Witaminy i minerały w codziennym jadłospisie Skomponowanie diety dostarczającej do organizmu mamy, a tym samym i dziecka, odpowiednich witamin i minerałów we właściwych ilościach jest niezwykle trudne. Niestety często w codziennym...
Pierniki to najbardziej charakterystyczne dla świąt Bożego Narodzenia wypieki. W czasach średniowiecza uważano je za lekarstwo na przeziębienie i niestrawność. Przez wiele lat uważane były za symbol dobrobytu. Być może właśnie dlatego stały się również symbolem Bożego...
Kuchnia to serce domu – miejsce, gdzie spędzamy codziennie minimum godzinę. Nie tylko przygotowujemy w niej posiłki, ale też zwykle je spożywamy, a często także po prostu spędzamy w niej czas z bliskimi lub naszymi gośćmi. Nie ma niczego przyjemniejszego niż wypicie kubka ulubionej herbaty w przytulnej...
Kiedyś, a i dziś też się takie sytuacje zdarzają w domach,...
Suchość w gardle najczęściej pojawia się w okresie jesienno-zimowym, gdy temperatura powietrza znacznie się obniża, a w pomieszczeniach używane jest ogrzewanie. Powoduje to wysuszanie powietrza, co wpływa również na śluzówki. Wysuszone gardło staje się łatwym celem dla...
Inaczej nazywana zapaleniem przyusznic, świnka jest dziecięcą chorobą zakaźną, która obecnie występuje rzadko. Chorują na nią zazwyczaj dzieci w wieku od 5 do 15 lat, ale także może się nią zarazić dorosły. Przypadki zachorowań na świnkę częściej pojawiają się wiosną...
Kiedy mówimy o diecie w czasie ciąży, nie mówimy o ograniczeniu kalorii lub próbach schudnięcia, zwłaszcza, że maleństwo w czasie ciąży chce rosnąć w naszym brzuchu. Próby schudnięcia w czasie ciąży mogą być niebezpieczne dla ciebie i maluszka, gdyż ograniczenie ważnych...
Już w latach 40. zeszłego stulecia jedno z amerykańskich miast w stanie Michigan zdecydowało się ulepszać wodę z kranu fluorem. Z czasem stało się to powszechną praktyką, a liczne badania potwierdzały spadek występowania problemu próchnicy wśród amerykańskiej młodzieży....
Coraz więcej osób zmaga się z nadwagą, a Światowa Organizacja Zdrowia mówi nawet o epidemii otyłości, która stała się chorobą cywilizacyjną naszych czasów. Zapytaliśmy więc panią dietetyk Anetę Strelau czy sytuacja naprawdę jest aż tak dramatyczna?
Wielu rodziców nie zdaje sobie sprawy, jakie prawa przysługują im i ich pociechom znajdującym się w szpitalu. Otóż zapewnia je ustawa o prawach pacjenta oraz Europejska Karta Praw Pacjenta. Powinnaś poznać wszystkie prawne ustalenia na ten temat i domagać się egzekwowania...
Napięcie przedmiesiączkowe pojawia się najczęściej u kobiet między 20 a 30 rokiem życia, a objawy przed okresem z nim związane występują w cyklach owulacyjnych i trwają z wyjątkiem ciąży aż do menopauzy. Zwykle przez około 2 lata od pierwszego okresu nie dochodzi do jajeczkowania,...
Początek nowego, przedszkolnego życia to dla dziecka wyzwanie nie tylko pod względem psychicznym, lecz także fizycznym. Organizm po prostu musi jakoś odreagować taką życiową zmianę. Integracja z rówieśnikami to niewątpliwa zaleta chodzenia dziecka do przedszkola, która...
Badanie to możesz wykonać najwcześniej w 25. tygodniu ciąży, ale zazwyczaj, jeśli nie ma żadnych przeciwwskazań, odbywa się ono w terminie przewidzianego porodu. Regularne wykonanie badania KTG zalecane jest natomiast w następujących przypadkach:• Urazy brzucha
Mleko modyfikowane jest najbardziej zbliżone składem do pokarmu kobiecego i bardzo się różni od podawanego jeszcze kilkanaście lat temu mleka w proszku. Podstawą większości rodzajów tego mleka jest mleko krowie, ale tak zmodyfikowane, by jak najbardziej przypominało kobiece. ...
Zawiera ona wszystkie witaminy z grupy B, witaminy A i C, E oraz wapń, fosfór, magnez, potas i sód w odpowiednich proporcjach. Witamina A poprawia wygląd skóry i ma korzystny wpływ na wzrok. Witaminy E i C chronią organizm przed działaniem wolnych rodników, natomiast wapń pomaga budować mocne kości...
Zawiera ona wszystkie witaminy z grupy B, witaminy A i C, E oraz wapń, fosfór, magnez, potas i sód w odpowiednich proporcjach. Witamina A poprawia wygląd skóry i ma korzystny wpływ na wzrok. Witaminy E i C chronią organizm przed działaniem wolnych rodników, natomiast wapń pomaga budować mocne kości...
Czasami jednak, pomimo profilaktyki, nie udaje się uniknąć rozwoju odleżyn. Jak rozpoznać ich pierwsze sygnały? Gdzie najczęściej tworzą się odleżyny? U długotrwale leżącego (lub siedzącego) chorego...
Niepłodność stała się już chorobą cywilizacyjną. Lekarze szacują, że szanse na poczęcie podczas stosunku w dni płodne to tylko 25%. Powody do niepokoju powinny się pojawić dopiero po upływie roku bezskutecznych starań o dziecko. Okazuje się, że przyczyna...
Poronieniem nazywamy obumarcie płodu przed 22. tygodniem ciąży, czyli wtedy, gdy nie jest jeszcze możliwe jego samodzielne przeżycie poza łonem matki. Statystycznie jedna na pięć zapłodnionych komórek jajowych obumiera zaraz po zagnieżdżeniu. Bywa więc tak, że kobieta...
Szczęśliwie właścicielki niektórych blogów parentingowych mają prawdziwe własne dzieci (bo o tych, które je sobie tylko wymyśliły, żeby zarabiać kasę na pisaniu o nich, wspominać nie będę) i u nich da się znaleźć choć trochę rzetelnej, przydatnej wiedzy na temat tego, jak skompletować tę nieszczęsną...