków. Dodatkowo postarajmy się zaangazować w nie całą rodzinę. Niechaj nie spoczywa wszystko na kobiecie, kiedy w rodzinie...
Stres, a apetyt Jak działa na Was stres? Jedni wtedy mogliby nie wychodzić z kuchni inni uciekają na widok jedzenia. A jak jest z Wami?,Stres, a apetyt W stresie tylko kawa, kawa i kawa a potem kilka dni dochodzę do siebie, żołądek mi się ściska i nie mogę jeść nawet jak stres odpuści.,Stres,...
Zespół stresu pourazowego często występuje u ludzi, którzy przeżyli jakieś traumatyczne wydarzenie np. wojnę, gwałt, obóz koncentracyjny, wypadek, w którym zginęli ludzie, zagrożenie życia itp. W takich przypadkach większość ludzi odczuwa silny stres. Jeśli przez...
Najczęstsze przyczyny braku apetytu u dzieci Wielu rodziców zastanawia się, dlaczego ich dziecko nie chce jeść w przedszkolu czy żłobku. Eksperci wskazują na kilka głównych przyczyn tego problemu. Przede wszystkim, zmiana otoczenia może być stresująca dla malucha. Nowe miejsce, nowe twarze...
W rzeczywistości, nielekowe sposoby jej zmniejszenia mogą być w niektórych przypadkach bardzo pomocne. Pamiętaj jednak, że podwyższone ciśnienie krwi zawsze powinno być postrzegane jako niepokojący znak, że Twoje zdrowie wymaga większej uwagi niż wcześniej. Przyczyn wysokiego ciśnienia krwi...
Przebieg pierwszej wizyty u ginekologa nie zawsze jest pozytywnym doświadczeniem Niestety, wiele młodych kobiet wciąż z różnych przyczyn omija gabinety ginekologiczne szerokim łukiem i zwleka ze swoją pierwszą wizytą. Decydują się one na nią dopiero wówczas, kiedy zaczynają odczuwać jakieś...
Astma to choroba coraz popularniejsza wśród dzieci. Jej ataki przebiegają nagle i stanowią realne zagrożenie dla życia dziecka. To choroba, której nie wolno bagatelizować. Atak astmy u dzieci może wywołać np. alergen. Nie tylko podczas wakacji, lecz zawsze kiedy dziecko...