Akcja – zasady kobiecości! WYNIKI!

Artykuł promocyjny Opublikowany przez: Kasia P. 2016-11-18 11:58:06

Jakie są zasady kobiecości? Z pewnością jest ich wiele, bo na kobiecość składa się tak dużo różnych elementów. Zdrowie intymne to podstawa dbania o siebie, dlatego dzisiaj o nim chcemy porozmawiać i zapraszamy Was do quizu!

Kiedyś, a i dziś też się takie sytuacje zdarzają w domach, zdrowie intymne kobiet było tematem tabu. Dzisiaj możemy mówić o swojej kobiecości otwarcie i przekazywać naszym dzieciom najważniejsze zasady dbania o siebie i o swoją intymność. Jak córce opowiadać o jej kobiecości? Jakie Ty słyszałaś opowiadania mamy? Rozmowa jest częścią kobiecości, ponieważ z natury lubimy rozmawiać i warto w ten sposób przekazywać wiedzę o zdrowiu intymnym. Kobiecość to nie tylko wcięcie osy w talii, usta muśnięte szminką, czy podkręcone rzęsy i włosy – to także, a może przede wszystkim, troska o własne zdrowie, pielęgnowanie zarówno ducha, jak i ciała. Z tego powodu mamy dla przypomnienia, kilka troskliwych pytań:

Kiedy robiłaś ostatnią cytologię?

Niby banalne badanie, a tak często o nim zapominamy. Dziewczynka powinna odwiedzać ginekologa raz na dwa lata, a dorosła kobieta, która prowadzi współżycie seksualne minimum raz na rok. Jeśli przyjmujesz tabletki antykoncepcyjne wizyty powinny się odbywać co najmniej ran na pół roku. Oprócz zwykłego badania niezbędna u dorosłej kobiety jest też cytologia, czyli wymaz z szyjki macicy.

Jak dbasz o siebie w antykoncepcji?

Jeśli stosujesz pigułki antykoncepcyjne powinnaś robić regularnie standardowe badania kontrolne. Odwiedzaj ginekologa co pół roku. Lekarz będzie mierzył Ci ciśnienie krwi i zleci wykonanie USG przezpochwowego. Raz w roku należy zrobić próby wątrobowe oraz sprawdzić poziom cholesterolu i cukru. Jeśli wyniki będą odbiegać od norm, warto zmienić metodę zapobiegania ciąży na inną.

Czy badasz swoje piersi?

Najlepiej między szóstym a dziewiątym dniem cyklu, co miesiąc, sama badaj swoje piersi. Jeśli nie wiesz jak to dokładnie robć, skonsultuj się ze swoim ginekologiem podczas wizyty kontrolnej. Dobrze żeby pokazał dokładnie jak masz wykonywać to badanie. Po 25. roku życia zrób pierwsze USG piersi, a później według zaleceń lekarza (zwykle co 2 lata). Jeśli w Twojej rodzinie ktoś chorował na raka piersi wykonuj badanie raz na rok.

Zdj. peoplecreations @ freepik

Czy chodzisz na USG przezpochwowe?

Niestety bardzo rzadko się o tym mówi, a to bardzo przydatne badanie. Gdy kobieta ma ukończone 25 lat, co dwa lata powinna wykonywać USG przezpochwowe. Pozwala ono wykryć wszelkie niepokojące zmiany w obrębie narządów rodnych.

Czy dbasz o zęby?

Dwa razy do roku warto odwiedzić dentystę, by wyleczyć ubytki i usunąć kamień. Zepsute zęby to źródło infekcji dla całego organizmu, a jeśli planujesz ciążę jest to dla Ciebie szczególnie istotne.

Czy planujesz dziecko?

Gdy planujesz ciążę jak nigdy musisz pamiętać o swoim zdrowiu. Aby sprawdzić jego stan wykonaj badania poziomu hormonów tarczycy, test na przeciwciała toksoplazmozy i cytomegalii. Koniecznie też pomyśl o szczepieniach m.in. przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B, różyczce.

Jak często uprawiasz seks?

Z wielu powodów seks jest zdrowy. Nawet wpływa na naszą długość życia. Podczas współżycia wydziela się tzw. hormon długowieczności DHEA. Seks pomaga także łagodzić objawy drugiego etapu cyklu miesiączkowego (po owulacji) gdy spada poziom progesteronu, ponieważ nasienie mężczyzny ma działanie podobne do niego.