Jak donoszą w the British Journal of Sports Medicine lekarze z Harwardu, oglądanie telewizji przez 20 godzin tygodniowo lub dłużej ma realny wpływ na jakość męskiego nasienia. Ograniczenie go maksymalnie do 15 godzin i włączenie regularnych...
W ciążę z Dorotką zaszłam jeszcze na studiach, kiedy przez myśl by mi nie przeszło, że to jest odpowiedni moment. Co więcej byłam święcie przekonana, że to zły moment, bo praca mgr nie obroniona, brak pracy ciągle niczym cień doskwierał,...
F. - Czym jest połóg i ile trwa?J.S. - Połóg to czas sześciu tygodni po porodzie. W okresie połogu organizm matki wraca do stanu sprzed ciąży. Cofają się zmiany...
Jeśli chcemy zbudować domowej roboty grę planszową, należy na początku ustalić jej zasady. Proponujemy, aby każdy członek rodziny podał swoje pomysły na grę. Można wręczyć uczestnikom zabawy kartki i określić czas w ciągu którego mają opisać na nich zasady swojej wymarzonej gry planszowej. Gdy upłynie...
Zacznę może od tego co jest głównym powodem występowania bólu kręgosłupa w ciąży, na który niekoniecznie mamy wpływ. Otóż przede wszystkim wpływa na to wzrost wagi, który powoduje obciążenie struktur kręgosłupa...
Nowe miasteczko, nowy pokój, nowe łóżko są obce i ciężko przyzwyczaić się do nieznanego nam terenu. Wysoka temperatura otoczenia również nie sprzyja komfortowemu wypoczynkowi (optymalna temperatura, która powinna panować w sypialni oscyluje...
Rozpoznanie ciąży opiera się na stwierdzeniu obecności następujących objawów: 1. Objawy przypuszczalne...
Zima w pełni, śniegu pod dostatkiem, warunki pogodowe w sam raz na białe szaleństwo. Coraz więcej Polaków decyduje się na uprawianie sportów zimowych jakimi są jazda na nartach czy desce. Coraz częściej obok stoków...
najlepsze sposoby na stres? Uważam, że każdemu może pomóc inna forma rozładowywania napięcia - jedni w sposób aktywny, inni bardziej spokojny. To, jak poradzić sobie ze stresem...
Czy dbacie o siebie na co dzień? Oj miałam podobnie. Nie wiem, mi pomogło to, że wychodze na kilka godzin raz w miesiącu sama - bez męża, dzieci, nikogo. Idę sobie do La Guel i funduję jakiś zabieg rewitalizujący na twarz. Jak lepiej wyglądam, to się lepiej czuję, a poza tym atmosfera mnie relaksuje. ,Czy...
Wasze sposoby na skuteczne odchudzanie. mprzybyl (2018-06-07 10:18:32) Oj muszę przeczytać.A macie jakieś sposoby diety na oczyszczanie organizmu Herbatka z selera naciowego oczyszcza i usuwa obrzęki:,Wasze sposoby...
dobra maść lub krem na rozstępy dla młodej kobiety Nie sądziłam, że dotknie mnie problem rozstępów w wieku 19 lat, a jednak. w tym roku zaczęłam chodzić na zajęcia ze stretchingu, może to przez to? może jeszcze rosnę, i tak jestem wysoka (180) Jak można powstrzymać powstawanie tych rozstepów? jakieś...
Jak przygotować się do ciąży? ,Jak przygotować się do ciąży? Joga jest świetnym pomysłem, żeby przygotować ciało do ciąży. Moja kuzynka choruje na RZS i też planowała dziecko. Niestety takie intensywne ćwiczenia mogłyby mieć na nią zły wpływ, ale za to przed ciążą wzmocniła...
siłownia dla niemowlaka! Coraz popularniejsze w Polsce stają się siłownie dla ... niemowlaków. Nie chodzi jednak o rzeźbienie swojej sylwetki, ale o stymulację rozwoju ruchowego niemowlaka i niestety o coś więcej.
Nasze kręgosłupy.. Ostatnio usłyszałam od lekarza.. ,, Oj te wasze kręgosłupy, troszkę ciężaru i już narzekacie" . W sumie prawda, kiedyś kobiety rodziły więcej dzieci, ciężko pracowały i tak nie narzekały na bóle jak my teraz.. Nawet przy początkach ciąży już nas...
Logopedia. Pomoc w ćwiczeniach. Ćwiczenia, które logopeda wykonuje z chłopcami to tylko mała część "terapii". Bardzo ważna jest praca z dziećmi w domu. Niestety potrzebadużo czasu, cierpliwości i uporu, aby osiągnąć sukces. Osobiście polecam zeszyty Jagody Cieszyńskiej "Kocham czytać". Książeczki...
przygotowania do ciąży Ciekawa jestem co sądzicie o przygotowaniach do ciąży? Czy stosowałyście/stosujecie jakieś specjalne diety, zmiane stylu życia, ćwiczenia, a może jakieś przygotowanie ciała na zmiany jakie zajdą? Oczywiście nie chodzi mi tu o jakieś popadanie w skrajności, ale uważam, że jeżeli...
Mamusie na kwiecień i maj 2014 :) Są tutaj? Witam. Jak wspomniała wcześniej gonia_s warto chodzić do szkoły rodzenia. Świat pędzi do przodu. Coraz trudniej jest nam za nim nadążyć i znaleźć czas na porządne przygotowanie się na ten specjalny dzień, jakim jest narodzenie dziecka. Często...
Szkoła i wydatki z nią związane. I jak u Was??? Macie już kompletne wyprawki??? Ja nie, jeszcze zostało ciut wydatków...,Szkoła i wydatki z nią związane. Mam zamówione książki w komisie Napewno będę musiała dokupić do języków i ćwiczenia Narazie nie myslę o tym czeka mnie wyjazd do szpitala...
Zabawki, które warto mieć Dziewczyny, ja odkryłam dziś zabawkę dla siebie, nie dla dziecka, ale jest fajna! AmazingBaby czyli apliakcja na smartfona. Ściągnęłam ją i jest w niej kilka fajnych propozycji na zabawę i ćwiczenia a wg ekspertów to wszystko ma pomóc mojemu skarbowi prawidłowo...