Lubiana przez Polki trenerka Anna Lewandowska niedawno urodziła drugą córkę. Świeżo upieczona mama czuje się bardzo dobrze i nie zamierza brać zbyt długiego urlopu. Jest w znakomitej formie – udowodniła to kilka dni temu pokazując zdjęcia swojego brzucha...
Rano ciężko jest Ci się obudzić, dlatego ustawiasz kolejną drzemkę i śpisz „jeszcze chociaż 5 minutek”. Wyjście z łóżka to okropna męczarnia, wokół szaro, buro i ponuro, za oknem śnieg i mróz. Przez cały dzień nic Ci się nie chce, jesteś ospała i apatyczna, sięgasz więc...
Uciekająca panna młoda, kłótnia w dniu ślubu, łzy rezygnacji zamiast wzruszenia? Czy to się często zdarza? Wróżka Paulina: To skrajne sytuacje, jednak emocje często biorą górę i Młoda Para zamiast cieszyć...
W lutowym zestawieniu kosmetycznym nie zabraknie sprawdzonych marek, które zaskakują pomysłowością. Czasami wybierając jeden kosmetyk, otrzymujemy połączenie aż pięciu, trzech, dwóch. Takie kompleksowe działanie daje szybkie i ładne efekty. Mamy też kosmetyk dla mam przemęczonych,...
Dzień zakochanych to dobra okazja do tego by pobyć ze sobą bliżej niż zwykle i spędzić razem więcej czasu. Na co dzień czasami zapominamy...
Świeże powietrze, aktywność fizyczna, cisza i spokój wokoło — wydawałoby się, że to idealne warunki do wypoczynku i relaksu. Nie zawsze. Działkowicze i ogrodnicy często podczas dbania o swój mały teren zielony dorabiają...
Zatroszcz się o swój dobrostan i zadbaj o jakość życia całej Twojej rodziny – korzyści na wielu poziomach to najlepsza nagroda! Na czym polega well-being? Well-being (można spotkać się także z pisownią wellbeing lub well being) to określenie wywodzące się z języka angielskiego,...
1 listopada, czyli Dzień Wszystkich Świętych, to czas, w którym wspominamy naszych zmarłych i tradycyjnie tłumnie odwiedzamy groby rodziny i przyjaciół. Zgodnie z katolicką tradycją w tym dniu powinniśmy wspominać głównie świętych kościelnych, jak wskazuje zresztą nazwa tego dnia. Jest on także ustawowo...
Jeśli chcesz w pełni angażować się w obowiązki związane z pracą i domem, a jednocześnie zadbać o zbilansowaną i zdrową dietę, świetnym rozwiązaniem jest skorzystanie z diety pudełkowej. To opcja dla zabieganych osób, które jednak nie zapominają o swoim zdrowiu. Catering dietetyczny...
Dlatego też należy zadbać o odpowiednie przygotowanie przyjęcia dla młodego solenizanta lub solenizantki. A ponieważ już niedługo zawita do nas lato i grzechem będzie nie wykorzystać pięknej pogody do spędzenia mile czasu na dworze, chcielibyśmy podsunąć wam kilka pomysłów na gry i zabawy, które można...
Czym jest progesteron i dlaczego jest tak istotny w ciąży? Progesteron jest żeńskim hormonem płciowym, odpowiedzialnym w głównej mierze za zagnieżdżenie się zarodka w śluzówce macicy i utrzymanie zdrowej ciąży aż do rozwiązania. Niedobór progesteronu, dawniej nazywanego luteiną, może...
Musi wyglądać super naturalnie na żywo, ale też idealnie na zdjęciach. Jak to osiągnąć? Zdecyduj się na najmodniejszy w tym sezonie makijaż ślubny nude z tylko jednym mocnym akcentem, na przykład ustami w odcieniu czerwieni albo wyrazistym smokey eyes. Unikaj silnego krycia skóry i ciężkich podkładów....
Teoretycznie dobę możemy podzielić na trzy części. Jedną przesypiamy, drugą spędzamy w pracy, a trzecia powinna być czasem wolnym. W praktyce wygląda to zupełnie inaczej. Zazwyczaj brakuje czasu w pracy i na przyjemności oraz regularnie za mało śpimy. Jakkolwiek górnolotnie...
Czujesz się inaczej, jakoś lepiej po wizycie u fryzjera? Czemu by nie poprawiać sobie podobnie nastroju na co dzień? Zacznij od włosów! To one są wizytówką każdej kobiety. Wystarczy wiedzieć jak dbać o włosy i trzymać się podstaw, by szybko zobaczyć efekty...
Dzieci nieśmiałe zachowują się bardzo ostrożnie. Czasami mamy wrażenie, że są nerwowe, wyczuwamy, że boją się innych dzieci i zazwyczaj nie mówią zbyt wiele. Zdarza im się bawić się w samotności. Charakterystyczne jest to, że dziecko nieśmiałe boi się dołączyć do grupy...
Siostra Eliza na co dzień pomaga dzieciom z niepełnosprawnością fizyczną i intelektualną, tworząc Dom Chłopaków – miejsce, w którym 56 wychowanków znalazło swój dom. Wśród mieszkańców Domu są osoby z zespołem Downa, autyzmem, niedowidzący,...
Porozmawiajmy o dzieciach w wieku przedszkolnym i szkolnym. Co Pani radzi rodzicom, których dziecko w przedszkolu jadło, a wraz z pójściem do szkoły jada gorzej, bo coraz mniej rzeczy w szkole i w domu mu smakuje? Dlaczego jest często tak, że dzieci z wiekiem tracą zainteresowanie jedzeniem?
Z tej okazji przeprowadzono wywiad z autorkami opracowania, aby dowiedzieć jak powstawała publikacja i jak może wpłynąć na czytelnika. W rozmowie...
Drodzy rodzice – spokojnie. Co trzecie półroczne dziecko budzi w nocy swoich rodziców. W wieku trzech lat zaledwie 40% maluchów przesypia całe noce – aż do rana. Sen, rytm dnia, nocne pobudki – to sprawa bardzo indywidualna i nie należy porównywać maluszków. Różne dzieci mają różne potrzeby. Jeśli...
Dzieci uwielbiają tworzyć swój kolorowy świat na pustej kartce papieru. Pamiętasz jak przyglądając się pustej kartce wyobrażałaś sobie co...